Hold the dumbbells, one in each han

Hold the dumbbells, one in each hand. Put them up and down.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ถือดัมเบลล์แบบ หนึ่งในแต่ละมือ ทำให้พวกเขาขึ้นและลง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ถือดัมเบลซึ่งเป็นหนึ่งในมือแต่ละข้าง ทำให้พวกเขาขึ้นและลง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ถือ dumbbells , หนึ่งในแต่ละมือ ใส่ขึ้นและลง