Parents play an important role in their children’s lives. With obesity and diabetes on the
rise today, it is especially important that they model healthy eating habits. Eating habits such as
consuming breakfast on a daily basis can have a positive impact. A strategy that has been shown
to have significant influence on breakfast consumption has been family meals. Having at least
one parent present during evening meals can improve consumption of fruits, vegetables, dairy
foods, and decrease the possibility of skipping breakfast (Videon & Manning, 2003). Family
meals give parents the opportunity to speak with their children and adolescents about the
importance of healthy eating. As children grow into their adolescent years they are slowly
acquiring a sense of autonomy, especially when it comes to their choice of food (Radcliffe,
Ogden, Coyne, & Craig, 2004). Having a variety of healthy foods to choose from in the home
can aid in healthier eating habits. However, while one study explored benefits of autonomy
another study found that adolescents who made their own decision about the foods they
consumed were more likely to skip breakfast (Videon & Manning, 2003).
ผู้ปกครองมีบทบาทสำคัญในชีวิตของลูก โรคอ้วนและโรคเบาหวานในเพิ่มขึ้นในวันนี้ มันเป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่พวกเขารูปแบบนิสัยการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ พฤติกรรมการกิน เช่นการบริโภคอาหารในชีวิตประจำวันสามารถมีผลกระทบเชิงบวก กลยุทธ์ที่ได้ถูกแสดงจะมีผลต่อการบริโภคอาหารเช้าที่ได้รับอาหารครอบครัว มีอย่างน้อยพ่อแม่ปัจจุบันในระหว่างมื้ออาหารเย็นสามารถเพิ่มการบริโภคผลไม้ , ผัก , นมอาหารและลดความเป็นไปได้ของข้ามอาหารเช้า ( คําอธิบายวิดีโอ & Manning , 2003 ) ครอบครัวอาหารให้พ่อแม่มีโอกาสที่จะพูดกับเด็กและวัยรุ่นของพวกเขาเกี่ยวกับความสำคัญของการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ เป็นเด็กเติบโตเป็นปีของวัยรุ่นพวกเขาจะช้าการรับความรู้สึกของตนเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมันมาถึงการเลือกอาหาร ( คลิฟ ,ออกเดน คอยน์ , และ , เครก , 2004 ) มีความหลากหลายของอาหารที่ดีต่อสุขภาพที่จะเลือกจากในบ้านสามารถช่วยในสุขภาพกินนิสัย อย่างไรก็ตาม ในขณะที่หนึ่งเพื่อหาผลประโยชน์ของตนเองการศึกษาอื่นพบว่า วัยรุ่นที่ทำให้การตัดสินใจของตนเองเกี่ยวกับอาหารที่พวกเขาบริโภคมีแนวโน้มที่จะข้ามอาหารเช้า ( คําอธิบายวิดีโอ & Manning , 2003 )
การแปล กรุณารอสักครู่..