athletes. Based on previous findings, we hypothesized that performance after dynamic warm-up protocols with a weighted vest would exceed performance after warm-up static stretching and dynamic exercise without a weighted vest.
นักกีฬา ขึ้นอยู่กับ ndings Fi ก่อนหน้านี้เราตั้งสมมติฐานว่าประสิทธิภาพการทำงานหลังจากโปรโตคอลอบอุ่นขึ้นแบบไดนามิกด้วยเสื้อกั๊กน้ำหนักจะเกินประสิทธิภาพหลังการออกกำลังกายอบอุ่นขึ้นยืดแบบคงที่และแบบไดนามิกโดยไม่ต้องเสื้อกั๊กน้ำหนัก