Group ST (n = 6) performed heavy st

Group ST (n = 6) performed heavy strength training twice a week for 7 weeks


in addition to 6 to 8 soccer sessions a week.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เซนต์กลุ่ม (n = 6) ทำแรงหนักฝึกอบรมสองสัปดาห์สัปดาห์ที่ 7 นอกจากเซสชันฟุตบอล 6-8 สัปดาห์

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

กลุ่ม ST (n = 6) ดำเนินการฝึกอบรมความแข็งแรงหนักสัปดาห์ละสองครั้งเป็นเวลา 7 สัปดาห์ที่นอกเหนือไป 6-8 ช่วงฟุตบอลสัปดาห์

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เซนต์กลุ่ม ( n = 6 ) การฝึกความแข็งแรงหนักสัปดาห์ละสองครั้งเป็นเวลา 7 สัปดาห์


นอกจากฟุตบอลช่วง 6 ถึง 8 สัปดาห์