if you run outdoors or participate

if you run outdoors or participate in longer, more intense workouts, the effect of sports drinks may work in your favor by providing you the energy needed to sustain your high level workout as well as protect you from dehydration and electrolyte loss. If you exercise vigorously outdoors during warmer weather, sports drinks assume even more importance due to your potential for increased sweating

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ถ้าคุณเรียกใช้กลางแจ้ง หรือมีส่วนร่วมในการออกกำลังกายนานขึ้น รุนแรงขึ้น ผลของเครื่องดื่มกีฬาอาจทำงานในท่าน โดยการให้พลังงานที่จำเป็นในการรักษาระดับสูงของการออกกำลังกาย ตลอดจนป้องกันคุณจากการสูญเสียการคายน้ำและอิเล็กโทร ถ้าคุณออกกำลังกายโยคะกลางแจ้งในช่วงอากาศอุ่น เครื่องดื่มกีฬาถือว่าสำคัญยิ่งเนื่องจากศักยภาพของตากระตุกเพิ่ม

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ถ้าคุณทำงานกลางแจ้งหรือมีส่วนร่วมในอีกต่อไปออกกำลังกายที่รุนแรงมากขึ้นผลของเครื่องดื่มกีฬาอาจทำงานในความโปรดปรานของคุณโดยการให้คุณพลังงานที่จำเป็นในการออกกำลังกายที่จะรักษาระดับสูงของคุณเช่นเดียวกับการป้องกันคุณจากการคายน้ำและการสูญเสียอิเล็กโทรไล ถ้าคุณออกกำลังกายกลางแจ้งอย่างจริงจังในช่วงที่อากาศอบอุ่นเครื่องดื่มกีฬาถือว่ามีความสำคัญมากยิ่งขึ้นเนื่องจากการที่มีศักยภาพของคุณสำหรับการทำงานหนักเพิ่มขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ถ้าคุณเรียกใช้กลางแจ้ง หรือเข้าร่วมในยาว workouts เข้มมากขึ้น ผลของเครื่องดื่มกีฬาอาจจะทำงานในความโปรดปรานของคุณ โดยให้คุณพลังงานที่จำเป็นเพื่อสนับสนุนการออกกําลังกายในระดับสูง รวมทั้งปกป้องคุณจากการขาดน้ำ และเกลือแร่ ขาดทุน ถ้าคุณออกกำลังกายอย่างแข็งขัน กลางแจ้งในสภาพอากาศที่อบอุ่น เครื่องดื่มกีฬาที่ถือว่าสำคัญยิ่ง เนื่องจากศักยภาพของคุณให้เพิ่มขึ้น เหงื่อตก