Most people eat too many added suga

Most people eat too many added sugars. The American Heart Association recommends no more than about 6 teaspoons per day for women and 9 teaspoons per day for men. To clean up your diet, cut down on added sugars in your diet by limiting sweets like

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

คนส่วนใหญ่กินน้ำตาลมากเกินไปเพิ่ม สมาคมหัวใจอเมริกันแนะนำให้ไม่มากกว่าประมาณ 6 ช้อนชาต่อวันสำหรับผู้หญิงและ 9 ช้อนชาต่อวันสำหรับผู้ชาย การล้างอาหารของคุณ ลดการเพิ่มน้ำตาลในอาหารของคุณจำกัดขนมเช่น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

คนส่วนใหญ่กินน้ำตาลมากเกินไป สมาคมโรคหัวใจอเมริกันแนะนำไม่เกิน 6 ช้อนชาต่อวันสำหรับผู้หญิงและ 9 ช้อนชาต่อวันสำหรับผู้ชาย ในการทำความสะอาดอาหารของคุณลดน้ำตาลในอาหารของคุณโดยการ จำกัด เช่นขนม

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

คนส่วนใหญ่กินน้ําตาลเพิ่มมากเกินไป สมาคมหัวใจอเมริกันแนะนำให้ไม่เกิน 6 ช้อนชาต่อวันสำหรับผู้หญิงและ 9 ช้อนชาต่อวันสำหรับผู้ชาย ทำความสะอาดอาหารของคุณ , ลดการเพิ่มน้ำตาลในอาหารของคุณโดยการ จำกัด ขนมที่ชอบ