A natural reactionHave you ever fou

A natural reaction

Have you ever found yourself with sweaty hands on a first date or felt your heart pound during a scary movie? Then you know you can feel stress in both your mind and body.

This automatic response developed in our ancient ancestors as a way to protect them from predators and other threats. Faced with danger, the body kicks into gear, flooding the body with hormones that elevate your heart rate, increase your blood pressure, boost your energy and prepare you to deal with the problem.

These days, you're not likely to face the threat of being eaten. But you probably do confront multiple challenges every day, such as meeting deadlines, paying bills and juggling childcare that make your body react the same way. As a result, your body's natural alarm system — the “fight or flight” response — may be stuck in the on position. And that can have serious consequences for your health.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ปฏิกิริยาธรรมชาติมีคุณเคยพบตัวเองกับมือ sweaty ในวันแรก หรือรู้สึกว่าปอนด์หัวใจของคุณในระหว่างภาพยนตร์น่ากลัว แล้ว คุณรู้คุณจะรู้สึกเครียดในทั้งจิตใจและร่างกายตอบรับอัตโนมัตินี้พัฒนาในบรรพบุรุษโบราณของเราเป็นวิธีการปกป้องพวกเขาจากการล่าและการคุกคามอื่น ๆ ประสบกับอันตราย ร่างกาย kicks ในเกียร์ น้ำท่วมร่างกาย ด้วยฮอร์โมนที่ยกระดับพันธมิตรของอัตราการเต้นหัวใจ เพิ่มความดันโลหิต เพิ่มพลังงานของคุณ และเตรียมความพร้อมในการจัดการกับปัญหาวันนี้ คุณไม่อาจเผชิญภัยคุกคามจากกิน แต่คุณอาจจะเผชิญความท้าทายหลายทุกวัน เช่นกำหนดเวลาการประชุม จ่ายบิล และเล่นกลดูแลเด็กที่ทำให้ร่างกายตอบสนองแบบเดียวกัน เป็นผล ระบบเตือนภัยธรรมชาติของร่างกาย — ตอบ "ต่อสู้ หรือบิน" ซึ่งอาจจะติดอยู่ในตำแหน่งที่ได้ และสามารถมีผลกระทบร้ายแรงต่อสุขภาพ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ปฏิกิริยาธรรมชาติที่คุณเคยพบว่าตัวเองกับมือขับเหงื่อในวันแรกหรือรู้สึกว่าหัวใจของคุณปอนด์ในช่วงภาพยนตร์ที่น่ากลัว แล้วคุณจะรู้ว่าคุณสามารถรู้สึกความเครียดในใจทั้งของคุณและร่างกายนี้ตอบสนองอัตโนมัติพัฒนาในบรรพบุรุษโบราณของเราเป็นวิธีที่จะปกป้องพวกเขาจากการล่าและภัยคุกคามอื่น ๆ ต้องเผชิญกับอันตรายร่างกายเตะเข้าเกียร์น้ำท่วมร่างกายด้วยฮอร์โมนที่ยกระดับอัตราการเต้นหัวใจของคุณเพิ่มความดันโลหิตของคุณเพิ่มพลังงานของคุณและเตรียมความพร้อมที่จะจัดการกับปัญหาที่เกิดขึ้นวันนี้คุณไม่น่าที่จะเผชิญกับภัยคุกคาม ของการถูกกิน แต่คุณอาจจะทำเผชิญหน้ากับความท้าทายหลายทุกวันเช่นการกำหนดเวลาการประชุม เป็นผลให้ระบบเตือนภัยทางธรรมชาติของร่างกายของคุณ- " การตอบสนอง- อาจจะติดอยู่ในตำแหน่ง และที่สามารถมีผลกระทบร้ายแรงต่อสุขภาพของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ปฏิกิริยาธรรมชาติ

คุณเคยพบด้วยตัวคุณเองกับมือขับเหงื่อในวันแรก หรือ รู้สึกใจเต้นแรง ของคุณในหนังสยองขวัญ ? แล้วคุณจะรู้ว่าคุณสามารถรู้สึกความเครียดทั้งจิตใจและร่างกายของคุณ .

การตอบสนองอัตโนมัติที่พัฒนาขึ้นในบรรพบุรุษโบราณของเราเป็นวิธีที่จะปกป้องพวกเขาจากการล่าและภัยคุกคามอื่น ๆ เผชิญกับอันตราย ร่างกายจะเป็นเกียร์น้ำท่วมร่างกายด้วยฮอร์โมนที่ยกระดับอัตราการเต้นหัวใจของคุณ , เพิ่มความดันโลหิต , เพิ่มพลังงานของคุณและเตรียมที่จะจัดการกับปัญหา

วันเหล่านี้ คุณอาจเผชิญกับการคุกคามของการรับประทาน แต่คุณอาจจะเผชิญกับความท้าทายหลาย ๆ ทุกวัน เช่น การประชุมเวลาจ่ายบิล การเล่นกลเด็กที่ทำร่างกายให้ตอบสนองในแบบเดียวกัน ผลธรรมชาติของร่างกาย ระบบเตือนภัย - " การต่อสู้หรือเที่ยวบิน " คำตอบ - อาจจะติดอยู่ในตำแหน่ง และที่สามารถมีผลกระทบร้ายแรงต่อสุขภาพของคุณ .