Background and Objective: There is

Background and Objective: There is controversy on the psychological effects of postpartum exer- cise. The study aimed to evaluate the effective- ness of a postpartum exercise program on health- related quality of life and psychological well- being. Methods: We conducted a randomized controlled trial in Tokyo, Japan. The intervention groups participated in ball-exercise classes (week- ly exercise of 90 minutes for four weeks) at three months postpartum. The exercise class included the following: 1) greeting and warm-up; 2) aero- bic exercise involving bouncing on an exercise ball 55 or 65 cm in diameter; 3) rest and self- introduction; 4) stretching and cooling down. The primary outcome measure was health-relat- ed Quality of Life (QOL) assessed using the MOS Short-Form 36-Item Health Survey (SF-36v2). The secondary outcome measures were Rosen- berg Self-Esteem Scale (RSES) and Edinburgh Postnatal Depression Scale (EPDS) scores. The intervention group was compared to the control group at four months postpartum. Results: Of the 120 women screened, 110 women met the study criteria. Nine could not be included and the remaining 101 were allocated randomly into intervention and control groups (50 and 51 par- ticipants respectively). Analysis of covariance adjusting for baseline values indicated that the SF36 subscales of physical functioning (p = 0.018) and vitality (p = 0.016) significantly im- proved in the intervention group compared to the control group, although there were no signi- ficant differences between the groups in the SF36 Physical Component Summary (PCS) and Mental Component Summary (MCS) scores. The RSES increased in the intervention group (p =0.020) compared to the control group. No signi- ficant group differences were observed in EPDS scores. Conclusions: The postpartum exercise class program provided to healthy postpartum women appears to have contributed to promo- ting health-related QOL and self-esteem.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

พื้นหลังและวัตถุประสงค์: มีถกเถียงเกี่ยวกับผลกระทบทางจิตวิทยาของ cise exer หลังคลอด การศึกษามีวัตถุประสงค์เพื่อประเมินสบาย ๆ มีประสิทธิภาพของโปรแกรมหลังคลอดออกกำลังกายตามสุขภาพ-เกี่ยวข้องกับคุณภาพของชีวิต และจิตใจดี-ถูก วิธีการ: เราดำเนินการทดลองควบคุม randomized ในโตเกียว ญี่ปุ่น กลุ่มแทรกแซงเข้าร่วมในชั้นลูกออกกำลังกาย (สัปดาห์ลีกาย 90 นาทีสำหรับ 4 สัปดาห์) ใน 3 เดือนหลังคลอด ชั้นเรียนออกกำลังกายรวมต่อไปนี้: 1) อวยพรและอุ่นเครื่อง 2) ออกกำลังกาย aero-bic ที่เกี่ยวข้องกับแสงในการออกกำลังกายลูก 55 หรือ 65 ซม.เส้นผ่าศูนย์กลาง พักผ่อนและตนเองบทนำ 3) 4) ยืด และเย็นลง การวัดผลหลักนักเรียน relat สุขภาพคุณภาพชีวิต (QOL) ประเมินโดยใช้การสำรวจสุขภาพ 36 สินค้าสั้นแบบ MOS (SF-36v2) ขนาดเบิร์กลักซ์เชอรี่โรนับถือตนเอง (RSES) และเอดินเบอระ Postnatal ภาวะซึมเศร้าระดับ (EPDS) คะแนนวัดผลรองได้ กลุ่มแทรกแซงถูกเปรียบเทียบกับกลุ่มควบคุมที่สี่เดือนหลังคลอด ผลลัพธ์: ผู้หญิง 120 ฉาย 110 ผู้หญิงตรงตามเกณฑ์การศึกษา เก้าไม่สามารถรวม และ 101 เหลือได้จัดสรรแบบสุ่มเป็นการแทรกแซงและควบคุมกลุ่ม (50 และ 51 พาร์ ticipants ตามลำดับ) การวิเคราะห์ความแปรปรวนร่วมการปรับปรุงสำหรับค่าหลักระบุว่า SF36 ที่ subscales ทำงานจริง (p = 0.018) และพลัง (p = 0.016) อย่างมีนัยสำคัญ im - พิสูจน์ในกลุ่มแทรกแซงเมื่อเทียบกับกลุ่มควบคุม แม้ว่าจะมีความแตกต่างไม่ signi-ficant ระหว่างกลุ่มในคะแนน SF36 ทางกายภาพส่วนประกอบสรุป (PC) และจิตส่วนสรุป (เอ็มซี) RSES เพิ่มขึ้นในกลุ่มแทรกแซง (p = 0.020) เปรียบเทียบกับกลุ่มควบคุม ไม่มีความแตกต่างกลุ่ม signi-ficant สุภัค EPDS คะแนน บทสรุป: โปรแกรมคลากายหลังคลอดแก่หญิงหลังคลอดเพื่อสุขภาพดูเหมือนจะ มีส่วนส่งเสริมการขาย-ทิงสุขภาพ QOL และนับถือตนเอง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ความเป็นมาและวัตถุประสงค์: มีความขัดแย้งเกี่ยวกับผลกระทบทางจิตวิทยาของแบบฝึกหัดหลังคลอด การศึกษามีวัตถุประสงค์เพื่อประเมินภาวะประสิทธิผลของโปรแกรมการออกกำลังกายหลังคลอดที่เกี่ยวข้องกับคุณภาพของชีวิตสุขภาพและจิตใจเป็นอยู่ที่ดี วิธีการ: เราดำเนินการสุ่มทดลองในกรุงโตเกียวประเทศญี่ปุ่น กลุ่มแทรกแซงมีส่วนร่วมในการเรียนลูกออกกำลังกาย (การออกกำลังกายเหมือนทุกสัปดาห์จาก 90 นาทีเป็นเวลาสี่สัปดาห์) ที่สามเดือนหลังคลอด ระดับการออกกำลังกายรวมถึงต่อไปนี้: 1) อวยพรและอบอุ่นขึ้น; 2) aero- การออกกำลังกายที่เกี่ยวข้องกับ BIC ใหญ่ในลูกบอลออกกำลังกาย 55 หรือ 65 ซม. ในเส้นผ่าศูนย์กลาง; 3) ส่วนที่เหลือและการแนะนำตัวเอง; 4) การยืดและเย็นลง วัดผลลัพธ์หลักคือคุณภาพเอ็ดสุขภาพ relat- ของชีวิต (คุณภาพชีวิต) ประเมินโดยใช้ MOS สั้นแบบฟอร์ม 36 รายการสำรวจสุขภาพ (SF-36v2) มาตรการที่มีผลรอง Rosen- berg ความนับถือตนเองสเกล (RSES) และภาวะซึมเศร้าหลังคลอดเอดินบะระสเกล (EPDs) คะแนน กลุ่มแทรกแซงเมื่อเทียบกับกลุ่มควบคุมที่สี่เดือนหลังคลอด ผลของการคัดกรองผู้หญิง 120 110 ผู้หญิงเกณฑ์การศึกษา เก้าไม่สามารถรวมและที่เหลืออีก 101 คนถูกสุ่มเข้าไปแทรกแซงและกลุ่มควบคุม (50 และ 51 ผู้เข้าต่อสัญญาณตามลำดับ) การวิเคราะห์ความแปรปรวนปรับค่าพื้นฐานที่ชี้ให้เห็นว่า subscales SF36 การทำงานทางกายภาพ (p = 0.018) และความมีชีวิตชีวา (p = 0.016) อย่างมีนัยสำคัญอิ่มพิสูจน์ในกลุ่มแทรกแซงเมื่อเทียบกับกลุ่มควบคุมแม้ว่าจะไม่มีความแตกต่างระหว่าง ficant signi- กลุ่มในส่วนประกอบทางกายภาพ SF36 อย่างย่อ (PCS) และชิ้นส่วนจิตอย่างย่อ (MCS) คะแนน RSES ที่เพิ่มขึ้นในกลุ่มแทรกแซง (p = 0.020) เมื่อเทียบกับกลุ่มควบคุม ไม่มีความแตกต่างของกลุ่ม ficant signi- ถูกตั้งข้อสังเกตในคะแนน EPDs สรุปโปรแกรมการออกกำลังกายระดับหลังคลอดให้กับหญิงหลังคลอดที่มีสุขภาพดีจะปรากฏขึ้นเพื่อมีส่วนร่วมใน promo- ทิ้งคุณภาพชีวิตที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพและความนับถือตนเอง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ความเป็นมาและวัตถุประสงค์ : มีการโต้เถียงเรื่องผลกระทบด้านจิตใจของมารดาหลังคลอด exer - cise . การศึกษาครั้งนี้ มีวัตถุประสงค์เพื่อประเมินประสิทธิภาพ - ness ของการออกกำลังกายหลังคลอด โปรแกรมที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพ คุณภาพชีวิต และจิตใจดี - ถูก วิธีการ : เราทำการสุ่มทดลองในโตเกียว , ญี่ปุ่นการแทรกแซงกลุ่มมีส่วนร่วมในชั้นเรียนออกกำลังกายลูกบอล ( สัปดาห์เหมือนออกกำลังกาย 90 นาทีเป็นเวลาสี่สัปดาห์ ) ใน 3 เดือนหลังคลอด แบบฝึกหัดเรียนรวมต่อไปนี้ : 1 ) ทักทายและอุ่นเครื่อง 2 ) Aero - บิกการออกกำลังกายที่เกี่ยวข้องกับแสงบนลูกบอลออกกําลังกาย 55 หรือ 65 เซนติเมตร ; 3 ) ส่วนที่เหลือด้วยตนเอง และแนะนำ ; 4 ) การยืด และเย็นลงการวัดผลการศึกษาคือเอ็ดคุณภาพชีวิต ( QOL ) สัมพันธ์ - สุขภาพการประเมินโดยใช้มอสสั้นแบบ 36 รายการสํารวจสุขภาพ sf-36v2 ) การวัดผลคือ โรเซนเบิร์ก มัธยมศึกษา - ตนเอง ขนาด ( rses ) และเมืองเอดินเบิร์กหลังคลอดภาวะซึมเศร้า Scale ( อุปกรณ์ป้องกันดวงตา ) คะแนน ส่วนกลุ่มเปรียบเทียบกับกลุ่มควบคุม 4 เดือนหลังคลอด ผลลัพธ์ : ของ 120 หญิง ร่มผู้หญิง 110 พบการศึกษาตามเกณฑ์ เก้าจะไม่รวมอยู่ และอีก 101 การสุ่มเป็นการแทรกแซง และกลุ่มควบคุม ( 50 และ 51 พาร์ - ticipants ตามลำดับ ) การวิเคราะห์ความแปรปรวนร่วม ( ANCOVA ) ปรับค่าพื้นฐาน พบว่า โดย sf36 ของการทํางานของร่างกาย ( p = 0.018 ) และพลัง ( P = 0016 ) อย่างมากในการพิสูจน์ในกลุ่มกลุ่มควบคุม แต่ไม่มี signi ficant -- ความแตกต่างระหว่างกลุ่มใน sf36 ทางกายภาพองค์ประกอบสรุป ( พีซี ) และสรุปองค์ประกอบทางจิต ( MCS ) คะแนน การ rses เพิ่มขึ้นในกลุ่ม ( P = 0.020 ) เมื่อเปรียบเทียบกับกลุ่มควบคุม ไม่ signi - ficant กลุ่มความแตกต่างพบว่าในช่วงหนึ่งปีที่ผ่านมาคะแนน .สรุป : โปรแกรมระดับการออกกำลังกายหลังคลอดให้สุขภาพหญิงหลังคลอดจะปรากฏขึ้นเพื่อสนับสนุนส่งเสริมการขาย - ติ่งสุขภาพคุณภาพชีวิตและการเห็นคุณค่าในตนเอง .