มัลเบอร์รี่ เรียกอีกอย่างหนึ่งได้ว่

มัลเบอร์รี่ เรียกอีกอย่างหนึ่งได้ว่า ลูกหม่อน เพื่อนๆเริ่มจะคุ้นๆขึ้นกันหรือยังคะ หม่อนที่เราเคยเรียนกันว่าปลูกหม่อนเลี้ยงไหมนั่นแหละค่ะ มัลเบอร์รี่เป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ เช่น กรดโฟลิก ซึ่งพบว่าทารกที่เกิดจากมารดาที่ขาดกรดโฟลิก มีความเสี่ยงที่จะพิการทางสมองและประสาท ไขสันหลัง นอกจากนั้นยังพบสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น แอนโธไชยานิน เควอซิติน ที่มีส่วนลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็ง ตำรับยาโบราณมีการใช้ผลหม่อนต้มบริโภคทั้งเนื้อและน้ำแก้โรคไขข้ออักเสบ ท้องผูก โลหิตจาง และขับเสมหะ ด้วยความที่เจ้ามัลเบอร์รี่มีสารต้านอนุมูลอิสระหลากหลายจึงมีส่วนช่วยในการ เพิ่มการทำงาน และลดการอักเสบของหลอดเลือด อันเป็นสาเหตุของโรคหัวใจและหลอดเลือด รวมทั้งโรคทางระบบประสาทและสมอง

วิธีการทาน สามารถทานได้ทั้งผลสด และ แปรรูปเป็นเครื่องดื่มและแยมได้ เพราะผลที่ยังไม่สุดจัดจะมีสีแดง มีรสเปรี้ยว แต่เมื่อสุกจัดจะมีสีม่วงออกไปทางดำจะมีรสหวานชุ่มคอดีค่ะ ให้พลังงานต่ำ เพียง 43 kcal ต่อ 100 กรัมแถมได้ประโยชน์มากมายอีกด้วย
ตอนนี้เห็นมีวางขายตามซุปเปอร์มาร์เก็ตชั้นนำ เช่น Tops The Mall และ ร้านโครงการหลวงค่ะ สนนราคา 1 กล่อง 59 บาท จะทานสดแก้ง่วงยามบ่าย หรือทานคู่กับโยเกิร์ต ก็อร่อยดีค่ะ

มีผลงานวิจัยหลายสถาบันในประเทศไทย มหาวิทยยาลัยทางการแพทย์แผนตะวันออก มหาวิทยาลัยรังสิตและงานวิจัยหลายประเทศ ดังนี้

มีสารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidant) ชื่อ Anthyocyanin ซึ่งเป็นสารสีม่วงแดง ช่วยป้องกันโรคหัวใจ และป้องกันโรคมะเร็ง
มีวิตามินบี 6 ช่วยบำรุงเลือด ตับ ไต ลดการเกิดสิว ลดอาการปวดประจำเดือน
ป้องกันและยับยั้งการเกิดลิ่มเลือด ป้องกันเส้นเลือดแตก สาเหตุของโรคอัมพฤก อัมพาต
มีวิตามินซี สูง ช่วยป้องกันหวัด โรคภูมิแพ้ โรคปอด วัณโรค ป้องกันเชื้อไวรัส
มีวิตามินเอ ช่วยบำรุงสายตา ป้องกันการเกิดต้อกระจก (ป้องกันแสงสีน้ำเงินเข้าทำลายเลนส์ตา) บำรุงเหงือกและฟัน สร้างภูมิให้ระบบหายใจ บำรุงผิว ลดการอักเสบของสิว
มีกรดโฟลิค หรือวิตามินใบไม้ หรือวิตามินเอ็ม ป้องกันโรคโลหิตจาง ป้องกันทารกพิการ ช่วยการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ หญิงแรกตั้งครรภ์เดือนแรกต้องการกรดโฟลิค
ช่วยแก้อาการเมาค้าง ผ่อนคลายความเครียด
ช่วยบำรุงเส้นผมให้ดกดำ ป้องกันผมหงอกก่อนวัย

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

มัลเบอร์รี่เรียกอีกอย่างหนึ่งได้ว่าลูกหม่อนเพื่อนๆเริ่มจะคุ้นๆขึ้นกันหรือยังคะหม่อนที่เราเคยเรียนกันว่าปลูกหม่อนเลี้ยงไหมนั่นแหละค่ะมัลเบอร์รี่เป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุเช่นกรดโฟลิกซึ่งพบว่าทารกที่เกิดจากมารดาที่ขาดกรดโฟลิกมีความเสี่ยงที่จะพิการทางสมองและประสาทไขสันหลังนอกจากนั้นยังพบสารต้านอนุมูลอิสระเช่นแอนโธไชยานินเควอซิตินที่มีส่วนลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็งตำรับยาโบราณมีการใช้ผลหม่อนต้มบริโภคทั้งเนื้อและน้ำแก้โรคไขข้ออักเสบท้องผูกโลหิตจางและขับเสมหะด้วยความที่เจ้ามัลเบอร์รี่มีสารต้านอนุมูลอิสระหลากหลายจึงมีส่วนช่วยในการเพิ่มการทำงานและลดการอักเสบของหลอดเลือดอันเป็นสาเหตุของโรคหัวใจและหลอดเลือดรวมทั้งโรคทางระบบประสาทและสมองวิธีการทานสามารถทานได้ทั้งผลสดและแปรรูปเป็นเครื่องดื่มและแยมได้เพราะผลที่ยังไม่สุดจัดจะมีสีแดงมีรสเปรี้ยวแต่เมื่อสุกจัดจะมีสีม่วงออกไปทางดำจะมีรสหวานชุ่มคอดีค่ะให้พลังงานต่ำเพียง 43 กิโลแคลอรี่ต่อ 100 กรัมแถมได้ประโยชน์มากมายอีกด้วยตอนนี้เห็นมีวางขายตามซุปเปอร์มาร์เก็ตชั้นนำเช่น Tops ในห้างและร้านโครงการหลวงค่ะสนนราคา 1 กล่อง 59 บาทจะทานสดแก้ง่วงยามบ่ายหรือทานคู่กับโยเกิร์ตก็อร่อยดีค่ะมีผลงานวิจัยหลายสถาบันในประเทศไทยมหาวิทยยาลัยทางการแพทย์แผนตะวันออกมหาวิทยาลัยรังสิตและงานวิจัยหลายประเทศดังนี้มีสารต้านอนุมูลอิสระ (สารต้านอนุมูลอิสระ) ชื่อ Anthyocyanin ซึ่งเป็นสารสีม่วงแดงช่วยป้องกันโรคหัวใจและป้องกันโรคมะเร็งมีวิตามินบี 6 ช่วยบำรุงเลือดตับไตลดการเกิดสิวลดอาการปวดประจำเดือนป้องกันและยับยั้งการเกิดลิ่มเลือดป้องกันเส้นเลือดแตกสาเหตุของโรคอัมพฤกอัมพาตมีวิตามินซีสูงช่วยป้องกันหวัดโรคภูมิแพ้โรคปอดวัณโรคป้องกันเชื้อไวรัสมีวิตามินเอช่วยบำรุงสายตาป้องกันการเกิดต้อกระจก (ป้องกันแสงสีน้ำเงินเข้าทำลายเลนส์ตา) บำรุงเหงือกและฟันสร้างภูมิให้ระบบหายใจบำรุงผิวลดการอักเสบของสิวมีกรดโฟลิคหรือวิตามินใบไม้หรือวิตามินเอ็มป้องกันโรคโลหิตจางป้องกันทารกพิการช่วยการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์หญิงแรกตั้งครรภ์เดือนแรกต้องการกรดโฟลิคช่วยแก้อาการเมาค้างผ่อนคลายความเครียดช่วยบำรุงเส้นผมให้ดกดำป้องกันผมหงอกก่อนวัย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

มัลเบอร์รี่เรียกอีกอย่างหนึ่งได้ว่าลูกหม่อน เช่นกรดโฟลิก ไขสันหลังนอกจากนั้นยังพบสารต้านอนุมูลอิสระเช่นแอนโธไชยานินเควอซิติน ท้องผูกโลหิตจางและขับเสมหะ เพิ่มการทำงานและลดการอักเสบของหลอดเลือด สามารถทานได้ทั้งผลสดและแปรรูปเป็นเครื่องดื่มและแยมได้เพราะผลที่ยังไม่สุดจัดจะมีสีแดงมีรสเปรี้ยว ให้พลังงานต่ำเพียง 43 กิโลแคลอรีต่อ 100 เช่นท็อปส์เดอะมอลล์และร้านโครงการหลวงค่ะสนนราคา 1 กล่อง 59 บาทจะทานสดแก้ง่วงยามบ่ายหรือทานคู่กับโยเกิร์ต ดังนี้มีสารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidant) ชื่อ Anthyocyanin เป็นสารซึ่งสีม่วงแดงช่วยป้องกันโรคหัวใจและโรคมะเร็งป้องกันมีวิตามินบี6 ช่วยบำรุงเลือดตับไตลดการเกิดสิว เส้นเลือดแตกป้องกันสาเหตุของโรคอัมพฤกอัมพาตมีวิตามินซีสูงช่วยป้องกันโรคหวัดภูมิแพ้โรคปอดวัณโรคป้องกันเชื้อไวรัสมีวิตามินเอช่วยบำรุงสายตาป้องกันหัวเรื่อง: การเกิดต้อกระจก เหงือกและบำรุงฟันสร้างภูมิให้ระบบหายใจบำรุงผิวลดหัวเรื่อง: การอักเสบของสิวมีกรดโฟลิคหรือวิตามินใบไม้หรือวิตามินเอ็มป้องกันโรคโลหิตจางป้องกันทารกพิการช่วยหัวเรื่อง: การเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ ป้องกันผมหงอกก่อนวัย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

มัลเบอร์รี่เรียกอีกอย่างหนึ่งได้ว่าลูกหม่อนเพื่อนๆเริ่มจะคุ้นๆขึ้นกันหรือยังคะหม่อนที่เราเคยเรียนกันว่าปลูกหม่อนเลี้ยงไหมนั่นแหละค่ะมัลเบอร์รี่เป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุเช่นกรดโฟลิกมีความเสี่ยงที่จะพิการทางสมองและประสาทไขสันหลังนอกจากนั้นยังพบสารต้านอนุมูลอิสระเช่นแอนโธไชยานินเควอซิตินที่มีส่วนลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็งท้องผูกโลหิตจางและขับเสมหะด้วยความที่เจ้ามัลเบอร์รี่มีสารต้านอนุมูลอิสระหลากหลายจึงมีส่วนช่วยในการเพิ่มการทำงานและลดการอักเสบของหลอดเลือดอันเป็นสาเหตุของโรคหัวใจและหลอดเลือด
วิธีการทานสามารถทานได้ทั้งผลสดและแปรรูปเป็นเครื่องดื่มและแยมได้เพราะผลที่ยังไม่สุดจัดจะมีสีแดงมีรสเปรี้ยวแต่เมื่อสุกจัดจะมีสีม่วงออกไปทางดำจะมีรสหวานชุ่มคอดีค่ะให้พลังงานต่ำเพียง 43 กิโลใหม่ให้ 100ตอนนี้เห็นมีวางขายตามซุปเปอร์มาร์เก็ตชั้นนำเช่น tops ห้างและร้านโครงการหลวงค่ะสนนราคา 1 กล่อง 59 บาทจะทานสดแก้ง่วงยามบ่ายหรือทานคู่กับโยเกิร์ตก็อร่อยดีค่ะ

มีผลงานวิจัยหลายสถาบันในประเทศไทยมหาวิทยยาลัยทางการแพทย์แผนตะวันออกมหาวิทยาลัยรังสิตและงานวิจัยหลายประเทศดังนี้

มีสารต้านอนุมูลอิสระ ( สารต้านอนุมูลอิสระ ) ชื่อ anthyocyanin ซึ่งเป็นสารสีม่วงแดงช่วยป้องกันโรคหัวใจและป้องกันโรคมะเร็ง
มีวิตามินบี 6 ช่วยบำรุงเลือดตับไตลดการเกิดสิวลดอาการปวดประจำเดือน
ป้องกันและยับยั้งการเกิดลิ่มเลือดป้องกันเส้นเลือดแตกสาเหตุของโรคอัมพฤกอัมพาต
มีวิตามินซีสูงช่วยป้องกันหวัดโรคภูมิแพ้โรคปอดวัณโรคป้องกันเชื้อไวรัส
มีวิตามินเอช่วยบำรุงสายตาป้องกันการเกิดต้อกระจก ( ป้องกันแสงสีน้ำเงินเข้าทำลายเลนส์ตา ) บำรุงเหงือกและฟันสร้างภูมิให้ระบบหายใจบำรุงผิวลดการอักเสบของสิว
มีกรดโฟลิคหรือวิตามินใบไม้หรือวิตามินเอ็มป้องกันโรคโลหิตจางป้องกันทารกพิการช่วยการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์หญิงแรกตั้งครรภ์เดือนแรกต้องการกรดโฟลิคผ่อนคลายความเครียด

ช่วยแก้อาการเมาค้างช่วยบำรุงเส้นผมให้ดกดำป้องกันผมหงอกก่อนวัย