Lifting light weights won’t bulk up

Lifting light weights won’t bulk up your muscles, but it will keep them strong

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ยกน้ำหนักเบา ๆ ไม่จำนวนมากขึ้นกล้ามเนื้อของคุณ แต่มันจะทำให้พวกเขาแข็งแรง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ยกน้ำหนักเบาจะไม่ได้จำนวนมากขึ้นกล้ามเนื้อของคุณ แต่มันจะทำให้พวกเขาแข็งแกร่ง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ยกน้ําหนัก ไฟไม่ขึ้นกล้ามเนื้อของคุณ แต่จะให้พวกเขาแข็งแรง