Eat 304 calories fewer than you bur

Eat 304 calories fewer than you burn in order to reach your weight goal. There are also other factors that affect weight loss, like sleep, which you can log in UP.

If you stick to that plan, you are likely to reach your 65 kgs goal in about 13 weeks.

Women your height should weigh between 49 kgs and 66 kgs according to WHO's B

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

กินแคลอรี่ 304 ที่น้อยกว่าคุณเขียนเพื่อให้ครบน้ำหนักเป้าหมายของคุณ นอกจากนี้ยังมีปัจจัยอื่น ๆ ที่มีผลต่อการลดน้ำหนัก เช่นนอนหลับ ซึ่งคุณสามารถเข้าสู่ในสายถ้าคุณติดแผนนั้น คุณมีแนวโน้มถึง 65 กก.เป้าหมายของคุณในประมาณ 13 สัปดาห์ผู้หญิงสูงคุณควรชั่งน้ำหนักระหว่าง 49 กก.และกก. 66 ตามที่เป็น B

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

กิน 304 แคลอรี่น้อยกว่าที่คุณเผาเพื่อที่จะบรรลุเป้าหมายน้ำหนักของคุณ นอกจากนี้ยังมีปัจจัยอื่น ๆ ที่ส่งผลกระทบต่อการสูญเสียน้ำหนักเช่นการนอนหลับที่คุณสามารถเข้าสู่ระบบขึ้น. ถ้าคุณติดกับแผนการที่คุณมีแนวโน้มที่จะบรรลุเป้าหมาย 65 กิโลกรัมของคุณในเวลาประมาณ 13 สัปดาห์. ความสูงของคุณผู้หญิงควรชั่งน้ำหนักระหว่าง 49 กิโลกรัมและ 66 กิโลกรัมตามที่องค์การอนามัยโลกเป็น B

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

กินแคลอรี่น้อยกว่าที่คุณเผา 304 เพื่อบรรลุเป้าหมายน้ำหนักของคุณ นอกจากนี้ยังมีปัจจัยอื่นๆ ที่มีผลต่อการสูญเสียน้ำหนัก , ชอบนอน , ซึ่งคุณสามารถเข้าสู่ระบบขึ้น

ถ้าคุณติดกับแผนการที่คุณมีแนวโน้มที่จะไปถึงเป้าหมายของคุณ 65 กิโลกรัม ประมาณ 13 สัปดาห์

ผู้หญิงความสูงของคุณควรชั่งน้ำหนักระหว่าง 49 กก. และ 66 กิโลกรัม ตามที่ บี