Drink green tea tea when it's fresh

Drink green tea tea when it's freshly made but slightly cooled. Scalding tea can damage your digestive system. Moreover, recent studies suggest that too much hot tea can promote throat cancer.[1] Conversely, compounds in tea like catechins, theanine, and vitamins C and B diminish over time through oxidation, so the health benefits are strongest with fresh tea. Old tea can also harbor bacteria, especially since its antibacterial properties diminish with time.[2]

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ดื่มชาเขียวชาเมื่อมันสดได้แต่เย็น ๆ Scalding ชาสามารถทำให้ระบบย่อยอาหารของคุณเสียหาย นอกจากนี้ การศึกษาล่าสุดแนะนำว่า ชาร้อนมากเกินไปสามารถส่งเสริมโรคมะเร็งลำคอ[1] ตรงกันข้าม สารประกอบในชาเช่น catechins, theanine และวิตามิน C และ B หรอเวลาผ่านออกซิเดชัน เพื่อสุขภาพแข็งแกร่งกับชาสด ชาเก่ายังสามารถ harbor แบคทีเรีย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียลดลง ด้วยเวลา[2]

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เครื่องดื่มชาเขียวเมื่อมันทำสดใหม่ แต่เย็นเล็กน้อย ลวกชาสามารถทำลายระบบย่อยอาหารของคุณ นอกจากนี้การศึกษาล่าสุดชี้ให้เห็นว่าชาร้อนมากเกินไปสามารถส่งเสริมโรคมะเร็งลำคอ. [1] ตรงกันข้ามสารประกอบในชาเช่น catechins, theanine และวิตามิน C และ B ลดลงเมื่อเวลาผ่านไปผ่านออกซิเดชันเพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพเป็นที่แข็งแกร่งกับชาสด กาน้ำชาเก่ายังสามารถท่าเรือแบคทีเรียโดยเฉพาะอย่างยิ่งตั้งแต่คุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียที่ลดลงกับเวลา. [2]

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ดื่มชาชาเขียวตอนทำใหม่ๆ แต่ค่อนข้างเย็น ลวกชาสามารถสร้างความเสียหายต่อระบบการย่อยอาหารของคุณ นอกจากนี้ การศึกษาล่าสุดแสดงให้เห็นว่าชาเขียวร้อนมากเกินไปสามารถส่งเสริมมะเร็งคอหอย [ 1 ] ในทางกลับกัน สารประกอบในชาเช่น catechins , theanine , วิตามิน C และ B ลดตลอดเวลาผ่านออกซิเดชันเพื่อให้ประโยชน์ต่อสุขภาพที่แข็งแกร่งกับน้ำชาสด เก่าชายังมีท่าเรือแบคทีเรียโดยเฉพาะอย่างยิ่งนับตั้งแต่ antibacterial คุณสมบัติลดทอนเวลา [ 2 ]