Additionally, Stone and Coulter[20]

Additionally, Stone and Coulter
[20] showed no difference on endurance gains after 6-8RM vs. 15–20 RM and vs. 30-40RM
training protocols and these results were similar to the present study.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

นอกจากนี้ หิน และ Coulter[20] แสดงให้เห็นว่าไม่ต่างจากกำไรความอดทนหลัง 6 8RM เจอ 15 – 20 RM และ เจอ 30-40RMโพรโทคอการฝึกอบรมและผลลัพธ์เหล่านี้ก็คล้ายกับการศึกษา

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

นอกจากนี้หินและโคลเตอร์
[20] แสดงให้เห็นความแตกต่างในความอดทนกำไรหลังจาก 6-8RM เทียบกับ 15-20 RM และเทียบกับ 30-40RM
โปรโตคอลการฝึกอบรมและผลลัพธ์เหล่านี้มีความคล้ายคลึงกับการศึกษาปัจจุบัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

นอกจากนี้ หิน และ โคลเตอร์[ 20 ] ไม่พบความแตกต่างในกำไรความอดทนหลังจาก 6-8rm vs 15 – 20 RM และ 30-40rm vs .ระเบียบการฝึกอบรมและผลเหล่านี้คล้ายคลึงกับการศึกษาปัจจุบัน