Record what you eat. This is a simp

Record what you eat. This is a simple yet very powerful exercise to open your eyes to see whether you are keeping up with your food plan.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

บันทึกสิ่งที่คุณกิน นี่คือการออกกำลังกายที่เรียบง่าย แต่มีประสิทธิภาพสูงเพื่อเปิดตาเพื่อดูว่า คุณจะรักษาขึ้นกับการวางแผนอาหารของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

บันทึกสิ่งที่คุณกิน นี้คือการออกกำลังกายที่เรียบง่ายและมีประสิทธิภาพมากที่จะเปิดตาของคุณเพื่อดูว่าคุณกำลังรักษาขึ้นกับแผนอาหารของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

บันทึกสิ่งที่คุณกิน นี้เป็นวิธีที่ง่ายแต่ทรงพลังมากออกกำลังกายจะเปิดตาของคุณเพื่อดูว่าคุณมีการรักษาด้วยแผนอาหารของคุณ