Internet use may harm teen health
Connecting with other teens online may be fun. But spending too much time on the Internet could lead to health problems, a new study reports. Heavy Internet use appears able to put teens at serious risk of high blood pressure, it finds.
As the term suggests, high blood pressure exerts extra outward pressure on vessel walls. With exercise, blood pressure increases. At rest, that pressure should return to a relatively low, background level. But in some people, it remains relatively elevated, even at rest.
High blood pressure in children and teens often continues into adulthood, says Andrea Cassidy-Bushrow, who led the new study. That’s a problem, she says. Persistent high blood pressure can trigger serious health problems, from kidney disease and memory loss to eye damage and heart disease or stroke.
Cassidy-Bushrow works at the Henry Ford Health System in Detroit, Mich. As an epidemiologist, she investigates causes of illness.
Obesity and diets high in salt are among factors known to boost blood pressure. But researchers worry that other, less obvious, factors also may play a role. Previous studies had linked screen time — watching television or playing on a computer — and high blood pressure. One possible reason: Teens on screens get less exercise, Cassidy-Bushrow says. But Internet use also has been linked to depression and obesity. And that’s for Internet use, specifically, not just screen time as a whole, she points out.
What might make Internet use more dangerous? It isn’t passive, like watching TV, Cassidy-Bushrow explains. There’s also the growing risk of cyberbullying, which can make it more stressful than other types of screen time.
What’s more, Internet connections are available in 98 percent of U.S. public schools. With cell phones and other mobile devices, the Internet can be as close as the touch of a button for most tweens and teens. And it’s available around the clock. Frequent Internet use has been linked to anxiety, addiction and social isolation. All of these are associated with high blood pressure in adults.
So the researchers recruited 331 adolescents, aged 14 to 17, to study whether Internet use might influence blood pressure in teens.
In the lab, the scientists measured each teen’s blood pressure, height and weight. They used some of these data to calculate each teen’s body mass index, or BMI. BMI is one way to look at whether somebody is over- or underweight. The teens also answered questions about how much time they spend on the Internet. This included both the number of hours per day as well as the number of days per week.
Nearly all of the teens had used the Internet during the week before their lab visit. Most reported accessing the Internet both at home and at school. Most also reported moderate to heavy Internet use. The researchers defined heavy use as two or more hours each and every day. Moderate use involved less than two hours a day on five to seven days a week. Light users accessed the internet for less than two hours a day and on no more than four days a week.
Four out of 10 teens used the Internet more than two hours every day. Nineteen percent of these heavy users had high blood pressure. That’s compared to just seven percent of light users. Another four in ten teens reported moderate use. These teens had moderately high blood pressure.
The findings appear in the October 2015 Journal of School Nursing.
"It's an interesting study," says Ellen Wartella. She is a psychologist at Northwestern University in Evanston, Ill. But, she points out, the study has a major limitation: The researchers measured blood pressure only once for each teen. However, she notes, “We know it varies considerably.” So a single data point for each person may not accurately reflect a teen’s average daily blood pressure.
Cassidy-Bushrow agrees that more research needs to be done. However, she adds, single blood-pressure readings have been used in other studies. For now, she recommends that school nurses screen students for high blood pressure and moderate to heavy Internet use.
Education and training for teens, teachers and parents also could help ensure that teens find a healthy balance in their online life, she says. That could go a long way in helping protect the health of people growing up in this digital age.
การใช้อินเทอร์เน็ตอาจเป็นอันตรายต่อวัยรุ่นสุขภาพ
เชื่อมต่อกับวัยรุ่นออนไลน์อื่น ๆอาจจะสนุก แต่การใช้เวลามากเกินไปในอินเทอร์เน็ต อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพ การศึกษา รายงานใหม่ การใช้อินเทอร์เน็ตหนักขึ้นสามารถใส่วัยรุ่นที่มีความเสี่ยงร้ายแรงของความดันโลหิตสูง พบ .
เป็นคําแนะนํา ความดันสูง ความดันภายในภายนอกพิเศษบนผนังหลอดเลือด กับการออกกำลังกายเพิ่มความดันโลหิต ที่พัก , ความดันควรกลับมาสู่ระดับพื้นต่ำ ค่อนข้าง แต่บางคนก็ยังคงค่อนข้างสูงแม้ในส่วนที่เหลือ .
ความดันโลหิตสูงในเด็กและวัยรุ่นมักจะยังคงเข้าสู่วัยผู้ใหญ่ บอกว่า แอนเดรีย แคสสิดี้ bushrow , ผู้ที่นำการศึกษาใหม่ นั่นคือปัญหา , เธอกล่าวว่า . ความดันโลหิตสูงแบบถาวรสามารถทำให้เกิดปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงจากโรคไตและการสูญเสียหน่วยความจำความเสียหายตาและโรคหัวใจหรือโรคหลอดเลือดสมอง
แคสสิดี้ bushrow ทำงานที่ เฮนรี่ ฟอร์ด ระบบสุขภาพในดีทรอยต์ กล่าว ขณะที่นักระบาดวิทยา เธอศึกษาสาเหตุของการเจ็บป่วย .
โรคอ้วนและอาหารที่มีเกลือเป็นองค์ประกอบที่รู้จักกันในการเพิ่มความดันโลหิต แต่นักวิจัยเป็นห่วงว่าอื่น ๆที่เห็นได้ชัดน้อยกว่า ปัจจัยยังอาจมีบทบาทการศึกษาก่อนหน้านี้ได้เชื่อมโยงหน้าจอเวลาดูโทรทัศน์ หรือเล่นบนคอมพิวเตอร์ และความดันสูง เหตุผลหนึ่งที่เป็นไปได้ : วัยรุ่นบนหน้าจอได้ออกกำลังกายน้อยลง แคสสิดี้ bushrow กล่าว แต่การใช้อินเทอร์เน็ตยังได้รับการเชื่อมโยงกับภาวะซึมเศร้าและโรคอ้วน และนั่นสำหรับใช้อินเทอร์เน็ตโดยเฉพาะ ไม่ใช่แค่หน้าจอเวลาทั้งหมด เธอชี้ให้เห็น อาจทำให้การใช้อินเทอร์เน็ต
อะไรอันตรายกว่ากันเหรอมันไม่เรื่อยๆ เหมือนดูทีวี แคสสิดี้ bushrow อธิบาย นอกจากนี้ยังมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นของ cyberbullying , ซึ่งจะทำให้เครียดมากขึ้นกว่าชนิดอื่น ๆของจอเวลา .
กว่า การเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตที่มีอยู่ใน 98 เปอร์เซ็นต์ของสหรัฐฯโรงเรียนสาธารณะ กับโทรศัพท์มือถือและอุปกรณ์มือถืออื่น ๆ , อินเทอร์เน็ตสามารถปิดเป็นปุ่มสัมผัสของที่สุดสำหรับ tweens และวัยรุ่นและมันมีอยู่ตลอดเวลา ใช้อินเทอร์เน็ตได้ถูกเชื่อมโยงกับความกังวล อะไรติดรึเปล่า และการแยกทางสังคม ทั้งหมดนี้เกี่ยวข้องกับความดันโลหิตสูงในผู้ใหญ่ ดังนั้นนักวิจัยคัดเลือก 331
วัยรุ่น อายุ 14 ถึง 17 , เพื่อศึกษาว่าการใช้อินเทอร์เน็ตอาจมีผลต่อความดันโลหิตในวัยรุ่น .
ใน Lab , นักวิทยาศาสตร์ของวัยรุ่นแต่ละวัดความดันความสูงและน้ำหนัก พวกเขาใช้ข้อมูลเหล่านี้ไปคำนวณของวัยรุ่นแต่ละดัชนี มวลกาย เหรอหรือดัชนีมวลกาย ค่าดัชนีมวลกายเป็นวิธีหนึ่งที่จะดูว่าใครมีเกินหรือต่ำ วัยรุ่นยังตอบคำถามเกี่ยวกับวิธีการมากเวลาที่พวกเขาใช้จ่ายบนอินเทอร์เน็ต นี้รวมจำนวนชั่วโมงต่อวันเป็นจำนวนวันต่อสัปดาห์ .
เกือบทั้งหมดของวัยรุ่นได้ใช้อินเทอร์เน็ตในช่วงสัปดาห์ก่อนเข้าเยี่ยมชมห้องปฏิบัติการของพวกเขา ส่วนใหญ่รายงานการเข้าถึงอินเทอร์เน็ตทั้งที่บ้านและที่โรงเรียน ส่วนใหญ่รายงานยังใช้เน็ตหนักปานกลาง นักวิจัยกำหนดการใช้งานหนักเป็นสองหรือมากกว่าสองชั่วโมงในแต่ละวันและทุก ใช้ข้อมูลที่เกี่ยวข้องน้อยกว่า 2 ชั่วโมงต่อวัน ห้า ถึง เจ็ดวันต่อสัปดาห์ผู้ใช้ไฟเข้าถึงอินเทอร์เน็ตสำหรับน้อยกว่าสองชั่วโมงต่อวันและไม่เกินสี่วันต่อสัปดาห์ .
4 ใน 10 ของวัยรุ่นที่ใช้อินเตอร์เน็ตมากกว่า 2 ชั่วโมงทุกวัน 19 เปอร์เซ็นต์ของผู้ใช้เหล่านี้มีความดันโลหิตสูง ที่เปรียบเทียบกับเพียงร้อยละ 7 ของผู้ใช้ไฟ อีกสี่ในสิบของวัยรุ่น การใช้ปานกลาง วัยรุ่นเหล่านี้มีความดันโลหิตสูงปานกลาง
ผลการวิจัยปรากฏในตุลาคม 2015 รึเปล่าวารสารโรงเรียนพยาบาล .
" มันเป็นเรื่องที่น่าสนใจศึกษา กล่าวว่า เอลเลน wartella . เขาเป็นนักจิตวิทยาที่มหาวิทยาลัยชิคาโกในอีวานสตัน ป่วย แต่เธอชี้การศึกษามีข้อจำกัดที่สำคัญ : นักวิจัยวัดความดันเพียงครั้งเดียวสำหรับแต่ละวัยรุ่น อย่างไรก็ตาม เธอบันทึกว่า " เรารู้ว่ามันแตกต่างกันมาก" งั้นเดียวจุดข้อมูลสำหรับแต่ละคน อาจจะไม่ได้ถูกต้องสะท้อนให้เห็นถึงวัยรุ่นรายวันเฉลี่ยความดันโลหิต แคสสิดี้ bushrow ตกลงวิจัย
ที่ต้องทำ อย่างไรก็ตาม เธอจะเพิ่ม , การอ่านความดันเดียวได้ถูกใช้ในการศึกษาอื่น ๆ สำหรับตอนนี้ เธอแนะนำว่า พยาบาลโรงเรียนหน้าจอนักเรียนสำหรับความดันโลหิตสูง และใช้อินเตอร์เน็ต
หนักปานกลาง
การแปล กรุณารอสักครู่..