The purpose of this study was to pr

The purpose of this study was to present reference data for developing an effective exercise for patients with back pain by identifying thickness changes and muscle activities induced by performing bridging exercise on different support surfaces.

The bridging exercise is an exercise which controls weight load by pressing the feet against a support surface, which plays a role in controlling body balance and power to maintain the position22). It is performed to promote coordinated contraction of global muscles and local muscles in a position in which patients with back pain feel comfortable and less painful23), and to increase the muscle power of hip extensor group, and it can restore trunk stabilization ability19). In trunk stabilization exercises, a dynamic stabilization exercise on an unstable support surface is more effective, because it stimulates the motor regions of the brain, sense of balance, and balance maintaining ability, by stimulating proprioceptors more than a static stabilization exercise on a stable support surface

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

วัตถุประสงค์ของการศึกษานี้คือการ นำเสนอข้อมูลอ้างอิงสำหรับการพัฒนาการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพสำหรับผู้ป่วยที่มีอาการปวดหลังโดยการระบุการเปลี่ยนแปลงความหนาและเหนี่ยวนำ โดยการออกกำลังกายระหว่างกาลบนพื้นผิวที่แตกต่างกันสนับสนุนกิจกรรมของกล้ามเนื้อการออกกำลังกายระหว่างกาลคือ การออกกำลังกายซึ่งควบคุมน้ำหนัก โดยการกดเท้ากับพื้นผิวการสนับสนุน ซึ่งมีบทบาทในการควบคุมสมดุลของร่างกายและอำนาจในการรักษา position22) ก็จะดำเนินการส่งเสริมประสานงานหดตัวของกล้ามเนื้อส่วนกลางและกล้ามเนื้อท้องถิ่นในตำแหน่ง ในผู้ป่วยที่ มีอาการปวดหลังรู้สึกสบาย และ น้อย painful23), และการเพิ่มกล้ามเนื้อ ของกลุ่มเอกซ์เทสะโพก และมันสามารถเรียกคืนลำสั่น ability19) ในลำตัวสั่นออกกำลังกาย การออกกำลังกายป้องกันภาพสั่นไหวแบบไดนามิกบนพื้นผิวไม่เสถียรสนับสนุนมีประสิทธิภาพมากขึ้น เพราะมันช่วยกระตุ้นภาคมอเตอร์ของสมอง ความสมดุล และความสมดุลรักษาความสามารถ โดย proprioceptors กระตุ้นมากกว่าการออกกำลังกายคงเสถียรภาพบนพื้นรองรับที่มั่นคง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

วัตถุประสงค์ของการศึกษาครั้งนี้เพื่อนำเสนอข้อมูลอ้างอิงสำหรับการพัฒนาการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพสำหรับผู้ป่วยที่มีอาการปวดหลังโดยระบุการเปลี่ยนแปลงความหนาและกิจกรรมของกล้ามเนื้อเกิดจากการดำเนินการเชื่อมโยงการออกกำลังกายบนพื้นผิวการสนับสนุนที่แตกต่างกัน.

การออกกำลังกายแก้คือการออกกำลังกายที่ควบคุมน้ำหนักโดยการกดที่ ฟุตกับพื้นผิวการสนับสนุนที่มีบทบาทในการควบคุมสมดุลของร่างกายและพลังในการรักษา position22 ก) จะดำเนินการเพื่อส่งเสริมการประสานงานหดตัวของกล้ามเนื้อทั่วโลกและกล้ามเนื้อในท้องถิ่นอยู่ในตำแหน่งที่ผู้ป่วยที่มีอาการปวดหลังรู้สึกสะดวกสบายและ painful23 น้อย) และเพื่อเพิ่มอำนาจของกล้ามเนื้อของกลุ่มสะโพกยืดและมันสามารถเรียกคืนลำต้นเสถียรภาพ ability19) ในการออกกำลังกายรักษาเสถียรภาพลำต้น, การออกกำลังกายรักษาเสถียรภาพแบบไดนามิกบนพื้นผิวการสนับสนุนไม่แน่นอนที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นเพราะมันจะช่วยกระตุ้นภูมิภาคมอเตอร์ของสมองความรู้สึกของความสมดุลและความสมดุลของความสามารถในการรักษาโดยการกระตุ้น proprioceptors มากกว่าการออกกำลังกายรักษาเสถียรภาพคงที่ในการสนับสนุนที่มีเสถียรภาพ พื้นผิว