this reduction in heart disease ris

this reduction in heart disease risk results in a reduced mortality in middle-age and older adults who consume moderate amounts of alcohol.However,at high levels of consumption,the mortality from heart disease and other alcohol-related problems is increased.Wine consumption has been suggested as a reason for the lower incidence of heart disease in certain cultures.The Mediterranean diet,which has been associated with a reduced risk of heart disease,includes daily consumption of wine in moderation(see Chapter 1,Science Applied:How Epidemiology led to Dietary Recommendations for Heart Disease).And one explanation for the French paradox-the fact that the French eat a diet that is as high or higher in saturated fat that the American diet but suffer from far less heart disease-is the glass of wine they drink with meals.The particular benefit of red wine is likely due not only to the alcohol but also to the phytochemicals (phenols) it contains(see Figure F1.5).There are a number of ways that moderate alcohol consumption reduces the rick of heart disease.The most significant is its effect on HDL cholesterol.Moderate alcohol consumption can increase HDL cholresterol by 30% and is believed to account for about half of alcohol's protective effect.Alcohol also lowers the risk of heart disease by reducing platelet stickiness and levels of the blood-clotting protein fibrinogen. Both of these effects reduce the formation of blood clots that can block blood flow to the heart resulting in a heart attack.Smaller benefits have been attributed to alcohol's role in increasing insulin sensitivity and reducing inflammation.Although all of these effect have been documented,the benefit any one individual will gain from moderate alcohol consumption depends on his or her genetic background,health status,and overall lifestyle.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

โรคหัวใจความเสี่ยงที่ลดลงนี้ผลในการตายที่ลดลงในผู้ใหญ่ วัยกลางคน และสูงอายุที่กินแอลกอฮอล์ปริมาณปานกลาง อย่างไรก็ตาม ในระดับที่สูงของการใช้ อัตราตายจากโรคหัวใจและปัญหาอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับแอลกอฮอล์จะเพิ่มขึ้น การบริโภคไวน์ได้รับการแนะนำเป็นเหตุผลในการลดอุบัติการณ์ของโรคหัวใจในบางวัฒนธรรม อาหารเมดิเตอร์เรเนียน ซึ่งได้เชื่อมโยงกับการลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ มีการบริโภคประจำวันของไวน์ในการดูแล (ดูบทที่ 1 ระบาดวิทยาใช้: วิธีวิทยาศาสตร์นำไปสู่คำแนะนำอาหารสำหรับโรคหัวใจ) และหนึ่งอธิบายความจริง paradox ฝรั่งเศสที่ฝรั่งเศสกินอาหารที่เป็นที่สูง หรือสูงในไขมันอิ่มตัวที่อาหารอเมริกันแต่ทุกข์ทรมานจากโรคหัวใจน้อย -เป็นไวน์ที่ดื่มพร้อมกับอาหาร โดยเฉพาะประโยชน์ของไวน์แดงจะครบกำหนดไม่เพียงของแอลกอฮอล์ แต่ยัง ให้สารอาหารจากพืช (คมชัดลึก) ประกอบด้วย (ดูรูป F1.5) มีหลายวิธีที่ว่า แอลกอฮอล์ปริมาณลดริคของโรคหัวใจ สำคัญที่สุดคือ มีผลต่อ HDL คอเลสเตอร แอลกอฮอล์ปริมาณสามารถเพิ่ม HDL cholresterol 30% และเชื่อว่าบัญชีสำหรับประมาณครึ่งหนึ่งของการป้องกันผลกระทบของแอลกอฮอล์ แอลกอฮอล์ยังช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ โดยการลดระดับของ fibrinogen โปรตีนแข็งตัวของเลือดและเกล็ดเลือด stickiness ทั้งผลกระทบเหล่านี้ลดการก่อตัวของเลือดอุดตันที่สามารถปิดกั้นการไหลเวียนของเลือดหัวใจส่งผลให้หัวใจวาย ประโยชน์ขนาดเล็กได้รับการบันทึกบทบาทของแอลกอฮอล์ในการเพิ่มความไวของอินซูลิน และลดการอักเสบ แม้ว่าผลกระทบเหล่านี้ทั้งหมดได้รับการรับรอง ผลประโยชน์ที่บุคคลหนึ่งจะได้รับจากการบริโภคแอลกอฮอล์ขึ้นอยู่กับเขา หรือเธอพันธ์ สภาวะ และไลฟ์สไตล์โดยรวม

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การลดลงนี้ในผลความเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจในการตายลดลงในวัยกลางคนและผู้สูงอายุที่กินในปริมาณที่เหมาะสม alcohol.However ในระดับสูงของการบริโภคการตายจากโรคหัวใจและปัญหาเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องคือการบริโภค increased.Wine มี รับการแนะนำเป็นเหตุผลสำหรับการเกิดที่ลดลงของการเกิดโรคหัวใจในอาหารเมดิเตอร์เรเนียน cultures.The บางอย่างที่มีความเกี่ยวข้องกับการลดความเสี่ยงของโรคหัวใจรวมถึงการบริโภคประจำวันของไวน์ในปริมาณที่พอเหมาะ (ดูบทที่ 1 วิทยาศาสตร์ประยุกต์: วิธีนำระบาดวิทยา คำแนะนำการบริโภคอาหารสำหรับโรคหัวใจ) .and หนึ่งคำอธิบายสำหรับความขัดแย้งที่เป็นจริงของฝรั่งเศสว่าฝรั่งเศสกินอาหารที่สูงที่สุดเท่าหรือสูงกว่าในไขมันอิ่มตัว แต่อาหารอเมริกันต้องทนทุกข์ทรมานจากหัวใจน้อยกว่าโรคเป็นแก้วไวน์ พวกเครื่องดื่มที่มีประโยชน์โดยเฉพาะอย่างยิ่ง meals.The ไวน์แดงน่าจะเป็นเพราะไม่เพียง แต่จะดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ แต่ยังรวมถึงไฟโตเคมิคอล (ฟีนอล) มันมี (ดูรูปที่ F1.5) .There มีหลายวิธีที่ปานกลางบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ลดริก ของหัวใจ disease.The สำคัญที่สุดคือผลกระทบต่อการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ HDL cholesterol.Moderate สามารถเพิ่ม HDL cholresterol 30% และเชื่อว่าจะบัญชีสำหรับประมาณครึ่งหนึ่งของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ป้องกัน effect.Alcohol ยังช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจโดยการลดความหนืดของเกล็ดเลือดและ ระดับของการแข็งตัวของเลือด fibrinogen โปรตีน ทั้งผลกระทบเหล่านี้ช่วยลดการก่อตัวของลิ่มเลือดที่สามารถป้องกันการไหลเวียนของเลือดไปยังหัวใจส่งผลให้ผลประโยชน์หัวใจ attack.Smaller ได้รับการบันทึกให้บทบาทของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในการเพิ่มความไวของอินซูลินและลด inflammation.Although ทั้งหมดของผลกระทบเหล่านี้ได้รับการบันทึกไว้ใน ได้รับประโยชน์อย่างใดอย่างหนึ่งแต่ละคนจะได้รับจากการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในระดับปานกลางขึ้นอยู่กับภูมิหลังของเขาหรือเธอพันธุกรรมภาวะสุขภาพและการใช้ชีวิตโดยรวม

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การลดความเสี่ยงจากโรคหัวใจลดลงอัตราการตายในวัยกลางคนและผู้สูงอายุที่บริโภคแอลกอฮอล์ปริมาณปานกลาง อย่างไรก็ตาม ในระดับสูงของการบริโภค อัตราการตายจากโรคหัวใจ และปัญหาอื่น ๆที่เพิ่มขึ้น การบริโภคไวน์ได้ถูกแนะนำให้เป็นเหตุผลในการลดอุบัติการณ์ของโรคหัวใจในบางวัฒนธรรม . อาหารเมดิเตอร์เรเนียนซึ่งมีความเกี่ยวข้องกับการลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ รวมถึงการบริโภคประจำวันของไวน์ในสายกลาง ( ดูบทที่ 1 วิทยาศาสตร์ : วิธีระบาดวิทยานำไปสู่แนะนำอาหารสำหรับโรคหัวใจ ) และหนึ่งอธิบายฝรั่งเศส Paradox ความจริงที่ว่าฝรั่งเศสกินอาหารที่เป็นสูงหรือสูงในไขมันอิ่มตัว ไขมันที่อาหารอเมริกัน แต่เ uffer จากน้อยกว่า โรคหัวใจเป็นแก้วไวน์ดื่มกับอาหาร ประโยชน์เฉพาะของไวน์แดงอาจไม่เพียง แต่เนื่องจากแอลกอฮอล์ให้ phytochemicals ( ต่อเนื่อง ) ประกอบด้วย ( ดูรูป f1.5 ) มีหลายวิธีแอลกอฮอล์ปานกลางลดริค ของ โรค หัวใจ ที่สำคัญที่สุดคือ ผลกระทบต่อคอเลสเตอรอล HDL . การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ปานกลางสามารถเพิ่ม HDL cholresterol 30% และเชื่อว่าจะบัญชีสำหรับประมาณครึ่งหนึ่งของผลป้องกันแอลกอฮอล์ แอลกอฮอล์ยังช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจโดยการลดความเข้มข้นของเกล็ดเลือด และระดับของเกร็ดเลือดแข็งตัวโปรตีน ทั้งจากผลกระทบเหล่านี้ลดการเกิดลิ่มเลือดที่สามารถปิดกั้นการไหลของเลือดไปยังหัวใจ ทำให้หัวใจวายได้ ประโยชน์ที่ได้รับจากเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่มีบทบาทเพิ่มความไวของอินซูลิน และลดการอักเสบ ถึงแม้ทั้งหมดเหล่านี้ผลกระทบได้รับเอกสาร ประโยชน์ บุคคลใดจะได้รับจากการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ปานกลางขึ้นอยู่กับเขา หรือพื้นหลังทางพันธุกรรม ภาวะสุขภาพและวิถีชีวิตโดยรวม