use tape measure for taking all bod

use tape measure for taking all body dimension,except heights.
keep your tape measure flat against the body, it should not hang
loosely nor should it constrict the body along any point.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ใช้เทปวัดมิติสำหรับการสละร่างกายทั้งหมดยกเว้นความสูง.
เก็บเทปวัดของคุณแบนกับร่างกายก็ไม่ควรแขวน
อย่างอิสระไม่ควรรัดร่างกายพร้อมจุดใด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ใช้เทปวัดที่ขนาดร่างกายทั้งหมด ยกเว้นไฮท์สละ
ให้วัดของคุณกับร่างกายแบน มันไม่ควรแขวน
ซึ่ง ไม่ควรจะหดตัวตามจุดต่าง ๆ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การใช้มาตรการเทปสำหรับการขนาดตัวทั้งหมดยกเว้นระดับความสูง.
ใช้มาตรการเทปของคุณแบบจอแบนกับร่างกายที่มันไม่ควรแขวนคอ
ซึ่งจะช่วยแก้ไม่ควรจะทำให้หดร่างกายไปตามจุดต่างๆ