the class was conducted by another

the class was conducted by another state
certified teacher. Each PE class was about 30 minutes
in duration with the following structure: five minutes
for warm-up, 20-minute exercise program, and five
minute cool down. The focus of the 20-minute exercise
program was on general aerobic conditioning to include
activities such as skipping, jogging, jump roping, and
galloping. The participants also performed various
stretches and abdominal breathing exercises, and played
games that provided upper extremity exercise and general
strengthening. In a few classes dance was performed to
increase body awareness and movement.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ชั้นดำเนินการ โดยรัฐอื่น ครูได้รับการรับรอง แต่ละชั้น PE ก็ประมาณ 30 นาที ในระยะเวลาที่โครงสร้างต่อไปนี้: ห้านาที สำหรับการอุ่นเครื่อง โปรแกรมออกกำลังกาย 20 นาที และ 5 นาทีเย็นลง จุดเน้นของการออกกำลังกาย 20 นาที โปรแกรมวันที่แอโรบิกทั่วไปที่ปรับการรวม กิจกรรมต่าง ๆ เช่นการกระโดดข้าม วิ่ง กระโดด คล้อง และ ควบ ผู้เข้าร่วมยังดำเนินการต่าง ๆ เหยียด และฝึกหายใจช่องท้อง และเล่น เกมที่ให้ออกกำลังกายส่วนต้นและทั่วไป สร้างความเข้มแข็ง ในชั่วโมงเรียน เต้นรำที่ได้ดำเนินการ เพิ่มการรับรู้ของร่างกายและการเคลื่อนไหว

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ชั้นเรียนได้ดำเนินการโดยรัฐอื่น
ได้รับการรับรองครู ระดับ PE แต่ละคนประมาณ 30 นาที
ในช่วงระยะเวลาที่มีโครงสร้างต่อไปนี้: ห้านาที
สำหรับการอุ่นเครื่องโปรแกรมการออกกำลังกาย 20 นาทีและห้า
นาทีเย็นลง ความสำคัญของการออกกำลังกาย 20 นาที
โปรแกรมอยู่บนเครื่องแอโรบิกโดยทั่วไปที่จะรวมถึง
กิจกรรมต่าง ๆ เช่นการกระโดดข้าม, วิ่ง, กระโดดเชือกและ
ควบ ผู้เข้าร่วมประชุมยังดำเนินการต่างๆ
เหยียดและการออกกำลังกายการหายใจท้องและเล่น
เกมที่ให้การออกกำลังกายแขนและทั่วไป
เสริมสร้างความเข้มแข็ง ในการเต้นไม่กี่ชั้นเรียนได้รับการดำเนินการเพื่อ
เพิ่มการรับรู้ของร่างกายและการเคลื่อนไหว