How much water should you drink eac

How much water should you drink each day? It's a simple question with no easy answers. Studies have produced varying recommendations over the years, but in truth, your water needs depend on many factors, including your health, how active you are and where you live.

Although no single formula fits everyone, knowing more about your body's need for fluids will help you estimate how much water to drink each day.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ปริมาณน้ำที่ควรดื่มแต่ละวัน คำถามง่าย ๆ ตอบง่าย ๆ ไม่ได้ ศึกษาได้ผลิตคำแนะนำที่แตกต่างกว่าปี แต่ในความเป็นจริง น้ำของคุณต้องการขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย รวมทั้งสุขภาพของคุณ วิธีใช้งานคุณอยู่ และอาศัยแม้ว่าไม่มีสูตรเดียวเหมาะกับทุกคน รู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความต้องการของร่างกายสำหรับของเหลวจะช่วยให้คุณประเมินปริมาณน้ำดื่มแต่ละวัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เท่าไหร่น้ำที่คุณควรดื่มในแต่ละวัน? มันเป็นคำถามง่ายๆที่ไม่มีคำตอบที่ง่าย การศึกษาได้มีการผลิตที่แตกต่างกันคำแนะนำในช่วงหลายปี แต่ในความเป็นจริงความต้องการน้ำของคุณขึ้นอยู่กับหลายปัจจัยรวมทั้งสุขภาพของคุณวิธีการใช้งานที่คุณมีและที่คุณอยู่

แม้ว่าจะไม่มีสูตรเดียวเหมาะกับทุกคนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความจำเป็นของร่างกายของคุณสำหรับของเหลวที่จะช่วยให้คุณประเมินว่ามีน้ำมากจะดื่มในแต่ละวัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เท่าไหร่คุณควรดื่มน้ำวันละเท่าไหร่ มันเป็นคำถามง่ายๆ ตอบไม่ได้ง่าย การศึกษาการผลิตการแนะนำมากกว่าปีที่ผ่านมา แต่ในความจริง ความต้องการน้ำของคุณขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย ได้แก่ สุขภาพ วิธีใช้งานที่คุณเป็นและที่ที่คุณอาศัยอยู่แม้ว่าไม่มีสูตรเดียว เหมาะกับทุกคน รู้ว่าต้องเกี่ยวกับร่างกายของคุณเพิ่มเติมสำหรับของเหลวจะช่วยให้คุณประเมินว่ามีมากน้ำที่ดื่มในแต่ละวัน