Because fast food and junk food don

Because fast food and junk food don't contain adequate amounts of protein and good carbohydrates, your blood sugar levels will drop suddenly after eating, leaving you feeling grumpy, fatigued and craving sugar.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เนื่องจากอาหารจานด่วนและอาหารขยะไม่ประกอบด้วยเงินเพียงพอของโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตที่ดี ระดับน้ำตาลในเลือดของคุณจะลดลงทันทีหลังจากรับประทานอาหาร ออกจากคุณรู้สึกหงุดหงิด fatigued และน้ำตาลอยาก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เพราะอาหารอย่างรวดเร็วและอาหารขยะไม่ได้มีปริมาณที่เพียงพอของโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตที่ดีระดับน้ำตาลในเลือดของคุณจะลดลงอย่างกระทันหันหลังจากรับประทานอาหารออกจากคุณรู้สึกไม่พอใจและน้ำตาลเหนื่อยอยาก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เพราะอาหารอย่างรวดเร็วและอาหารขยะไม่ได้มีปริมาณที่เพียงพอของโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตระดับน้ำตาลในเลือดของคุณจะลดลงก็หลังจากกิน ปล่อยให้คุณรู้สึกหงุดหงิด อ่อนเพลีย และความอยากน้ำตาล