By way of example, since hope consi

By way of example, since hope consists of both willpower (agency) and pathways, participants are first asked to set an important specific goal they want to strive to attain. Next, they are asked to identify real and potential obstacles in striving for this goal. Finally, they are asked to determine how to get around the problems. As in each phase of the training, after doing this goalsetting and pathways exercise individually, participants share what they have come up with and then receive a critique and feedback from the facilitator and mainly from their assigned small-group members. They receive constructive comments and specific suggestions. The peer group members also help identify other relevant obstacles that may have been overlooked and suggest successful pathways from their experience that could be used to attain such goals. This PCD process builds not only hope in the participants but also optimism (triggering internal attributions for success and enhancing positive future expectations) and efficacy.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

โดยใช้ตัวอย่าง เนื่องจากหวังประกอบด้วย willpower (หน่วยงาน) และมนต์ ผู้เข้าร่วมได้ first ขอให้ตั้งเป้าหมายสำคัญ specific พวกเขาต้องมุ่งมั่นที่จะบรรลุ ถัดไป พวกเขาจะต้องระบุจริง และอาจเกิดอุปสรรคในการมุ่งมั่นในเป้าหมายนี้ ในที่สุด พวกเขาจะต้องกำหนดวิธีปัญหา ในแต่ละระยะของการฝึก หลังจากทำแบบฝึกหัดนี้ goalsetting และมนต์ละ ร่วมแบ่งปันสิ่งที่จะเกิดขึ้นกับ และได้รับคำวิจารณ์และข้อเสนอแนะ จากการสัมภาษณ์ และ จากการกำหนดกลุ่มขนาดเล็กสมาชิกส่วนใหญ่ พวกเขาได้รับความคิดเห็นที่สร้างสรรค์และแนะนำ specific เพื่อนสมาชิกยังช่วยระบุสิ่งกีดขวางอื่น ๆ เกี่ยวข้องที่อาจมีถูกมองข้าม และแนะนำหลักประสบความสำเร็จจากประสบการณ์ที่อาจใช้เพื่อบรรลุเป้าหมายดังกล่าว กระบวนการนี้กรมควบคุมมลพิษสร้างไม่เพียงแต่ความหวังผู้เข้าร่วม แต่มองในแง่ดี (เรียก attributions ภายในความสำเร็จ และเพิ่มความคาดหวังในอนาคตที่เป็นบวก) และ efficacy

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

โดยวิธีการเช่นเนื่องจากความหวังประกอบด้วยทั้งจิตตานุภาพ (หน่วย) และทางเดินเข้าร่วมเป็นสายแรกขอให้ตั้งสายสำคัญ speci คเป้าหมายที่พวกเขาต้องการที่จะมุ่งมั่นที่จะบรรลุ ต่อไปพวกเขาจะถูกขอให้ระบุอุปสรรคที่แท้จริงและมีศักยภาพในการมุ่งมั่นเพื่อเป้าหมายนี้ ในที่สุดพวกเขาจะขอให้กำหนดวิธีการที่จะได้รับรอบปัญหาที่เกิดขึ้น ในฐานะที่อยู่ในขั้นตอนของการฝึกอบรมแต่ละหลังจากทำ goalsetting นี้และทางเดินออกกำลังกายเป็นรายบุคคลเข้าร่วมแบ่งปันสิ่งที่พวกเขาได้มาด้วยและจากนั้นได้รับการวิจารณ์และข้อเสนอแนะจากผู้อำนวยความสะดวกและส่วนใหญ่มาจากสมาชิกที่ได้รับมอบหมายกลุ่มเล็ก ๆ ของพวกเขา พวกเขาได้รับความเห็นที่สร้างสรรค์และ speci สายข้อเสนอแนะค สมาชิกกลุ่มเพื่อนยังช่วยในการระบุอุปสรรคอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องที่อาจได้รับการมองข้ามและแนะนำทางเดินที่ประสบความสำเร็จจากประสบการณ์ของพวกเขาที่สามารถนำมาใช้เพื่อให้บรรลุเป้าหมายดังกล่าว กระบวนการนี​​้กรมควบคุมมลพิษสร้างไม่เพียง แต่หวังว่าผู้เข้าร่วม แต่ยังมองในแง่ดี (เรียกการอ้างเหตุผลภายในสำหรับการเสริมสร้างความสำเร็จและความคาดหวังในอนาคตบวก) และ cacy EF ไฟ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

โดยวิธีการเช่น เนื่องจากหวังว่า ประกอบด้วยกำลังใจ ( หน่วยงาน ) และทางเดิน ผู้เข้าร่วมจึงตัดสินใจเดินทางไปถามการตั้งค่าที่สำคัญกาจึง C เป้าหมายที่พวกเขาต้องการที่จะมุ่งมั่นที่จะบรรลุ ต่อไป พวกเขาจะถูกถามเพื่อระบุอุปสรรคที่แท้จริงและศักยภาพในการมุ่งมั่นเพื่อเป้าหมายนี้ ในที่สุด , พวกเขาจะถามเพื่อหาวิธีที่จะได้รับรอบ ๆปัญหา ในแต่ละขั้นตอนของการฝึกอบรมหลังจากทำ goalsetting และทางเดินออกกำลังกายแบบ ร่วมแบ่งปันสิ่งที่พวกเขาได้มาด้วยและได้รับการวิจารณ์และข้อเสนอแนะจากผู้ประสานงาน และส่วนใหญ่ของพวกเขาได้รับมอบหมายจากกลุ่มสมาชิก พวกเขาได้รับความคิดเห็นที่สร้างสรรค์และกาจึง C แนะกลุ่มเพื่อนสมาชิกยังช่วยระบุอุปสรรคที่เกี่ยวข้องอื่น ๆที่ถูกมองข้าม และเสนอแนะแนวทางที่ประสบความสำเร็จ จากประสบการณ์ของพวกเขาที่สามารถใช้เพื่อบรรลุเป้าหมายดังกล่าว กระบวนการ PCD นี้สร้างไม่เพียง แต่หวังว่าผู้เข้าร่วม แต่ยังมองในแง่ดี ( เรียกการภายในเพื่อความสำเร็จและเพิ่มความคาดหวังในอนาคตเป็นบวก ) และ EF จึง cacy .