Building muscle fast requires you t

Building muscle fast requires you to recruit, and fatigue, all your motor units so they’ll grow. To reach elite levels of strength you must train your body to tap into the biggest, strongest motor units as fast as possible. And to burn fat, it’s essential to boost the metabolic cost of the exercises in your workouts as high as possible.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สร้างกล้ามเนื้ออย่างรวดเร็วต้อง การรับสมัคร อ่อน เพลีย หน่วยทั้งหมดของมอเตอร์เพื่อพวกเขาจะเติบโต ถึงระดับยอดของความแข็งแรง คุณต้องฝึกร่างกายไปแตะเป็นหน่วยรถยนต์ที่ใหญ่ที่สุด แข็งแกร่งรวดเร็วที่สุด และการเผาผลาญไขมัน มันเป็นสิ่งสำคัญเพื่อกระตุ้นการเผาผลาญต้นทุนของการออกกำลังกายในการออกกำลังกายของคุณสูงที่สุด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สร้างกล้ามเนื้ออย่างรวดเร็วคุณจะต้องรับสมัครและความเหนื่อยล้า, ทุกหน่วยงานมอเตอร์ของคุณเพื่อให้พวกเขาจะเติบโต ไปถึงระดับยอดของความแรงที่คุณต้องฝึกร่างกายของคุณที่จะเข้าไปในที่ใหญ่ที่สุดหน่วยมอเตอร์ที่แข็งแกร่งให้เร็วที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ และการเผาผลาญไขมันก็จำเป็นที่จะเพิ่มค่าใช้จ่ายในการเผาผลาญของการออกกำลังกายในการออกกำลังกายของคุณให้สูงที่สุดเท่าที่เป็นไปได้

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การสร้างกล้ามเนื้ออย่างรวดเร็วคุณจะต้องรับสมัคร และความเหนื่อยล้าทั้งหมดของคุณมอเตอร์หน่วยดังนั้นพวกเขาจะเติบโต ถึงยอดระดับความแข็งแรงที่คุณต้องฝึกร่างกายของคุณที่จะแตะลงในหน่วยที่ใหญ่ที่สุด แข็งแกร่งที่สุด มอเตอร์ให้เร็วที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ และเผาผลาญไขมัน มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะเพิ่มค่าใช้จ่ายในการเผาผลาญของแบบฝึกหัดใน workouts ของคุณให้สูงที่สุดเท่าที่เป็นไปได้