3. Yoga to relax the eye After you

3. Yoga to relax the eye
After you have to use your eyes to work very much. Should stay with the look the other way, cast a look look far away or be out watching, watch the wood will help relax your eyes and mind. And also how to do yoga eye easy to try.Fully clockwise 1 around, then fill in the counter-clockwise, then to lie or sit close my eyes for a while, repeat. 2-3 times a day will help the eyes more lively

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

3. โยคะผ่อนคลายตา
หลังจากที่คุณต้องใช้ตาในการทำงานมากขึ้น ควรอยู่กับรูปแบบอื่น ๆ โยนดูมองไกล หรือจะออกดู นาฬิกาไม้จะช่วยผ่อนคลายสายตาและจิตใจของคุณ และนอกจากนี้วิธีการทำโยคะตาจะลองเต็มจำนวนตามเข็มนาฬิกา 1 รอบ แล้วเติม ในที่ทวนเข็ม นาฬิกา แล้วให้นอน หรือนั่งปิดตาขณะ ซ้ำ วันละ 2 - 3 ครั้งจะช่วยให้ตานี่

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

3 โยคะเพื่อผ่อนคลายสายตา
หลังจากที่คุณต้องใช้สายตาของคุณในการทำงานเป็นอย่างมาก ควรจะอยู่กับลักษณะวิธีอื่น ๆ , หล่อดูมองไกลออกไปหรือจะออกมาดูชมไม้จะช่วยผ่อนคลายสายตาและจิตใจของคุณ และนอกจากนี้ยังมีวิธีการทำตาโยคะง่ายต่อการ try.Fully ตามเข็มนาฬิกา 1 รอบแล้วกรอกทวนเข็มนาฬิกาแล้วจะนอนหรือนั่งหลับตาในขณะที่การทำซ้ำ วันละ 2-3 ครั้งจะช่วยให้ดวงตามีชีวิตชีวามากขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

3 . โยคะผ่อนคลายสายตา
หลังจากต้องใช้สายตาทำงานมาก ควรอยู่กับดูวิธีอื่น ๆทอดสายตามองไกลออกไป หรือจะออกไปดู ดูไม้จะช่วยผ่อนคลายของคุณตาและจิตใจ และวิธีการทำโยคะสายตาง่าย ลอง ครบ 1 รอบ ตามเข็มนาฬิกา แล้วกรอกเคาน์เตอร์ตามเข็มนาฬิกา แล้วโกหกหรือนั่งหลับตาสักพัก ย้ำวันละ 2-3 ครั้ง จะช่วยให้ดวงตาสดใสมากขึ้น