however, intensity of training was

however, intensity of training was not
optimal and averaged 30% to 50% of
heart rate reserve rather than the recommended 60% to 90%.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อย่างไรก็ตาม ความเข้มของการฝึกอบรมไม่สุด และเฉลี่ย 30% ถึง 50% ของอัตราการเต้นหัวใจสำรองมากกว่าแนะนำ 60% ถึง 90%

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

แต่ความรุนแรงของการฝึกอบรมไม่ได้ที่ดีที่สุดและมีค่าเฉลี่ย 30% ถึง 50% ของเงินสำรองอัตราการเต้นหัวใจมากกว่าที่แนะนำ60% ถึง 90%

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อย่างไรก็ตาม ความเข้มของการฝึกอบรมไม่ได้
ที่ดีที่สุดจาก 30% เป็น 50% ของ
จองอัตราหัวใจมากกว่าแนะนำ 60% ถึง 90%