Symptoms may last for one day or se

Symptoms may last for one day or several and vary greatly in severity. Chronobiologists, scientists who study the effects of time on living things, say that the seriousness of your reaction depends on several factors. One factor is the number of time zones you crossed. Your jet lag will probably be worse if you crossed several time zones. Another factor is whether you flew east to west or west to east. It is easier to adjust after an east-to-west flight. Personality factors also affect how easily you adapt to the new time. For example, "night" people adapt more easily than "morning" people. Extroverts adjust more easily than introverts. Flexible people who don't mind changes have fewer problems than inflexible people who are rigid and don't like changes. Younger people suffer less than older people. Finally, healthier people usually get over jet lag more easily than people who are sick.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อาการอาจสุดท้ายสำหรับวันหนึ่งหรือหลาย และแตกต่างกันมากในความรุนแรง Chronobiologists นักวิทยาศาสตร์ที่ศึกษาผลของเวลาในสิ่งมีชีวิต บอกว่า ความรุนแรงของปฏิกิริยาของคุณขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ ปัจจัยหนึ่งคือ หมายเลขของคุณข้ามโซนเวลา เพลียของคุณอาจจะแย่ลงถ้าคุณข้ามโซนเวลาหลาย ปัจจัยคือ ว่า คุณบินตะวันออกไปตะวันตกหรือตะวันออก มันง่ายที่จะปรับปรุงหลังจากเที่ยวบินของตะวันออกไปตะวันตก บุคลิกภาพปัจจัยที่มีผลต่อวิธีง่ายที่คุณปรับเปลี่ยนเวลาใหม่ เช่น "คืนท่านปรับตัวได้ง่ายขึ้นกว่าคนที่"เช้า" Extroverts ปรับง่ายกว่า introverts คนที่มีความยืดหยุ่นที่ไม่ทราบการเปลี่ยนแปลงมีปัญหาน้อยกว่าเพื่อนคนที่จะแข็ง และไม่ชอบการเปลี่ยนแปลง คนอายุน้อยทุกข์น้อยกว่าผู้สูงอายุ ในที่สุด คนมีสุขภาพดีมักจะได้รับมากกว่าเพลียง่ายกว่าคนป่วย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อาการอาจสุดท้ายสำหรับวันหนึ่งหรือหลายและแตกต่างกันมากในความรุนแรง Chronobiologists นักวิทยาศาสตร์ที่ศึกษาผลกระทบของเวลาในสิ่งมีชีวิตที่บอกว่าความรุนแรงของการเกิดปฏิกิริยาของคุณขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ ปัจจัยหนึ่งคือจำนวนของโซนเวลาที่คุณข้าม ล้าหลังของคุณอาจจะเลวร้ายยิ่งถ้าคุณข้ามโซนเวลาหลาย ปัจจัยอีกประการหนึ่งคือไม่ว่าคุณบินไปทางทิศตะวันออกไปทางทิศตะวันตกหรือทิศตะวันตกไปทางทิศตะวันออก มันเป็นเรื่องง่ายที่จะปรับหลังจากที่เที่ยวบินทางทิศตะวันออกไปตะวันตก ปัจจัยบุคลิกภาพยังมีผลต่อวิธีง่ายคุณปรับให้เข้ากับเวลาใหม่ ยกตัวอย่างเช่น "กลางคืน" คนที่ปรับตัวได้ง่ายกว่า "ต​​อนเช้า" คน Extroverts ปรับได้ง่ายกว่า introverts คนที่มีความยืดหยุ่นที่ไม่คิดเปลี่ยนแปลงมีปัญหาน้อยกว่าคนที่มีความยืดหยุ่นแข็งและไม่ชอบการเปลี่ยนแปลง คนหนุ่มสาวต้องทนทุกข์ทรมานน้อยกว่าคนที่มีอายุมากกว่า สุดท้ายคนที่มีสุขภาพดีมักจะได้รับมากกว่าล้าหลังได้ง่ายกว่าคนที่มีอาการป่วย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อาการอาจล่าสุดวันเดียวหรือหลายและแตกต่างกันอย่างมากในความรุนแรง chronobiologists นักวิทยาศาสตร์ที่ศึกษาผลของเวลาในชีวิต กล่าวว่า ความรุนแรงของการเกิดปฏิกิริยาของคุณขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย ปัจจัยหนึ่งคือจำนวนของโซนเวลาที่คุณข้าม ความล่าช้าเจ็ทของคุณอาจจะเลวร้ายยิ่งถ้าคุณข้ามโซนเวลาหลาย . อีกปัจจัยหนึ่งคือ ไม่ว่าคุณจะบินไปทางทิศตะวันออกไปทางทิศตะวันตกหรือทิศตะวันตกไปทางทิศตะวันออก มันเป็นเรื่องง่ายที่จะปรับจากตะวันออกไปตะวันตกเที่ยวบิน ปัจจัยที่มีผลต่อบุคลิกภาพ วิธีง่ายที่คุณต้องปรับตัวให้เข้ากับเวลาใหม่ ตัวอย่างเช่น " คืน " คนปรับตัวได้ง่ายกว่า " เช้า " คน extroverts ปรับง่ายกว่าเก็บตัว . มีคนที่ไม่เปลี่ยนแปลงจิตใจมีปัญหาน้อยกว่าคนไม่ที่เอาจริงเอาจัง และไม่ชอบการเปลี่ยนแปลง น้องคนที่ประสบคนน้อยลงกว่าเก่า สุดท้าย คนแข็งแรง มักจะได้รับเมาเครื่องบินได้ง่ายกว่าคนที่ป่วย