Carbohydrates provide energy for bo

Carbohydrates provide energy for body function and activity by supplying immediate calories. The carbohydrate group includes sugars, starches, fiber, and starchy vegetables. Best sources: grains, legumes, potatoes, vegetables, fruits

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

คาร์โบไฮเดรตให้พลังงานสำหรับร่างกายทำงานและกิจกรรม โดยการจัดหาแคลอรี่ทันที กลุ่มคาร์โบไฮเดรตประกอบด้วยน้ำตาล แป้ง ไฟเบอร์ และผักจำพวก แหล่งที่ดีที่สุด: ธัญพืช ถั่ว มันฝรั่ง ผัก ผลไม้

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

คาร์โบไฮเดรตให้พลังงานสำหรับการทำงานของร่างกายและกิจกรรมโดยการจัดหาแคลอรี่ได้ทันที กลุ่มคาร์โบไฮเดรตรวมถึงน้ำตาลแป้งเส้นใยและแป้งผัก แหล่งที่ดีที่สุด: ธัญพืช, ถั่ว, มันฝรั่ง, ผัก, ผลไม้

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

คาร์โบไฮเดรต ให้พลังงานต่อร่างกาย หน้าที่และกิจกรรมโดยการจัดหาพลังงานทันที กลุ่มคาร์โบไฮเดรตที่มีน้ำตาล แป้ง ไฟเบอร์ และผักแป้ง . ที่ดีที่สุดแหล่งที่มา : ธัญพืช , ถั่ว , มันฝรั่ง , ผัก , ผลไม้