The researchers suggest that what's

The researchers suggest that what's going on is that the genes that regulate our metabolism aren't turned on fully at certain times of the day (like late at night when we should theoretically be sleeping). "Every organ has a clock," said lead author of the study Satchidananda Panda. "When we eat randomly, those genes aren't on completely or off completely." So during the day, when we're moreactive, our metabolisms are more fully "on," and therefore able to processesenergy more efficiently. The authors do caution that we shouldn't feel that we have license to eat whatever we want during a window of time as long as we fast after the sun goes down. "What we showed is under daily fasting the body can fight unhealthy food to a significant extent," says author Megumi Hatori. "But there are bound to be limits.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

นักวิจัยแนะนำว่า สิ่งที่เกิดขึ้นคือ ว่า ยีนที่ควบคุมการเผาผลาญของเราไม่ได้เปิดเต็มที่บางช่วงเวลาของวัน (เช่นดึกเมื่อเราควรครั้งแรกราคาจะนอน) "ทุก ๆ อวัยวะมีนาฬิกา กล่าวว่า ผู้นำการศึกษาหมีแพนด้า Satchidananda "เมื่อเรากินแบบสุ่ม ยีนที่ไม่สมบูรณ์ หรือปิดทั้งหมด" ดังนั้น ในระหว่างวัน เมื่อเรา moreactive, metabolisms ของเราจะสมบูรณ์มากขึ้น "ใน" และดังนั้น processesenergy มีประสิทธิภาพมากขึ้น ผู้เขียนเตือนว่า เราไม่ควรรู้สึกว่า เรามีใบอนุญาตให้กินสิ่งที่อยากระหว่างหน้าต่างเวลาตราบใดที่เราได้อย่างรวดเร็วหลังจากดวงอาทิตย์ตกดิน "ที่เราพบอยู่ทุกวันถือศีลอดร่างกายสามารถต่อสู้กับขอบเขตที่สำคัญ อาหารไม่แข็งแรง" กล่าวว่า ผู้เขียนเมะงุมินเซนฮาโตริ "แต่มีผูกพันที่จะถูกจำกัด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

นักวิจัยชี้ให้เห็นว่าสิ่งที่เกิดขึ้นก็คือยีนที่ควบคุมการเผาผลาญของเราไม่ได้เปิดอย่างเต็มที่ในบางช่วงเวลาของวัน (เช่นในช่วงดึกเมื่อเราควรจะนอนในทางทฤษฎี) "อวัยวะทุกคนมีนาฬิกา" ผู้เขียนนำกล่าวว่าการศึกษา Satchidananda แพนด้า "เมื่อเรากินแบบสุ่มยีนเหล่านี้จะไม่ได้อยู่ในสมบูรณ์หรือปิดอย่างสมบูรณ์." ดังนั้นในระหว่างวันเมื่อเรา moreactive, metabolisms ของเรามีมากขึ้นอย่างเต็มที่ "ใน" และดังนั้นจึงสามารถที่จะ processesenergy มีประสิทธิภาพมากขึ้น ผู้เขียนทำระมัดระวังว่าเราไม่ควรจะรู้สึกว่าเรามีใบอนุญาตในการกินสิ่งที่เราต้องการในช่วงหน้าต่างของเวลาตราบใดที่เราได้อย่างรวดเร็วหลังจากพระอาทิตย์ตกดิน "สิ่งที่เราแสดงให้เห็นว่าอยู่ภายใต้การถือศีลอดทุกวันร่างกายสามารถต่อสู้กับอาหารที่ไม่แข็งแรงในระดับที่มีนัยสำคัญ" ผู้เขียนกล่าวว่าเมกุมิฮาโตริ "แต่มีขอบเขตที่เป็นข้อ จำกัด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

นักวิจัยแนะนำว่า สิ่งที่เกิดขึ้นคือ ยีนที่ควบคุมการเผาผลาญไม่ใช่ของเราเปิดอย่างเต็มที่ในบางช่วงเวลาของวัน ( เหมือนในช่วงดึกเมื่อเราทุกคนจะนอน ) ทุกอวัยวะมีนาฬิกา , " กล่าวว่า ผู้เขียนนำการศึกษา satchidananda แพนด้า” เมื่อเรากินแบบสุ่ม ยีนเหล่านั้นไม่ได้ทั้งหมดหรือปิดอย่างสมบูรณ์ ดังนั้น ในระหว่างวันเมื่อเรา moreactive metabolisms ของเราอย่างเต็มที่ " , , " และดังนั้นจึงสามารถที่จะ processesenergy มีประสิทธิภาพมากขึ้น ผู้เขียนก็เตือนว่าเราไม่ควรรู้สึกว่าเรามีใบอนุญาตให้กินอะไรก็ได้ที่เราต้องการในหน้าต่างของเวลาตราบเท่าที่เราอย่างรวดเร็วหลังจากพระอาทิตย์ตกดิน " สิ่งที่เราพบอยู่ทุกวัน อดอาหาร ร่างกายสามารถต่อสู้กับอาหารที่ไม่แข็งแรงในระดับที่มีนัยสำคัญ" ผู้เขียนกล่าวว่า เมงุมิฮาโตริ " แต่ต้องมีขอบเขต