Strengthen the body, strong Tighten

Strengthen the body, strong Tighten the muscles allows the mind to relax All of these benefits is available from the pool.

If you are afraid of joints injuries while jogging, or he doesn't like to dance, if you don't like that answer is in your workout. Swimming is not only helps the body strong fitness only. If it helps you to relax. The stress accumulated during the day is missing, washing with water line break down.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เสริมสร้างร่างกายแข็งแรงกระชับกล้ามเนื้อช่วยให้จิตใจที่จะผ่อนคลายทั้งหมดของผลประโยชน์เหล่านี้สามารถใช้ได้จากสระว่ายน้ำ. ถ้าคุณมีความกลัวของการบาดเจ็บที่ข้อต่อในขณะที่วิ่งออกกำลังกายหรือว่าเขาไม่ชอบที่จะเต้นถ้าคุณทำไม่ได้ต้องการคำตอบว่า คือในการออกกำลังกายของคุณ ว่ายน้ำไม่ได้เป็นเพียงการออกกำลังกายช่วยให้ร่างกายแข็งแรงเท่านั้น ถ้ามันจะช่วยให้คุณผ่อนคลาย ความเครียดสะสมในระหว่างวันจะหายไปล้างด้วยน้ำบรรทัดทำลายลง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เสริมสร้างร่างกายแข็งแรง กระชับกล้ามเนื้อ ช่วยให้จิตใจผ่อนคลาย ทั้งหมดของผลประโยชน์เหล่านี้สามารถใช้ได้จากสระว่ายน้ำ

ถ้าคุณกลัวข้อต่อบาดเจ็บขณะวิ่งจ๊อกกิ้ง หรือเขาไม่ชอบเต้น ถ้าคุณไม่ชอบคำตอบนั้นอยู่ในการออกกำลังกายของคุณ ว่ายเป็นไม่เพียง แต่ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ฟิตเนสเท่านั้น ถ้ามันจะช่วยให้คุณผ่อนคลาย ความเครียดที่สะสมในระหว่างวันจะหายไปล้างด้วยน้ำแบ่งบรรทัดลง