OverviewVitamin B2, also called rib

Overview
Vitamin B2, also called riboflavin, is one of 8 B vitamins. All B vitamins help the body to convert food (carbohydrates) into fuel (glucose), which is used to produce energy. These B vitamins, often referred to as B-complex vitamins, also help the body metabolize fats and protein. B complex vitamins are necessary for a healthy liver, skin, hair, and eyes. They also help the nervous system function properly.

All B vitamins are water soluble, meaning the body does not store them.

In addition to producing energy for the body, riboflavin works as an antioxidant, fighting damaging particles in the body Fatigue
Slowed growth
Digestive problems
Cracks and sores around the corners of the mouth
Swollen magenta-colored tongue
Eye fatigue
Swelling and soreness of the throat
Sensitivity to light

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ภาพรวมวิตามิน B2, riboflavin เรียกว่าเป็นหนึ่งในวิตามินบี 8 ทั้งหมดวิตามินบีช่วยให้ร่างกายการแปลงอาหาร (คาร์โบไฮเดรต) ลงในน้ำมันเชื้อเพลิง (กลูโคส), ซึ่งถูกใช้เพื่อผลิตพลังงาน วิตามินบีเหล่านี้ มักจะเรียกเป็นวิตามินบีคอมเพล็กซ์ ยังช่วยให้ร่างกายเผาผลาญไขมันและโปรตีน วิตามินบีรวมจำเป็นสำหรับสุขภาพตับ ผิว ผม และตา พวกเขายังช่วยฟังก์ชั่นระบบประสาทได้อย่างถูกต้องทั้งหมดวิตามินบีละลาย ซึ่งหมายความว่า ร่างกายไม่เก็บน้ำนอกจากผลิตพลังงานในร่างกาย riboflavin ได้ทำงานเป็นสารต้าน ต่อสู้ทำลายอนุภาคในร่างกายอ่อนเพลียเจริญเติบโตช้าโรคเกี่ยวกับรอยแตกและแผลที่มุมปากลิ้นบวมสีม่วงเมื่อยล้าตาอาการบวมและอาการปวดในลำคอความไวแสง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ภาพรวม
วิตามิน B2 ที่เรียกว่า riboflavin เป็นหนึ่งใน 8 วิตามินบี วิตามินบีช่วยให้ร่างกายทั้งหมดในการแปลงอาหาร (คาร์โบไฮเดรต) เป็นเชื้อเพลิง (กลูโคส) ซึ่งถูกนำมาใช้ในการผลิตพลังงาน เหล่านี้วิตามิน B, มักจะเรียกว่าวิตามินบีที่ซับซ้อนนอกจากนี้ยังช่วยให้ร่างกายเผาผลาญไขมันและโปรตีน วิตามินที่ซับซ้อน B เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการมีสุขภาพตับผิวผมและตา พวกเขายังช่วยให้การทำงานของระบบประสาทอย่างถูกต้อง.

วิตามินบีที่ละลายน้ำได้หมายถึงร่างกายไม่ได้เก็บไว้.

นอกเหนือจากการผลิตพลังงานในร่างกาย, riboflavin ทำงานเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ, การต่อสู้อนุภาคที่สร้างความเสียหายในร่างกายเมื่อยล้า
การเจริญเติบโตชะลอ
ปัญหาทางเดินอาหาร
รอยแตกและแผลรอบมุมของปาก
บวมสีม่วงสีลิ้น
เมื่อยล้าตา
บวมและความรุนแรงของคอ
ความไวต่อแสง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

รายละเอียดวิตามิน B2 , ยังเรียกว่า Riboflavin เป็นหนึ่งใน 8 B วิตามิน วิตามิน บี ช่วยให้ร่างกายเปลี่ยนอาหาร ( carbohydrates ) เป็นเชื้อเพลิง ( กลูโคส ) ซึ่งถูกใช้เพื่อผลิตพลังงาน เหล่านี้วิตามิน B , มักเรียกว่า วิตามินบีรวม ยังช่วยให้ร่างกายเผาผลาญไขมันและโปรตีน B Complex วิตามินเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสุขภาพตับ ผิวหนัง ผม และตา พวกเขายังช่วยการทำงานของระบบประสาทได้อย่างถูกต้องวิตามิน B จะละลายน้ำ หมายถึง ร่างกายไม่ได้เก็บไว้นอกจากการผลิตพลังงานสำหรับร่างกาย , Riboflavin ทำงานเป็นสารต้านอนุมูลอิสระต่อสู้ทำลายอนุภาคในร่างกายอ่อนเพลียชะลอการเจริญเติบโตปัญหาการย่อยอาหารรอยแตกและแผลบริเวณมุมปากสีม่วงสีลิ้นบวมความเมื่อยล้าตาบวมและมีอาการเจ็บในคอความไวต่อแสง