It is very important that we always

It is very important that we always start off our practice time with some warm-up and stretching exercises.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

จำเป็นอย่างยิ่งที่เราจะเริ่มต้นเวลาฝึกเราอุ่นเครื่องบางและยืดออกกำลังกาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

มันเป็นสิ่งสำคัญมากที่เรามักจะเริ่มต้นเวลาการปฏิบัติของเรามีบางอย่างอบอุ่นขึ้นและการออกกำลังกายยืด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

แบบฝึกหัดที่ 1 : การออกกำลังกายยืด