How is it treated? When appropriate

How is it treated? When appropriate, your health care provider will prescribe treatment for underlying problems that are causing the insomnia. For example, if you have depression, medicine used to treat depression should help the insomnia. If drug or alcohol abuse is the cause of your insomnia, the treatment is to help you to stop using these substances. If you have chronic insomnia, it must be treated with management of the underlying problem.
In some cases of temporary insomnia, your health care provider may prescribe medicine to help you sleep until the stressful event is over or resolved. Counseling may also help you deal with psychological problems or reduce stress that may cause or contribute to your insomnia.
Some sleeping medicine can be addictive. Your health care provider will work with you to chose the right medicine for short-term or long-term use. Your health care provider may recommend relaxation techniques, changes in diet, and a healthy lifestyle that includes exercise. Your provider also will probably discuss good sleep habits and a regular sleep routine.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

วิธีการที่จะได้รับการรักษา? เมื่อเหมาะสมผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณจะกำหนดสำหรับการรักษาปัญหาพื้นฐานที่เป็นสาเหตุของการนอนไม่หลับ ตัวอย่างเช่นถ้าคุณมีภาวะซึมเศร้า, ยาที่ใช้ในการรักษาภาวะซึมเศร้าจะช่วยให้การนอนไม่หลับ ถ้ายาเสพติดหรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นสาเหตุของการนอนไม่หลับของคุณการรักษาจะช่วยให้คุณหยุดการใช้สารเหล่านี้ หากคุณมีอาการนอนไม่หลับเรื้อรังนั้นจะต้องได้รับการรักษาด้วยการบริหารจัดการปัญหาพื้นฐาน.
ในบางกรณีของการนอนไม่หลับชั่วคราวผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณอาจกำหนดยาที่จะช่วยให้คุณนอนหลับจนกว่าเหตุการณ์เครียดมากกว่าหรือแก้ไขได้ การให้คำปรึกษานอกจากนี้ยังอาจช่วยให้คุณจัดการกับปัญหาทางด้านจิตใจหรือลดความเครียดที่อาจทำให้เกิดหรือนำไปสู่การนอนไม่หลับของคุณ.
บางยานอนหลับสามารถเสพติด ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณจะทำงานร่วมกับคุณเพื่อเลือกยาที่เหมาะสมสำหรับระยะสั้นหรือการใช้งานในระยะยาว ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณอาจแนะนำเทคนิคการผ่อนคลายการเปลี่ยนแปลงในอาหารและการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีที่มีการออกกำลังกาย ผู้ให้บริการของคุณยังอาจจะหารือเกี่ยวกับนิสัยการนอนหลับที่ดีและตามปกติการนอนหลับปกติ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

มันถูกปฏิบัติอย่างไร เมื่อเหมาะสม ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณจะแนะนำการรักษาปัญหาพื้นฐานที่ก่อให้เกิดโรคนอนไม่หลับ ตัวอย่างเช่นถ้าคุณมีภาวะซึมเศร้า ยาใช้ในการรักษาภาวะซึมเศร้าจะช่วยอาการนอนไม่หลับ ถ้ายา หรือการละเมิดแอลกอฮอล์เป็นสาเหตุของการนอนไม่หลับของคุณ การรักษาที่จะช่วยให้คุณหยุดการใช้สารเหล่านี้ ถ้าคุณนอนไม่หลับเรื้อรังมันต้องได้รับการจัดการปัญหาสำคัญ .
ในบางกรณีของการนอนไม่หลับชั่วคราว , ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณอาจกำหนดยาที่จะช่วยให้คุณนอนหลับจนกว่าเหตุการณ์ที่เคร่งเครียดจบลง หรือแก้ไข การให้คำปรึกษาจะช่วยให้คุณจัดการกับปัญหาทางด้านจิตใจ หรือลดความเครียดที่อาจก่อให้เกิด หรือส่งผลให้นอนไม่หลับของคุณ
านยานอนหลับสามารถเสพติดผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณจะทำงานร่วมกับคุณเพื่อเลือกยาให้เหมาะกับการใช้ในระยะสั้น หรือระยะยาว ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณอาจแนะนำเทคนิคการผ่อนคลาย การเปลี่ยนแปลงในอาหารและวิถีชีวิตมีสุขภาพดีซึ่งรวมถึงการออกกำลังกาย ผู้ให้บริการของคุณยังอาจจะหารือเกี่ยวกับนิสัยการนอนที่ดีและรูทีนหลับปกติ