Large amounts of simple carbohydrat

Large amounts of simple carbohydrates from white flour and added sugar can wreak havoc on your blood sugar and lead to weight gain.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ง่าย ๆ คาร์โบไฮเดรตจากแป้งขาวและน้ำตาลจำนวนมากสามารถหายนะจากน้ำตาลในเลือดของคุณ และนำไปสู่การเพิ่มน้ำหนัก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

จำนวนมากของคาร์โบไฮเดรตที่เรียบง่ายจากแป้งขาวและน้ำตาลเพิ่มสามารถสนองความเสียหายต่อระดับน้ำตาลในเลือดของคุณและนำไปสู่​​การเพิ่มน้ำหนัก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

จำนวนมากของน้ำตาลจากแป้งขาวและเพิ่มน้ำตาลสามารถ wreak พินาศในระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ และนำไปสู่การเพิ่มน้ำหนัก