Melatonin is a natural hormone made

Melatonin is a natural hormone made by your body's pineal (pih-knee-uhl) gland. This is a pea-sized gland located just above the middle of the brain. During the day the pineal is inactive.. When the sun goes down and darkness occurs, the pineal is "turned on" by the SCN and begins to actively produce melatonin, which is released into the blood.
Usually, this occurs around 9 pm. As a result, melatonin levels in the blood rise sharply and you begin to feel less alert. Sleep becomes more inviting. Melatonin levels in the blood stay elevated for about 12 hours - all through the night - before the light of a new day when they fall back to low daytime levels by about 9 am. Daytime levels of melatonin are barely detectable.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เมลาโทนิเป็นฮอร์โมนธรรมชาติที่ผลิต โดยร่างกายของคุณไพเนียลโลว์ (pih เข่าช่างบรรลัยยนต์) ต่อม นี้เป็นต่อมขนาดถั่วอยู่เหนือตรงกลางของสมอง ในระหว่างวัน ที่ไพเนียลโลว์ไม่ได้ใช้งาน... เมื่อพระอาทิตย์ตกดิน และมืดเกิดขึ้น การไพเนียลโลว์เป็น "เปิด" โดยการ SCN และเริ่มแข็งขันผลิตเมลาโทนิ ซึ่งเผยแพร่เข้าสู่เลือดโดยปกติ นี้เกิดขึ้นประมาณ 21: 00 เป็นผล ระดับเมลาโทนิในเลือดเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว และคุณเริ่มรู้สึกน้อยแจ้งเตือน นอนจะ ตกแต่งเพิ่มเติม ระดับเมลาโทนิในพักเลือดสูงประมาณ 12 ชั่วโมง - ตลอดคืน - ก่อนแสงของวันใหม่เมื่อพวกเขาถอยกลับไปที่ระดับต่ำในเวลากลางวันประมาณ 9.00 น. ระดับกลางของเมลาโทนิจะแทบไม่สามารถตรวจสอบได้

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เมลาโทนิเป็นฮอร์โมนธรรมชาติที่ทำโดยไพเนียลของร่างกายของคุณ (PIH-เข่า Uhl) ต่อม นี่คือต่อมถั่วขนาดอยู่เหนือกลางของสมอง ในระหว่างวันที่ไพเนียลไม่ทำงาน .. เมื่อพระอาทิตย์ตกดินและความมืดเกิดขึ้นไพเนียลคือ "เปิด" โดย SCN และเริ่มที่จะกระตือรือร้นในการผลิตเมลาโทนิซึ่งถูกปล่อยเข้าสู่กระแสเลือด.
ปกตินี้เกิดขึ้นรอบ 09:00 เป็นผลให้ระดับเมลาโทนิในการเพิ่มขึ้นในเลือดอย่างรวดเร็วและคุณจะเริ่มรู้สึกแจ้งเตือนน้อย การนอนหลับจะกลายเป็นมากกว่าการเชิญ ระดับเมลาโทนิในการเข้าพักในเลือดสูงประมาณ 12 ชั่วโมง - ตลอดทั้งคืน - ก่อนที่แสงของวันใหม่เมื่อพวกเขาถอยกลับไปอยู่ในระดับต่ำในเวลากลางวันประมาณ 09:00 ระดับเมลาโทนิกลางวันแทบจะไม่สามารถตรวจพบ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เมลาโทนินเป็นฮอร์โมนธรรมชาติที่ผลิตโดยร่างกายของคุณไพเนียล ( พีสเข่า ล ) ต่อม นี่เป็นถั่วขนาดต่อมตั้งอยู่เหนือกลางสมอง ในระหว่างวันที่ไพเนียลนั้น . . . . . . ๆ เมื่อดวงอาทิตย์ลับขอบฟ้า ความมืดเกิดขึ้น ไพเนียล คือ " เปิด " โดย SCN และเริ่มงานผลิตเมลาโทนิน ซึ่งจะออกเป็นเลือดปกตินี้เกิดขึ้นประมาณ 9 โมง เป็นผลให้ระดับเมลาโทนินในเลือดที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วและคุณจะเริ่มรู้สึกตื่นตัวน้อยลง นอนก็เชิญเพิ่มเติม ระดับเมลาโทนินในเลือดอยู่สูงประมาณ 12 ชั่วโมง - ตลอดคืน - ก่อนที่แสงแห่งวันใหม่ เมื่อพวกเขากลับตอนกลางวันระดับต่ำประมาณ 9 โมงเช้า กลางวันระดับของเมลาโทนินจะแทบไม่ได้