Various ways athlete could use visu

Various ways athlete could use visualization in exercise settings
- Technique: visualization to help develop perfect exercise technique, so athlete can imagine
themselves doing exercise correctly
- Routine: visualization to help develop routing plans out step and moves
- Context: visualization to create a particular scene or environment
- Appearance images: athlete can imagine their body as they would like it to be
- Competitive outcomes: athlete can visualize ideal performance in competition, for
example winning a race or any competitive even, this help to
prepare them mentally for the event.
- Fitness and health outcomes: these are images related to fitness and health
- Emotion and feelings: images that increase arousal and excitement or reduce stress and
nervousness depending what the athlete needs
- Self-efficacy: images that provides positive self-image and confidence to help athlete
sustain workout

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

นักกีฬาวิธีต่าง ๆ สามารถใช้การแสดงภาพประกอบเพลงในการตั้งค่าออกกำลังกาย-เทคนิค: แสดงภาพประกอบเพลงเพื่อช่วยพัฒนาเทคนิคการออกกำลังกายที่เหมาะสม เพื่อนักกีฬาสามารถจินตนาการ ตัวเองทำออกกำลังกายอย่างถูกต้อง-ขั้นตอนการ: การแสดงภาพประกอบเพลงจะช่วยพัฒนาสายงานการผลิตแผนออกขั้นตอน และย้าย-บริบท: การแสดงภาพประกอบเพลงเพื่อสร้างสภาพแวดล้อมหรือฉากใด-ลักษณะรูป: นักกีฬาสามารถจินตนาการร่างกายของพวกเขา ตามที่พวกเขาต้องการจะ-ผลแข่งขัน: นักกีฬาสามารถเห็นภาพเหมาะอย่างยิ่งในการแข่งขัน การ แม้แต่ตัวอย่างที่ชนะการแข่งขัน หรือการแข่งขัน ช่วยนี้ จัดจิตใจสำหรับเหตุการณ์นี้-ฟิตเนสและสุขภาพผล: เหล่านี้เป็นภาพที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายและสุขภาพ-อารมณ์และความรู้สึก: ภาพที่เพิ่มความตื่นเต้นและเร้าอารมณ์ หรือลดความเครียด และ ขึ้นอยู่กับสิ่งที่นักกีฬาต้อง nervousness-ประสิทธิภาพตนเอง: ภาพที่ให้ภาพตัวเองเป็นบวกและความเชื่อมั่นเพื่อช่วยให้นักกีฬา รักษาการออกกำลังกาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

นักกีฬาหลายวิธีที่สามารถใช้ในการตั้งค่าการแสดงการออกกำลังกาย
- เทคนิค: การสร้างภาพที่จะช่วยพัฒนาเทคนิคการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบเพื่อให้นักกีฬาสามารถจินตนาการ
ตัวเองทำออกกำลังกายอย่างถูกต้อง
- ประจำ: การสร้างภาพที่จะช่วยพัฒนาเส้นทางวางแผนขั้นตอนการออกและย้าย
- บริบท: การสร้างภาพในการสร้างฉากโดยเฉพาะอย่างยิ่ง หรือสภาพแวดล้อม
- ภาพลักษณะ: นักกีฬาสามารถจินตนาการร่างกายของพวกเขาที่พวกเขาจะต้องการให้เป็น
- ผลการแข่งขัน: นักกีฬาสามารถเห็นภาพผลการดำเนินงานที่เหมาะในการแข่งขันสำหรับ
ตัวอย่างที่ชนะการแข่งขันหรือการแข่งขันใด ๆ แม้กระทั่งความช่วยเหลือนี้เพื่อ
เตรียมความพร้อมทางจิตใจสำหรับเหตุการณ์
- การออกกำลังกายและผลลัพธ์ทางสุขภาพ: เหล่านี้เป็นภาพที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายและสุขภาพ
- อารมณ์และความรู้สึก: ภาพที่เพิ่มความตื่นตัวและความตื่นเต้นหรือลดความเครียดและ
ความกังวลใจขึ้นอยู่กับสิ่งที่นักกีฬาต้องการ
- การรับรู้ความสามารถตนเอง: ภาพที่ให้บวกภาพตัวเองและความเชื่อมั่นที่จะ นักกีฬาช่วยเหลือ
รักษาออกกำลังกาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

นักกีฬาสามารถใช้วิธีการต่าง ๆในการตั้งค่าการแสดงการออกกำลังกาย
- เทคนิค : การแสดงเพื่อช่วยพัฒนาเทคนิคการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบ เพื่อให้นักกีฬาสามารถจินตนาการตัวเองออกกำลังกายอย่างถูกต้อง

- ประจำ : การแสดงเพื่อช่วยพัฒนาเส้นทางแผนออกขั้นตอนและย้าย
- บทความ : การสร้างฉากหรือสิ่งแวดล้อม
- ภาพที่ปรากฏ :นักกีฬาสามารถจินตนาการถึงร่างกายของพวกเขาที่พวกเขาต้องการให้เป็น
- แข่งขันผล : นักกีฬาสามารถเห็นประสิทธิภาพดีเยี่ยมในการแข่งขันสำหรับ
ตัวอย่างชนะการแข่งขันหรือการแข่งขันใด ๆ แม้ ช่วยนี้

เตรียมใจสำหรับเหตุการณ์ .
- ฟิตเนสและผลลัพธ์ด้านสุขภาพ : เหล่านี้เป็นภาพที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพและฟิตเนส
- อารมณ์และความรู้สึกภาพที่เพิ่มความเร้าอารมณ์และความตื่นเต้น หรือลดความเครียดและความกังวลใจขึ้นอยู่กับสิ่งที่นักกีฬาต้อง

- ตนเอง : ภาพที่ให้ภาพพจน์ที่ดีและสร้างความเชื่อมั่น เพื่อช่วยให้นักกีฬา

สนับสนุนการออกกําลังกาย