I’ve found that muscle soreness see

I’ve found that muscle soreness seems to be treated like the stereotypical mother-in-law. You’re not really sure if you like her or not (or maybe you’re very sure that you don’t like her!) but you accept that she’s part of the deal, she’ll keep coming back, and you just find a way to deal with her until she goes home. As CrossFitters we understand the meaning of real muscle . The kind of soreness that makes you hobble out of bed in the morning and clutch at handrails when walking down stairs. It seems as though it is almost a rite of passage in this sport. But have you ever stopped to think about why you are getting
sore? Why do some workouts cause severe muscle soreness and others not? What could one do to prevent or
reduce it? If these thoughts have crossed your mind at some point, read on.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ได้พบว่า มีอาการปวดกล้ามเนื้อน่าจะจัดการเป็นผัว stereotypical ไม่แน่ใจจริง ๆ ถ้าคุณชอบเธอ หรือไม่ (หรือบางทีคุณแน่มากที่คุณไม่ชอบเธอ) แต่ยอมรับว่า เธอเป็นส่วนหนึ่งของการจัดการ เธอจะให้กลับมา และคุณเพียงหาวิธีจัดการกับเธอจนกว่าเธอไปบ้าน เป็น CrossFitters เราเข้าใจความหมายของกล้ามเนื้อจริง ชนิดของการปวดที่ทำให้คุณ hobble ออกจากเตียงในตอนเช้าและหนีบที่ราวจับเมื่อเดินลงบันได ดูเหมือนว่าจะเกือบเป็นพิธีกรรมของข้อความในกีฬานี้ แต่คุณเคยหยุดคิดถึงทำไมคุณจะได้รับ เจ็บหรือไม่ ทำไมไม่ออกกำลังกายบางอย่างก่อให้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้ออย่างรุนแรงและอื่น ๆ ไม่ สิ่งหนึ่งไม่ให้ หรือ ลดหรือไม่ ถ้าความคิดเหล่านี้ได้ข้ามใจของคุณในบางจุด อ่านบน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ฉันพบว่าอาการปวดกล้ามเนื้อดูเหมือนว่าจะได้รับการปฏิบัติเช่นเดียวกับแม่ของกฎหมายในโปรเฟสเซอร์ คุณไม่แน่ใจว่าจริงๆถ้าคุณชอบเธอหรือไม่ (หรือบางทีคุณมากแน่ใจว่าคุณไม่ชอบเธอ!) แต่คุณยอมรับว่าเธอเป็นส่วนหนึ่งของข้อตกลงเธอจะให้กลับมาและคุณก็พบว่า วิธีที่จะจัดการกับเธอจนเธอกลับบ้าน ในฐานะที่เป็น CrossFitters เราเข้าใจความหมายของกล้ามเนื้อจริง ชนิดของความรุนแรงที่ทำให้คุณเดินกะโผลกกะเผลกออกจากเตียงในตอนเช้าและคลัทช์ที่ราวเมื่อเดินลงบันได ดูเหมือนกับว่ามันเกือบจะเป็นพิธีกรรมทางในการเล่นกีฬาชนิดนี้ แต่คุณเคยหยุดที่จะคิดเกี่ยวกับเหตุผลที่คุณจะได้รับเจ็บ?
ทำไมการออกกำลังกายบางอย่างทำให้เกิดการปวดกล้ามเนื้ออย่างรุนแรงและคนอื่น ๆ ไม่ได้? สิ่งที่จะทำเพื่อป้องกันหรือลดความมันได้หรือไม่
ถ้าความคิดเหล่านี้ได้ข้ามใจของคุณในบางจุดอ่านต่อ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ฉันพบว่า อาการปวดกล้ามเนื้อ น่าจะถือว่าเป็นแม่ยาย stereotypical . คุณไม่ได้จริงๆแน่ใจว่าคุณชอบเธอหรือไม่ หรือบางทีคุณอาจจะแน่ใจว่า คุณไม่ได้ชอบเธอ ! ) แต่เธอยอมรับว่าเธอเป็นส่วนหนึ่งของข้อตกลงที่เธอจะกลับมาและคุณจะหาวิธีที่จะจัดการกับเธอ จนกว่าเธอจะกลับบ้าน เป็น crossfitters เราเข้าใจความหมายที่แท้จริงของกล้ามเนื้อชนิดของอาการปวดที่ทำให้คุณเดินกะโผลกกะเผลกออกจากเตียงในตอนเช้าและคลัชที่ราวบันได เมื่อเดินลงบันได ดูเหมือนว่ามันเกือบจะเป็นพิธีของทาง ในกีฬานี้ แต่คุณเคยหยุดที่จะคิดเกี่ยวกับสาเหตุที่คุณได้รับ
เจ็บ ? ทำไมบาง workouts สาเหตุอาการปวดกล้ามเนื้ออย่างรุนแรงและคนอื่นไม่ได้ สิ่งที่สามารถทำเพื่อป้องกันหรือ
ลดมันถ้าความคิดเหล่านี้ได้ข้ามใจของคุณในบางจุดอ่านต่อ