Protein is the key to keeping cravi

Protein is the key to keeping cravings at bay, building lean muscle and dropping those last few pounds. But according to a new review published in Applied Physiology, Nutrition and Metabolism, it’s not just how much protein you eat that’s important: It's where you get your protein that also matters.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

โปรตีนเป็นกุญแจสำคัญในการรักษาความอยากที่อ่าวสร้างกล้ามเนื้อติดมันและลดลงไม่กี่ปอนด์ที่ผ่านมา แต่ตามที่มีการทบทวนใหม่ที่ตีพิมพ์ประยุกต์สรีรวิทยาโภชนาการและการเผาผลาญอาหารก็ไม่ได้เป็นเพียงวิธีการที่โปรตีนมากที่คุณกินที่สำคัญ: มันคือสิ่งที่คุณจะได้รับโปรตีนที่ยังเรื่อง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ฟ่ะ