Fat needsFat needs are expressed as

Fat needs
Fat needs are expressed as ‘percent of total energy needs’ (see Appendix 2). The percent of total energy that should come from fat in a healthy balanced diet is:
• 30-40 percent for children on complementary feeding and up to the age of two years;
• 15-30 percent for older children and most adults; for active adults up to 35 percent is acceptable;
• At least 20 percent up to 30 percent for women of reproductive age (15-45 years).

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ความต้องการไขมันความต้องการไขมันจะแสดงเป็น "ร้อยละของความต้องการพลังงาน' (ดูภาคผนวก 2) เปอร์เซ็นต์ของพลังงานที่ควรมาจากไขมันในอาหารเพื่อสุขภาพที่สมดุล คือ:• 30-40 เปอร์เซ็นต์สำหรับเด็กอายุ 2 ปี และอาหารเสริม• 15-30 เปอร์เซ็นต์สำหรับเด็กโตและผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ สำหรับผู้ใหญ่ใช้งาน ถึงร้อยละ 35 สามารถยอมรับได้•อย่างน้อย 20 เปอร์เซ็นต์ค่าร้อยละ 30 ในผู้หญิงวัยเจริญพันธุ์ (15-45 ปี)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ไขมันความต้องการ
ความต้องการไขมันจะแสดงเป็น 'เปอร์เซ็นต์ของความต้องการพลังงานทั้งหมด (ดูภาคผนวก 2) เปอร์เซ็นต์ของพลังงานทั้งหมดที่ควรจะมาจากไขมันในอาหารที่สมดุลสุขภาพคือ:
•ร้อยละ 30-40 สำหรับเด็กในการให้อาหารเสริมและถึงอายุสองปี
•ร้อยละ 15-30 สำหรับเด็กโตและผู้ใหญ่มากที่สุด; สำหรับผู้ใหญ่ที่ใช้งานได้ถึงร้อยละ 35 เป็นที่ยอมรับ;
•อย่างน้อยร้อยละ 20 ถึงร้อยละ 30 สำหรับผู้หญิงวัยเจริญพันธุ์ (15-45 ปี)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ต้องการไขมัน
ต้องการไขมันจะแสดงเป็นเปอร์เซ็นต์ของความต้องการพลังงานทั้งหมด ( ดูภาคผนวก 2 ) เปอร์เซ็นต์ของพลังงานทั้งหมดที่ควรมาจากไขมันในอาหารแผนสมดุลสุขภาพ :
- 30-40 เปอร์เซ็นต์สำหรับเด็กอาหารเสริมและจนถึงอายุ 2 ปี ร้อยละ 15-30
- สำหรับเด็กและผู้ใหญ่มากที่สุด สำหรับผู้ใหญ่ที่ใช้งานได้ถึง 35 เปอร์เซ็นต์ เป็นที่ยอมรับ ;
- อย่างน้อยร้อยละ 20 ถึงร้อยละ 30 สำหรับผู้หญิงวัยเจริญพันธุ์ ( 15-45 ปี



)