ProcedureAll subjects underwent sit

Procedure

All subjects underwent sit and reach flexibility testing, trunk extension flexibility testing, a dynamic trunk rotation flexibility test and a shuttle eraser pick up run in a random order. The modified sit and reach test was used to eliminate the problem of disproportional limb lengths. The procedure of Hoeger and Hoeger,13 was followed.

Sit and reach testing required the subjects to sit with buttock on floor, shoulders and head in contact with the wall. The legs were extended, with the knees straight and the soles of the feet placed against the sit and reach box. The hands were placed one on top of the other, with neither set of fingers extending beyond the other. A yardstick was placed on top the box with the zero end toward the subject. The subject reached forward, rounding the shoulder but keeping the head and shoulders against the wall. The yardstick was positioned and held so that the end of the yardstick touched the extended fingers. This yardstick position was then held firmly in place as the subject leaned forward allowing the head and shoulders to move away from the wall. The fingers were slid along the top of the yardstick. Three slow forward movements were made, holding the third for a minimum of 2 seconds. Three attempts were made and the best reach was recorded to the nearest quarter centimeter.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ขั้นตอนการทุกวิชาผ่านการนั่ง และเข้าถึงการทดสอบความยืดหยุ่น ลำต้นขยายความยืดหยุ่นการทดสอบ การทดสอบความยืดหยุ่นหมุนลำตัวแบบไดนามิก และยางลบมีรถรับส่งรับทำในลำดับแบบสุ่ม ปรับนั่ง และถึงใช้ทดสอบในการกำจัดปัญหาของความยาวของกิ่งคือ ขั้นตอนของการ Hoeger Hoeger, 13 ตามมานั่งและเข้าถึงการทดสอบต้องใช้วิชานั่งสะโพกบนชั้น ไหล่ และศีรษะสัมผัสกับผนัง ขาถูก ขยาย ด้วยเข่าตรง และฝ่าเท้าอยู่กับนั่ง และเข้าถึงกล่อง มือถูกวางทับอื่น ๆ ด้วยทั้งชุดของนิ้วอื่น ๆ ที่อื่นนอกจาก มาตรฐานในถูกวางบนกล่องกับปลายศูนย์ไปทางวัตถุ เรื่องเดินไปข้างหน้า เศษไหล่ แต่รักษาศีรษะและไหล่กับผนัง มาตรฐานในการวาง และจัดขึ้นเพื่อให้จุดสิ้นสุดของมาตรฐานในการสัมผัสนิ้วขยาย มาตรฐานในตำแหน่งนี้แล้วจัดขึ้นอย่างมั่นคงในเป็นเรื่องก็เอนไปข้างหน้าให้ศีรษะและไหล่ย้ายออกไปจากผนัง นิ้วมือถูกกระดานด้านบนสุดของมาตรฐานในการ เคลื่อนไหวไปข้างหน้าช้าสามทำ ถืออื่นอย่างน้อย 2 วินาที ทำสามครั้ง และการเข้าถึงที่ดีที่สุดถูกบันทึกลงเซนติเมตรในไตรมาสที่ใกล้ที่สุด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ขั้นตอน

ทุกวิชาที่เปลี่ยนไปนั่งและการเข้าถึงการทดสอบความยืดหยุ่นในการทดสอบความยืดหยุ่นขยายลำต้น, การทดสอบความยืดหยุ่นในการหมุนลำตัวแบบไดนามิกและยางลบรถรับส่งรับทำงานในลำดับแบบสุ่ม นั่งและการเข้าถึงการทดสอบการแก้ไขถูกใช้ในการขจัดปัญหาของความยาวแขนขาสัดส่วน ขั้นตอนของการ Hoeger และ Hoeger 13 ตามมา.

นั่งและการเข้าถึงการทดสอบวิชาที่จำเป็นที่จะนั่งกับสะโพกบนพื้นไหล่และหัวในการติดต่อกับผนัง ขาถูกขยายกับหัวเข่าตรงและฝ่าเท้าที่วางอยู่กับนั่งและกล่องถึง มือถูกวางไว้หนึ่งอยู่ด้านบนของอื่น ๆ กับชุดของนิ้วขยายเกินค่าอื่น ๆ ปทัฏฐานถูกวางไว้บนกล่องที่มีปลายที่มีต่อเรื่องศูนย์ เรื่องมาถึงข้างหน้าปัดเศษไหล่ แต่การรักษาศีรษะและไหล่กับผนัง ปทัฏฐานวางและจัดขึ้นเพื่อให้ส่วนท้ายของปทัฏฐานสัมผัสนิ้วขยาย ตำแหน่งปทัฏฐานนี้ถูกจัดขึ้นแล้วอย่างมั่นคงในสถานที่ที่เป็นเรื่องเอนไปข้างหน้าให้หัวและไหล่ที่จะย้ายออกจากผนัง นิ้วมือถูกเลื่อนด้านบนของปทัฏฐานที่ สามการเคลื่อนไหวไปข้างหน้าช้าถูกสร้างขึ้นมาถือครองที่สามเป็นเวลาอย่างน้อย 2 วินาที สามพยายามทำและการเข้าถึงที่ดีที่สุดที่จะได้รับการบันทึกเซนติเมตรไตรมาสที่ใกล้ที่สุด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ขั้นตอนทุกวิชารับนั่งถึงการทดสอบความยืดหยุ่น , การทดสอบความยืดหยุ่นลำต้นขยายการหมุนลำตัวแบบทดสอบความยืดหยุ่นและยางลบรับส่งมารับใช้ในการสุ่ม แบบนั่งไปถึงการทดสอบถูกใช้เพื่อขจัดปัญหาของ disproportional แขนความยาว ขั้นตอนของ hoeger และ hoeger 13 ถูกสะกดรอยตามนั่งไปถึงการทดสอบต้องคนนั่งกับสะโพกบนพื้น ไหล่ และศีรษะสัมผัสกับผนัง ขาถูกขยายด้วยเข่าตรงและฝ่าเท้าของเท้าวางชิด นั่งไปถึงกล่อง มือถูกวางไว้บนด้านบนของอื่น ๆ มีทั้งชุดของนิ้วขยายเกินอื่น ๆ บรรทัดฐานที่ถูกวางไว้บนกล่องด้วยศูนย์จบต่อเรื่อง เรื่องเอื้อมไปข้างหน้า จับไหล่ แต่รักษาศีรษะและไหล่กับผนัง ปทัฏฐานเป็นตำแหน่งและจัดขึ้นเพื่อให้ปลายปทัฏฐานสัมผัสขยายนิ้ว ตำแหน่งนี้บรรทัดฐานจัดขึ้นแล้วมั่นในสถานที่นั้นๆค้อมตัวให้ศีรษะและไหล่ที่จะย้ายห่างจากผนัง นิ้วที่ถูกเลื่อนไปด้านบนของขอบเขต 3 การเคลื่อนไหวไปข้างหน้าช้าา ถือ 3 อย่างน้อย 2 วินาที สามพยายามทำและการเข้าถึงที่ดีที่สุดคือบันทึกเซนติเมตรในไตรมาสที่ใกล้ที่สุด