High intensity intermittent exercis

High intensity intermittent exercise which can be done for 15 – 20
min for 3-4 days/week has produced a significant change in the LDL
C and a reduction of diastolic blood pressure.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ความเข้มสูงขาดตอนออกกำลังกายซึ่งสามารถทำได้ใน 15-20นาที 3-4 วัน/สัปดาห์ได้ผลิตเปลี่ยนแปลง LDLC และลดลงของความดันโลหิต diastolic

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ความเข้มสูงการออกกำลังกายต่อเนื่องซึ่งสามารถทำได้สำหรับ 15-20
นาที 3-4 วัน / สัปดาห์มีการผลิตมีการเปลี่ยนแปลงอย่างมีนัยสำคัญในระดับ LDL
C และการลดลงของความดันโลหิต diastolic

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ความเข้มสูงการออกกำลังกายต่อเนื่องซึ่งสามารถทำได้ 15 – 20
มิน 3-4 วัน / สัปดาห์ มีการผลิตการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญใน LDL
c และลดความดันโลหิตสูง .