Physical education (PE) programs ar

Physical education (PE) programs are evolving from a traditional skill-centered model to a health-centered model that focuses on time engaged in moderate to vigorous physical activity (MVPA). However, improvements in muscular fitness and fundamental movement skills are prerequisites for continuous participation in MVPA. The purpose of this study was to examine the effects of integrative strength and skill-based training on measures of physical fitness in children during primary school PE. Children from two fourth grade PE classes were cluster randomized into either a fundamental integrative training (FIT) group (n = 20) or a control (CON) group (n = 21). The 8-week FIT program was performed twice per week during the first ∼ 1 5 minutes of each PE class and consisted of a circuit of strength and skill-based exercises. All participants were assessed for health- and skill-related fitness before and after the intervention. The outcome variables were analyzed via 2 × 2 repeated measures analysis of variance with post hoc analysis. A significant (p ≤ 0.05) interaction of group by time was observed in FIT participants with improvements in aerobic capacity, push-ups, sit and reach flexibility, and single-leg hop. There were no groups by time effects for the sit-up and long jump tests. No injuries were reported. These findings highlight the potential benefits of integrating both health- and skill-related fitness components into primary school PE as evidenced by improvements in measures of aerobic capacity and muscular fitness in children.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

โปรแกรมพลศึกษา (PE) มีการพัฒนาจากรุ่นดั้งเดิมทักษะแปลกแปลกสุขภาพรุ่นที่เน้นเวลาในปานกลางคึกคักกิจกรรมทางกายภาพ (MVPA) อย่างไรก็ตาม การปรับปรุงในการออกกำลังกายกล้ามเนื้อและทักษะเคลื่อนไหวพื้นฐานมีข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับการ MVPA อย่างต่อเนื่อง วัตถุประสงค์ของการศึกษานี้คือการ ตรวจสอบผลของแรงแบบบูรณาการและฝึกทักษะพื้นฐานการวัดสมรรถภาพทางกายในเด็กในช่วงประถม PE จาก PE เกรดสี่ 2 ชั้นเด็ก ๆ randomized คลัสเตอร์เป็นทั้งกลุ่มฝึกอบรมแบบบูรณาการพื้นฐาน (FIT) (n = 20) หรือกลุ่มควบคุม (แอร์) (n = 21) มีดำเนินการ 8 สัปดาห์พอดีโปรแกรมสองครั้งต่อสัปดาห์ในระหว่าง∼แรก 1 5 นาทีของ PE แต่ละคลาส และประกอบด้วยวงจรของความแข็งแรงและออกกำลังกายที่ใช้ทักษะ ผู้เข้าร่วมทั้งหมดถูกประเมินสำหรับออกกำลังกายเกี่ยวกับสุขภาพ และทักษะก่อน และ หลังการแทรกแซง ตัวแปรผลลัพธ์ถูกวิเคราะห์ผ่าน 2 × 2 มาตรการซ้ำวิเคราะห์ของต่างกับการวิเคราะห์ post hoc ตัวอย่างมีนัยสำคัญ (p ≤ 0.05) การโต้ตอบระหว่างกลุ่มตามเวลาที่ถูกสังเกตในผู้เรียนพอดี ด้วยปรับปรุงกำลังเต้นแอโรบิก push-ups นั่ง และถึงความยืดหยุ่น และตู้ขาเดียว ยังมีกลุ่มไม่ โดยลักษณะพิเศษเวลาเบลและทดสอบกระโดดไกล มีรายงานไม่บาดเจ็บ ผลการวิจัยเหล่านี้เน้นประโยชน์ของรวมทั้งเกี่ยวกับสุขภาพ และทักษะออกกำลังกายประกอบเข้าประถม PE ที่เป็นหลักฐาน โดยการปรับปรุงในวัดกำลังเต้นแอโรบิกและการออกกำลังกายกล้ามเนื้อในเด็กอาจเกิดขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การศึกษาทางกายภาพ (PE) โปรแกรมมีการพัฒนาจากรูปแบบสกิลเป็นศูนย์กลางแบบดั้งเดิมในรูปแบบการเป็นศูนย์กลางสุขภาพที่มุ่งเน้นในเวลาที่มีส่วนร่วมในระดับปานกลางถึงการออกกำลังกายที่แข็งแรง (MVPA) อย่างไรก็ตามการปรับปรุงในการออกกำลังกายกล้ามเนื้อและทักษะการเคลื่อนไหวพื้นฐานเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับการมีส่วนร่วมอย่างต่อเนื่องใน MVPA วัตถุประสงค์ของการศึกษาครั้งนี้เพื่อศึกษาผลของความแข็งแรงแบบบูรณาการและการฝึกอบรมทักษะพื้นฐานเกี่ยวกับมาตรการของสมรรถภาพทางกายในเด็กระหว่างโรงเรียน PE หลัก เด็กจากสองสี่ชั้นเรียน PE ถูกสุ่มเข้ากลุ่มทั้งบูรณาการการฝึกอบรมขั้นพื้นฐาน (FIT) กลุ่ม (n = 20) หรือการควบคุม (CON) กลุ่ม (n = 21) 8 สัปดาห์โปรแกรม FIT ได้ดำเนินการสองครั้งต่อสัปดาห์ในช่วง ~ 1 5 นาทีแรกของแต่ละระดับ PE และมีวงจรของความแข็งแรงและการออกกำลังกายทักษะพื้นฐาน ผู้เข้าร่วมทั้งหมดได้รับการประเมินสำหรับการออกกำลังกายสุขภาพและทักษะที่เกี่ยวข้องก่อนและหลังการแทรกแซง ตัวแปรผลที่ได้มาวิเคราะห์ผ่านทาง 2 × 2 ซ้ำมาตรการการวิเคราะห์ความแปรปรวนที่มีการวิเคราะห์เฉพาะกิจโพสต์ อย่างมีนัยสำคัญ (P ≤ 0.05) การทำงานร่วมกันของกลุ่มตามเวลาที่พบว่าในผู้เข้าร่วม FIT กับการปรับปรุงความสามารถในการแอโรบิก, ป๊ดันนั่งและการเข้าถึงความยืดหยุ่นและการฟ้อนรำขาเดียว มีกลุ่มโดยไม่มีผลกระทบต่อเวลาในการนั่งและการทดสอบกระโดดไกลได้ ไม่มีรายงานการบาดเจ็บ การค้นพบนี้เน้นผลประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้นจากการบูรณาการทั้งสุขภาพและทักษะที่เกี่ยวข้องกับส่วนประกอบออกกำลังกายเข้ามาในโรงเรียนประถมศึกษา PE เป็นหลักฐานโดยการปรับปรุงในมาตรการของความจุแอโรบิกและการออกกำลังกายกล้ามเนื้อในเด็ก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

พลศึกษา ( PE ) โปรแกรมที่พัฒนาจากทักษะแบบดั้งเดิมรูปแบบศูนย์เพื่อสุขภาพรูปแบบศูนย์ที่เน้นเวลาร่วมในด้านกิจกรรมทางกายที่แข็งแกร่ง ( mvpa ) อย่างไรก็ตาม การปรับปรุงในฟิตเนสกล้ามเนื้อและทักษะการเคลื่อนไหวพื้นฐานเป็นสิ่งที่การมีส่วนร่วมอย่างต่อเนื่องใน mvpa .การวิจัยครั้งนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาผลของการฝึกความแข็งแรงและทักษะพื้นฐานในการวัดสมรรถภาพทางกายระหว่าง PE ในเด็กประถม เด็กจาก 2 ชั้นประถมศึกษาปีที่ 4 ที่เรียนมี PE กลุ่มคลินิกทั้งแบบพื้นฐานการฝึกอบรม ( พอดี ) กลุ่ม ( n = 20 ) หรือควบคุม ( CON ) กลุ่ม ( n = 21 )โปรแกรมสัปดาห์ที่ 8 พอดีทำสองครั้งต่อสัปดาห์ในช่วงก่อน∼ 1 5 นาทีของแต่ละคาบพละ ประกอบด้วยวงจรของความแข็งแรงและทักษะในการใช้แบบฝึกหัด ผู้เข้าร่วมทั้งหมดจะถูกประเมินสำหรับสุขภาพและฟิตเนสที่สัมพันธ์กับทักษะก่อนและหลังการทดลอง ผลของตัวแปร วิเคราะห์ผ่าน 2 × 2 วัดซ้ำ การวิเคราะห์ความแปรปรวนกับ Post Hoc การวิเคราะห์ทางสถิติ ( P ≤ 0.05 ) ปฏิสัมพันธ์ของกลุ่ม โดยเวลา พบว่าในผู้ที่พอดีกับการปรับปรุงในความจุแอโรบิก ดันนั่งและการเข้าถึงความยืดหยุ่นและกระโดดขาเดี่ยว ไม่มีกลุ่มด้วยผลเวลาสำหรับนั่ง และการทดสอบการกระโดดไกล ไม่มีรายงานผู้ได้รับบาดเจ็บ .การศึกษานี้เน้นศักยภาพของการบูรณาการ ทั้งสุขภาพและทักษะเกี่ยวกับฟิตเนส ส่วนประกอบใน PE โรงเรียนประถมเป็นหลักฐานโดยการปรับปรุงมาตรการของระบบหายใจและกล้ามเนื้อการออกกำลังกายในเด็ก