DIRECT TESTING OF MAXIMAL AEROBIC P

DIRECT TESTING OF MAXIMAL AEROBIC POWER
Let's begin our discussion of the laboratory assess ment of human performance by describing tests to maximal oxygen VO2 of etes. testing to determine vo2 max dates back to studies conducted than 90 years more ill by the British scientist Av. Hill. Indeed, Av. 3). coined the term vo2 max" in the early 1920s ap. 4 oxygen was first mentioned in that an defined as the highest uptake individual can obtain during exercise using tests muscle groups (i.e., legs Although several estimate vo2 max (12, 24, 89), the most accurate means of determination is by direct labora tory measurement. measurement Vo2 max or generally performed using a motorized treadmill cycle ergometer, and open-circuit spirometry is used to measure pulmonary gas exchange as dis cussed in Chap. 1. However, Vo2 max has also been measured during both free and tethered swimming, cross-country skiing, bench stepping, ice skating, and rowing (8, 12, 54, 57, 64, 95). Historically, the measurement of Vo2 max has been considered the test of choice for predicting success in endurance events such as distance run- ning (11, 16, 27, 28, 34, 45, 53, 63, 101). For ex ample, relative Vo2 max (i.e., Vo2 max expressed in ml kg min has been shown to be the single most important factor in predicting distance running success in a heterogeneous
(i.e., differentVo2 max) group of athlates (17, 18, 28)The explanation for this finding is that because distance is largely an aerobic event (see chaps. 4 and 19 those individuals with a high vo2 will have an advantage over individuals with lower aero- bic capacities. However, as one would expect, the correlation between Vo2, max and distance running performance is low in a homogeneous (.e, similar indicates that although a high vo2 max is important in determining distance running success, other vari- ables are also important. Therefore, measurement of vo2 max is only one in a battery of tests that should be used in evaluating the performance capacity of endurance athletes.
Specificity of Testing
Clearly, a valid test to determine vo2 max should involve the specific movement used by the athlete in his or her event (7, 8, 69). For example, if the athlete is a distance runner, it is important that Vo2 max be assessed during running. Likewise, if the athlete being evaluated is a trained cyclist, the ex- ercise test should be performed on the cycle ergom- eter. Further, specific testing procedures have been established for cross-country skiers and swimmers as well (54, 57, 64).
Exercise Test Protocol
Although the first exercise tests to determine VO2 max were performed in the 1920s, rigorous studies to until the 194 and exercise tests were not performed velopment early in the de of graded tests was Dr. Robert a cardiolo at the University of Was gton ogist ceee A Look Back important Peopl A test to determine vo2, generally begins Plateau in oxygen upume with a nadmal oxygen submaximal warm-up load that may last three output minutes. After the warm-up period, the power can be increased in several ways: the rate may be increased to a load that in preliminar has been shown to represent a load near the predicted maximal load for the subject, (2) the Work rate (watts) load may be increased stepwise each minute until Figure 20.2 changes in oxygen uptake determine gan incre the subject reaches a point at which the power out mental cycle ergometer test designed to ex the may be in- Vo, max. The observed plateau in von with an increa in work rate is considered to be the "gold standard' for cannot be maintained, or load creased ste every two to four minutes until the subject cannot maintain the desired work rate. When validation o Vo2, any one of these procedures is carefully followed, it yields approximately the same vo2 max as the others (1, 49, 73, 104), although an exercise protocol that illustrated in Fig. 20.2. Unfortunately does not exceed 10 to 12 minutes seems preferable concept is (10, 49)
The criteria to determine if voz2max has been is rarely observed during an incremental exercis obtained were discussed in Chap. 15. Because of test Does this mean that the st ct did not reac the importance of this measure, some important is er max? This possibility exists, but sues will be reviewed here. The primary is also possible that the subject reached his or to determine vo, been criterion work rate but could not com if max has reached during vo, max at the last therefore, a plateau an incremental exercise test is a plateau in oxygen plete another exercise stage; of this possibl uptake with a further increase in work rate (94). This Vo, was not observed. In light
renal investigators have suggested the validity a vo2 max test be determined from not one, but MMARY everal criteria. In chap 15, it was discused that a The measurement of vo max the of large muscle groups and should be movement required by the athlete in his actate concentration of >8 be used ring the last stage exercise could had been he criteria to determine vo2, max obtained, However, the of taking blood samples and subsequent analysis for crite have p posed additional be ludged to be valid if two of the following criteria are met (a) tespl ratory exchange ratio 15 (b) HR during the that do not involve blood sampling. For example, Daniels (58 last test stage that is t10 beats per minute within the predicted HR max, and/or (c) et al. (00) and MeMiken as have proposed that a vo, max test be judged if any wo following criteria are met: a exchange ratio of z1.15, (2 a heart pla eau in Vo with an increase in work rate, Arm crank ergometry and wheelchair ergome try are commonly used to determine the peak voz in paraplegic ate during the last exercise stage that is per within the maximum rate, or plateau in vor with an increase work ra






LABORATORY TESTS TO PREDICT ENDURANCE PERFORMANCE
Exercise physiologists, coaches, and athletes have ed during exercise using large muscle can be a searched for a single laboratory test that can groups However, subjects with injuries to mbs can have their aerobic talysis of their lower predict success in ndurance events. Numerous tests have been developed in an effort to predict athletic performance. In this section, we describe two fitness evaluated through arm ergometry, which sub- stitutes arm cranking for cycling or nunning Given the aforementioned definition of voi max, the high- developed laboratory tests-lactate threshold and crit obtained during an incremental arm ergome ical power that are useful in predicting endurance est vor try test is not referred to as vo, max, but is called the ormance. Also, another laboratory test predict performance, called peak running velocity, is intro- peak vor for arm exercise. peak vo2, dur- duced in Research Focus 201. The protocols used to determine Let's begin with a dis ng arm ergometry are similar in design to the pre- cussion of the lactate threshold viously mentioned treadmill and cycle ergometer protocols (84, 86. Research indicates that in subjects Use of the Lactate Threshold who are not specifically arm trained, a higher peak to Evaluate Performance vo, is obtained during arm ergometry if the test be Numerous studies indicate that some tneasure gins at some predetermined load that represents ap proximately 50x to 60x of peak vo2 during arm work the maximal steady -state running speed is useful for these findings is that an predicting success in distance running events from (97), A logical explanation two miles to the marathon (19, 25, 26, 48-50, S2, that "accelerated" incremental arm testing protocol 91, 92), A common laboratory measurement high power output might limit mus rapidly reaches a cular fatigue early in the test, allowing the subject to estimate this maximal steady state speed is the de termination of the lactate threshold. Recall that the reach a higher power output and therefore obtain a higher peak vo2 lactate threshold represents an exercise intensity In an effort to provide a more specific form of wherein blood lactate levels begin to systematically testing for paraplegics who are wheelchair racing ncrease. Because fatigue is associated with high lev some laboratories have modified a wheel els of blood and muscle lactate it is logical that the actate threshold would be related to endurance per chair by connecting the wheels to a cycle ergometer in such a the resistance to turn the wheel formance in events lasting longer than 12 to 15 min be in the same manner as the load is al utes (51) Although much of the res examining tered on the cycle meter (81), This allows whee the role of the lactate threshold in predicting chair athletes to be tested using the exact movement durance performance has centered around distance that they use during a race; therefore, it is superior running, the same principles apply to predicting to using arm ergometry to evaluate peak vo, in this performance in endurance cycling, swimming, and cross-country skiing population 459 Chapter Twenty Laboratory Assessment of Human Performance



Direct Determination of Lactate Threshold
Similar to the of vo2 max, the determ nation of the lactate threshold requires athletes to be tested in a manner that simulates their competi tive movements of testing. Testing protocols to determine the lactate threshold geRe ally begin with a two- to five-minute warm-up at a work rate followed by a stepwise increase in the power output every one to three minutes G76, 92, 95 Lactate threshold 98, 99, 104) In general, the stepwise increases in work ate are small in to provide better resolution in he determination of the lactate threshold (04) oxygen uptake (l/min) To determine the blood concentration of lactate, Figure 20A Typical graph of the changes in blood ood samples are obtained at each work rate from a lactate concentrations during an incremental exercise atheter (an indwelling tube placed in an artery or test. The sudden rise in blood lactate is called the ein in th

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ทดสอบพลังแอโรบิกสูงสุดโดยตรง ลองเริ่มต้นการสนทนาของเราของห้องปฏิบัติการประเมินผลบุคคลที่ติดขัด โดยทดสอบกับ VO2 ออกซิเจนสูงสุดของ etes อธิบาย การทดสอบเพื่อกำหนดวัน vo2 max ไปศึกษาดำเนินกว่า 90 ปีป่วยมากขึ้นโดยนักวิทยาศาสตร์ชาวอังกฤษเขา Av. จริง ๆ Av. 3) จังหวะ vo2 ระยะสูงสุด"ในช่วงปี 1920 ap. 4 ออกซิเจนกล่าวถึงครั้งแรกที่กำหนดเป็นการดูดซับสูงสุดแต่ละจะได้รับระหว่างการฝึกที่ใช้กลุ่มกล้ามเนื้อการทดสอบ (เช่น ขาแม้ว่าหลายประเมิน vo2 max (12, 24, 89), มากที่สุดเป็นหมายถึงความถูกต้องของการกำหนด โดย tory labora ตรงวัด Vo2 สูงสุด หรือโดยทั่วไปดำเนินการโดยใช้ ergometer รอบเครื่อง treadmill เป็นวัด และเปิดวงจร spirometry จะใช้วัดการแลกเปลี่ยนก๊าซในระบบทางเดินหายใจเป็นโรค cussed ใน Chap. 1 อย่างไรก็ตาม Vo2 max มีการวัดระหว่างการว่ายน้ำฟรี และคุณ เล่นสกีข้าม ม้าก้าว ไอซ์สเก็ต และพาย (8, 12, 54, 57, 64, 95) ประวัติ วัด Vo2 max ได้รับการพิจารณาการทดสอบที่เลือกสำหรับการคาดการณ์ความสำเร็จในกิจกรรมความอดทนระยะรันหนิง (11, 16, 27, 28, 34, 45, 53, 63, 101) สำหรับอดีต Vo2 มากพอ ญาติสูงสุด (เช่น Vo2 max แสดงนาทีมล.กิโลกรัมได้รับการแสดงเป็น ปัจจัยสำคัญเดียวในการทำนายระยะทำงานประสบความสำเร็จในความแตกต่างกัน (เช่น differentVo2 สูงสุด) athlates (17, 18, 28) กลุ่มนี้หาคำอธิบายว่าเนื่องจากระยะทางเป็นส่วนใหญ่กิจกรรมแอโรบิก (ดู chaps. 4 และ 19 ใครกับ vo2 สูงจะได้เปรียบมากกว่าบุคคลที่มีต่ำกว่ากำลัง aero bic อย่างไรก็ตาม หวัง ความสัมพันธ์ระหว่าง Vo2 สูงสุดและประสิทธิภาพการทำงานระยะทางเป็นต่ำเป็นเหมือน (.e คล้ายบ่งชี้ว่า แม้ว่า max vo2 สูงเป็นสิ่งสำคัญในการกำหนดระยะห่างที่ทำงานสำเร็จ วารี-ables อื่น ๆ ก็สำคัญ ดังนั้น วัด vo2 max เป็นเพียงหนึ่งในการทดสอบที่ควรใช้ในการประเมินกำลังการผลิตประสิทธิภาพของนักกีฬาอดทน Specificity ของการทดสอบ ชัดเจน การทดสอบที่ถูกต้องเพื่อกำหนด vo2 max ควรเกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวเฉพาะที่ใช้ โดยนักกีฬาของ ตนกิจกรรม (7, 8, 69) ตัวอย่าง ถ้านักกีฬา วิ่งระยะทาง ได้สำคัญว่า Vo2 max สามารถประเมินในระหว่างการทำงาน ในทำนองเดียวกัน ถ้านักกีฬาที่กำลังประเมินจะเป็นคนปั่นรถจักรยานผ่านการฝึกอบรม การทดสอบ ercise อดีตควรกระทำกับวงจร ergom-eter ได้มีการกำหนดวิธีการทดสอบเพิ่มเติม การเล่นสกีครอสคันทรีและอกีเช่น (54, 57, 64)แบบฝึกหัดทดสอบโพรโทคอล Although the first exercise tests to determine VO2 max were performed in the 1920s, rigorous studies to until the 194 and exercise tests were not performed velopment early in the de of graded tests was Dr. Robert a cardiolo at the University of Was gton ogist ceee A Look Back important Peopl A test to determine vo2, generally begins Plateau in oxygen upume with a nadmal oxygen submaximal warm-up load that may last three output minutes. After the warm-up period, the power can be increased in several ways: the rate may be increased to a load that in preliminar has been shown to represent a load near the predicted maximal load for the subject, (2) the Work rate (watts) load may be increased stepwise each minute until Figure 20.2 changes in oxygen uptake determine gan incre the subject reaches a point at which the power out mental cycle ergometer test designed to ex the may be in- Vo, max. The observed plateau in von with an increa in work rate is considered to be the "gold standard' for cannot be maintained, or load creased ste every two to four minutes until the subject cannot maintain the desired work rate. When validation o Vo2, any one of these procedures is carefully followed, it yields approximately the same vo2 max as the others (1, 49, 73, 104), although an exercise protocol that illustrated in Fig. 20.2. Unfortunately does not exceed 10 to 12 minutes seems preferable concept is (10, 49) The criteria to determine if voz2max has been is rarely observed during an incremental exercis obtained were discussed in Chap. 15. Because of test Does this mean that the st ct did not reac the importance of this measure, some important is er max? This possibility exists, but sues will be reviewed here. The primary is also possible that the subject reached his or to determine vo, been criterion work rate but could not com if max has reached during vo, max at the last therefore, a plateau an incremental exercise test is a plateau in oxygen plete another exercise stage; of this possibl uptake with a further increase in work rate (94). This Vo, was not observed. In lightrenal investigators have suggested the validity a vo2 max test be determined from not one, but MMARY everal criteria. In chap 15, it was discused that a The measurement of vo max the of large muscle groups and should be movement required by the athlete in his actate concentration of >8 be used ring the last stage exercise could had been he criteria to determine vo2, max obtained, However, the of taking blood samples and subsequent analysis for crite have p posed additional be ludged to be valid if two of the following criteria are met (a) tespl ratory exchange ratio 15 (b) HR during the that do not involve blood sampling. For example, Daniels (58 last test stage that is t10 beats per minute within the predicted HR max, and/or (c) et al. (00) and MeMiken as have proposed that a vo, max test be judged if any wo following criteria are met: a exchange ratio of z1.15, (2 a heart pla eau in Vo with an increase in work rate, Arm crank ergometry and wheelchair ergome try are commonly used to determine the peak voz in paraplegic ate during the last exercise stage that is per within the maximum rate, or plateau in vor with an increase work ra LABORATORY TESTS TO PREDICT ENDURANCE PERFORMANCE Exercise physiologists, coaches, and athletes have ed during exercise using large muscle can be a searched for a single laboratory test that can groups However, subjects with injuries to mbs can have their aerobic talysis of their lower predict success in ndurance events. Numerous tests have been developed in an effort to predict athletic performance. In this section, we describe two fitness evaluated through arm ergometry, which sub- stitutes arm cranking for cycling or nunning Given the aforementioned definition of voi max, the high- developed laboratory tests-lactate threshold and crit obtained during an incremental arm ergome ical power that are useful in predicting endurance est vor try test is not referred to as vo, max, but is called the ormance. Also, another laboratory test predict performance, called peak running velocity, is intro- peak vor for arm exercise. peak vo2, dur- duced in Research Focus 201. The protocols used to determine Let's begin with a dis ng arm ergometry are similar in design to the pre- cussion of the lactate threshold viously mentioned treadmill and cycle ergometer protocols (84, 86. Research indicates that in subjects Use of the Lactate Threshold who are not specifically arm trained, a higher peak to Evaluate Performance vo, is obtained during arm ergometry if the test be Numerous studies indicate that some tneasure gins at some predetermined load that represents ap proximately 50x to 60x of peak vo2 during arm work the maximal steady -state running speed is useful for these findings is that an predicting success in distance running events from (97), A logical explanation two miles to the marathon (19, 25, 26, 48-50, S2, that "accelerated" incremental arm testing protocol 91, 92), A common laboratory measurement high power output might limit mus rapidly reaches a cular fatigue early in the test, allowing the subject to estimate this maximal steady state speed is the de termination of the lactate threshold. Recall that the reach a higher power output and therefore obtain a higher peak vo2 lactate threshold represents an exercise intensity In an effort to provide a more specific form of wherein blood lactate levels begin to systematically testing for paraplegics who are wheelchair racing ncrease. Because fatigue is associated with high lev some laboratories have modified a wheel els of blood and muscle lactate it is logical that the actate threshold would be related to endurance per chair by connecting the wheels to a cycle ergometer in such a the resistance to turn the wheel formance in events lasting longer than 12 to 15 min be in the same manner as the load is al utes (51) Although much of the res examining tered on the cycle meter (81), This allows whee the role of the lactate threshold in predicting chair athletes to be tested using the exact movement durance performance has centered around distance that they use during a race; therefore, it is superior running, the same principles apply to predicting to using arm ergometry to evaluate peak vo, in this performance in endurance cycling, swimming, and cross-country skiing population 459 Chapter Twenty Laboratory Assessment of Human Performance


Direct Determination of Lactate Threshold
Similar to the of vo2 max, the determ nation of the lactate threshold requires athletes to be tested in a manner that simulates their competi tive movements of testing. Testing protocols to determine the lactate threshold geRe ally begin with a two- to five-minute warm-up at a work rate followed by a stepwise increase in the power output every one to three minutes G76, 92, 95 Lactate threshold 98, 99, 104) In general, the stepwise increases in work ate are small in to provide better resolution in he determination of the lactate threshold (04) oxygen uptake (l/min) To determine the blood concentration of lactate, Figure 20A Typical graph of the changes in blood ood samples are obtained at each work rate from a lactate concentrations during an incremental exercise atheter (an indwelling tube placed in an artery or test. The sudden rise in blood lactate is called the ein in th

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ทดสอบโดยตรงของ MAXIMAL AEROBIC
เพาเวอร์ขอเริ่มต้นการสนทนาของเราของห้องปฏิบัติการment ประเมินผลการดำเนินงานของมนุษย์โดยการอธิบายการทดสอบเพื่อ VO2 ออกซิเจนสูงสุดของÊtes การทดสอบเพื่อตรวจสอบวันสูงสุด VO2 กลับไปดำเนินการศึกษากว่า 90 ปีป่วยมากขึ้นโดยนักวิทยาศาสตร์ชาวอังกฤษ Av ฮิลล์ อันที่จริง Av 3) บัญญัติศัพท์คำ VO2 สูงสุด "ในต้นปี ค.ศ. 1920 AP 4. ออกซิเจนเป็นครั้งแรกที่กล่าวถึงในที่กำหนดให้เป็นบุคคลที่ดูดซึมสูงสุดจะได้รับระหว่างการออกกำลังกายโดยใช้การทดสอบกลุ่มกล้ามเนื้อ (เช่นขาแม้ว่าประมาณการหลาย VO2 max (12, 24, 89) หมายถึงความถูกต้องมากที่สุดของความมุ่งมั่นคือการ Labora โดยตรงวัด tory. วัด VO2 สูงสุดหรือดำเนินการโดยทั่วไปโดยใช้วงจรลู่วิ่งมอเตอร์ ergometer และ spirometry วงจรเปิดใช้ในการวัดการแลกเปลี่ยนก๊าซที่ปอดเป็นนี่สบถใน Chap. 1 อย่างไรก็ตาม VO2 แม็กซ์ยังได้รับการวัดได้ในระหว่างทั้งสองว่ายน้ำฟรีและล่ามสกีข้ามประเทศม้านั่งก้าวสเก็ตน้ำแข็งและเรือพาย (8, 12, 54, 57, 64, 95). ในอดีตวัด VO2 สูงสุดที่ได้รับการพิจารณา การทดสอบของทางเลือกสำหรับความสำเร็จในการทำนายเหตุการณ์ความอดทนเช่นระยะทาง Run- หนิง (11, 16, 27, 28, 34, 45, 53, 63, 101). สำหรับอดีตกว้างขวางญาติ VO2 max (เช่น VO2 สูงสุดแสดงในมล. กกนาทีได้รับการแสดงที่จะเป็นปัจจัยที่สำคัญที่สุดเพียงอย่างเดียวในการทำนายระยะการทำงานที่ประสบความสำเร็จในที่แตกต่างกัน
(เช่น differentVo2 สูงสุด) กลุ่ม athlates (17, 18, ​​28) คำอธิบายสำหรับการค้นพบนี้ก็คือว่าเนื่องจากระยะทางที่เป็นส่วนใหญ่เหตุการณ์ที่แอโรบิก (ดู Chaps 4 และ 19 บุคคลผู้ที่มี VO2 สูงจะมีประโยชน์มากกว่าบุคคลที่มีความจุที่ต่ำกว่าอากาศ BIC แต่เป็นหนึ่งคาดหวังความสัมพันธ์ระหว่าง VO2 ที่สูงสุดและระยะทางประสิทธิภาพการทำงานอยู่ในระดับต่ำในเนื้อเดียวกัน (.e คล้ายแสดงให้เห็นว่าแม้จะเป็นสูงสุด VO2 สูงเป็นสิ่งสำคัญในการกำหนดระยะการทำงานที่ประสบความสำเร็จตัวแปรอื่น ๆ ที่ยังมีความสำคัญ ดังนั้นการวัด VO2 สูงสุดเป็นเพียงหนึ่งในแบตเตอรี่ของการทดสอบที่ควรจะใช้ในการประเมินขีดความสามารถในการปฏิบัติงานของนักกีฬา.
ความจำเพาะของการทดสอบเห็นได้ชัดว่าการทดสอบที่ถูกต้องในการกำหนดสูงสุด VO2 ควรจะเกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวเฉพาะที่ใช้โดยนักกีฬาของเขา หรือเหตุการณ์ของเธอ (7, 8, 69). ตัวอย่างเช่นถ้าเป็นนักกีฬาวิ่งระยะไกลเป็นสิ่งสำคัญที่ VO2 สูงสุดได้รับการประเมินในระหว่างการทำงาน. ในทำนองเดียวกันถ้านักกีฬาที่ถูกประเมินเป็นนักปั่นจักรยานผ่านการฝึกอบรมการทดสอบออกกำลังกายอดีต ควรจะดำเนินการในรอบ ergom- eter. นอกจากนี้วิธีการทดสอบที่เฉพาะเจาะจงได้รับการจัดตั้งขึ้นสำหรับนักสกีข้ามประเทศและนักว่ายน้ำเช่นกัน (54, 57, 64). การออกกำลังกายการทดสอบพิธีสารแม้ว่าการทดสอบใช้สิทธิครั้งแรกเพื่อตรวจสอบ VO2 สูงสุดได้ดำเนินการใน ปี ค.ศ. 1920 การศึกษาอย่างเข้มงวดเพื่อจนถึง 194 และการออกกำลังกายการทดสอบไม่ได้ดำเนินการ velopment ในช่วงต้นของการทดสอบอย่างช้า ๆ เป็นดร. โรเบิร์ต cardiolo ที่มหาวิทยาลัยได้รับการ gton ogist CEEE ดูที่สำคัญกลับ peopl ทดสอบเพื่อตรวจสอบ VO2 โดยทั่วไปจะเริ่มต้นขึ้น ที่ราบสูงใน upume ออกซิเจนกับ submaximal ออกซิเจน nadmal โหลดอุ่นเครื่องที่อาจมีอายุสามนาทีเอาท์พุท หลังจากช่วงเวลาที่อบอุ่นขึ้นพลังงานจะเพิ่มขึ้นในหลายอัตราอาจจะเพิ่มขึ้นในการโหลดว่าใน preliminar ได้รับการแสดงที่จะเป็นตัวแทนโหลดอยู่ใกล้กับที่คาดการณ์โหลดสูงสุดสำหรับเรื่องที่ (2) อัตราการทำงาน ( วัตต์) โหลดอาจจะเพิ่มขึ้นแบบขั้นตอนนาทีจนรูปที่ 20.2 การเปลี่ยนแปลงในการดูดซึมออกซิเจนตรวจสอบกัน incre เรื่องถึงจุดที่พลังงานจากการทดสอบรอบ ergometer จิตที่ออกแบบมาเพื่ออดีตอาจจะเป็นห Vo, สูงสุด ที่ราบสูงสังเกตในฟอนกับ increa ในอัตราการทำงานจะถือเป็น "มาตรฐานทองคำไม่สามารถรักษาหรือโหลดรอยพับวางทุก 2-4 นาทีจนเรื่องที่ไม่สามารถรักษาอัตราการทำงานที่ต้องการ. เมื่อตรวจสอบ o VO2 ใด ๆ หนึ่งในขั้นตอนเหล่านี้จะใช้อย่างระมัดระวังก็มีอัตราผลตอบแทนประมาณ VO2 สูงสุดเช่นเดียวกับคนอื่น ๆ (1, 49, 73, 104) แม้ว่าโปรโตคอลการออกกำลังกายที่แสดงในรูปที่. 20.2. แต่น่าเสียดายที่ไม่เกิน 10-12 นาทีดูเหมือนว่าแนวคิดที่ดีกว่า คือ (10, 49) เกณฑ์การตรวจสอบว่า voz2max ได้รับเป็นที่สังเกตไม่ค่อยระหว่างการใช้สิทธิเพิ่มขึ้นได้ถูกกล่าวถึงในบท. 15 เพราะจากการทดสอบนี้ไม่ได้หมายความว่ากะรัตเซนต์ไม่ได้ REAC ความสำคัญของวัดนี้บางส่วนที่สำคัญ เป็นสูงสุดเอ้อ? เป็นไปได้นี้มีอยู่ แต่ฟ้องจะถูกตรวจสอบที่นี่. หลักยังเป็นไปได้ว่าอาจถึงหรือของเขาที่จะตรวจสอบการเปลี่ยนแปลง, เกณฑ์อัตราการทำงานได้ แต่ไม่สามารถ com ถ้าสูงสุดได้ถึงในระหว่างการเปลี่ยนแปลง, แม็กซ์ที่ผ่านมาจึง เป็นที่ราบสูงการทดสอบการออกกำลังกายเพิ่มขึ้นเป็นที่ราบสูงในออกซิเจนเสร็จขั้นตอนการออกกำลังกายอื่น; การดูดซึมของ possibl นี้เพิ่มขึ้นอีกในอัตราการทำงาน (94) Vo นี้ก็ไม่ได้สังเกต ในแง่ผู้ตรวจสอบการทำงานของไตได้ชี้ให้เห็นความถูกต้องสูงสุด VO2 การทดสอบได้รับการพิจารณาจากการไม่ได้หนึ่ง แต่ MMARY หลักเกณฑ์ everal ในเด็กชาย 15 มันก็ discused ว่าการวัด VO สูงสุดของกลุ่มกล้ามเนื้อขนาดใหญ่และควรจะมีการเคลื่อนไหวที่จำเป็นโดยนักกีฬาในความเข้มข้น actate ของเขา> 8 จะใช้แหวนออกกำลังกายขั้นตอนสุดท้ายจะได้รับเกณฑ์ที่เขาเพื่อตรวจสอบ VO2, สูงสุดที่ได้รับอย่างไรก็ตามจากการใช้ตัวอย่างเลือดและการวิเคราะห์ตามมาสำหรับ crite ได้พีถูกวางเพิ่มเติมจะ ludged ถูกต้องถ้าสองเงื่อนไขต่อไปนี้จะได้พบกับ (ก) tespl อัตราส่วนการแลกเปลี่ยนการห้อง 15 (ข) การบริหารทรัพยากรบุคคลในช่วงที่ไม่เกี่ยวข้องกับ การเก็บตัวอย่างเลือด ยกตัวอย่างเช่นแดเนียลส์ (58 ขั้นตอนการทดสอบที่ผ่านมาว่าเป็น t10 เต้นต่อนาทีภายในคาดการณ์ทรัพยากรบุคคลสูงสุดและ / หรือ (ค) et al. (00) และ MeMiken เป็นได้เสนอว่าเปลี่ยนแปลง, การทดสอบสูงสุดได้รับการตัดสินถ้ามี wo ดังต่อไปนี้ เกณฑ์ที่จะได้พบกับอัตราส่วนการแลกเปลี่ยน z1.15 ที่ (2 หัวใจปลาโอใน Vo กับการเพิ่มขึ้นของอัตราการทำงาน, ข้อเหวี่ยงแขน ergometry และรถเข็น ergome ลองใช้กันโดยทั่วไปในการกำหนด voz สูงสุดในประโยคกินในระหว่างขั้นตอนการออกกำลังกายที่ผ่านมา ที่เป็นต่อในอัตราสูงสุดหรือที่ราบสูงในวัวที่มีการทำงานที่เพิ่มขึ้นระห้องปฏิบัติการทดสอบที่จะคาดการณ์ENDURANCE ผลการดำเนินงานการออกกำลังกาย physiologists โค้ชและนักกีฬาได้ ed ระหว่างการออกกำลังกายโดยใช้กล้ามเนื้อมีขนาดใหญ่อาจจะเป็นค้นหาสำหรับการทดสอบในห้องปฏิบัติการเดียวที่กลุ่มสามารถอย่างไรก็ตาม อาสาสมัครที่มีอาการบาดเจ็บที่จะสามารถมี MBS talysis แอโรบิกของความสำเร็จที่ต่ำกว่าคาดการณ์ของพวกเขาในเหตุการณ์ ndurance. การทดสอบจำนวนมากได้รับการพัฒนาในความพยายามที่จะคาดการณ์การกีฬา. ในส่วนนี้เราจะอธิบายสองออกกำลังกายผ่านการประเมินแขน ergometry ซึ่งย่อย stitutes แขนหมุนสำหรับการขี่จักรยานหรือ nunning ป.ร. ให้คำนิยามดังกล่าวของวอสูงสุดที่สูงการพัฒนาเกณฑ์การทดสอบในห้องปฏิบัติการและการให้น้ำนม Crit ได้รับในระหว่างแขนที่เพิ่มขึ้น ergome iCal พลังงานที่เป็นประโยชน์ในการทำนายความอดทนคือการทดสอบลองวัวไม่ได้เรียกว่าเปลี่ยนแปลง, สูงสุด แต่จะเรียกว่า ormance นอกจากนี้ห้องปฏิบัติการทดสอบอีกคาดการณ์ผลการดำเนินงานที่เรียกว่าจุดสูงสุดความเร็วการทำงานเป็นวัวเผยสูงสุดสำหรับการออกกำลังกายแขน VO2 สูงสุดบนจอภาพขณะที่โฉมในงานวิจัยที่มุ่งเน้น 201 โปรโตคอลที่ใช้ในการตรวจสอบขอเริ่มต้นด้วยเรื่องนี้งะแขน ergometry มีความคล้ายคลึงกันในการออกแบบที่จะอภิปรายก่อนเกณฑ์นม viously กล่าวถึงลู่วิ่งและวงจรโปรโตคอล ergometer (84, 86 การวิจัย แสดงให้เห็นว่าในเรื่องการใช้แขนเกณฑ์นมที่ไม่ได้โดยเฉพาะการฝึกอบรมยอดที่สูงขึ้นเพื่อประเมิน VO ผลการดำเนินงานที่จะได้รับในช่วงแขน ergometry หากการทดสอบจะมีการศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าบางบรั่นดี tneasure ที่บางโหลดที่กำหนดไว้ล่วงหน้าที่แสดงถึง AP proximately 50x ไป 60x ของ VO2 จุดสูงสุดในระหว่างการทำงานแขน -state สูงสุดคงที่ความเร็วในการทำงานจะเป็นประโยชน์สำหรับการค้นพบเหล่านี้คือความสำเร็จที่คาดการณ์ในระยะทางจากเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในการทำงาน (97) คำอธิบายตรรกะสองไมล์ในการวิ่งมาราธอน (19, 25, 26, 48 50, S2 ว่า "เร่ง" การทดสอบแขนที่เพิ่มขึ้นโปรโตคอล 91, 92), วัดห้องปฏิบัติการทั่วไปการส่งออกพลังงานสูงอาจ จำกัด Mus อย่างรวดเร็วถึงความเหนื่อยล้า cular ต้นในการทดสอบการอนุญาตให้อยู่ภายใต้การประเมินความเร็วมั่นคงของรัฐนี้สูงสุดเป็นเด การสิ้นสุดของเกณฑ์นม จำได้ว่าไปถึงการส่งออกพลังงานที่สูงขึ้นและดังนั้นจึงได้รับการเกณฑ์นม VO2 สูงสุดที่สูงขึ้นแสดงให้เห็นถึงความเข้มของการออกกำลังกายในความพยายามที่จะให้รูปแบบที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้นของประเด็นระดับแลคเตทในเลือดเริ่มต้นที่จะทดสอบระบบสำหรับ paraplegics ที่มีรถเข็นแข่ง ncrease เพราะความเหนื่อยล้ามีความเกี่ยวข้องกับ Lev สูงห้องปฏิบัติการบางส่วนได้แก้ไข Els ล้อของเลือดและนมกล้ามเนื้อมันเป็นตรรกะที่เกณฑ์ actate จะเกี่ยวข้องกับความอดทนต่อเก้าอี้โดยการเชื่อมต่อล้อไปยัง ergometer วงจรดังกล่าวในความต้านทานต่อการเปิดล้อ formance ในเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นนานกว่า 12-15 นาทีจะอยู่ในลักษณะเดียวกับการโหลดเป็นเวลาที่อัล (51) แม้ว่ามาก res ตรวจสอบอกไว้บนเครื่องวัดรอบ (81) นี้จะช่วยให้ Whee บทบาทของเกณฑ์นมในการทำนาย นักกีฬาเก้าอี้ที่จะทดสอบประสิทธิภาพการทำงานที่ใช้ความอดทนการเคลื่อนไหวที่แน่นอนมีศูนย์กลางรอบระยะทางที่พวกเขาใช้ในระหว่างการแข่งขัน; จึงเป็นที่ทำงานที่เหนือกว่าหลักการเดียวกันกับการคาดการณ์ที่จะใช้แขน ergometry การประเมิน VO สูงสุดในการทำงานนี้ในการขี่จักรยานความอดทนว่ายน้ำและเล่นสกีข้ามประเทศประชากร 459 บทที่ยี่สิบห้องปฏิบัติการการประเมินประสิทธิภาพของมนุษย์การกำหนดโดยตรงของเกณฑ์นมคล้ายกับของ VO2 max, ประเทศ determ ของเกณฑ์นมต้องให้นักกีฬาที่จะได้รับการทดสอบในลักษณะที่เลียนแบบการเคลื่อนไหวของพวกเขา competi เชิงของการทดสอบ โปรโตคอลการทดสอบเพื่อตรวจสอบเกณฑ์นมเกียร์พันธมิตรเริ่มต้นด้วยสองถึงห้านาทีอบอุ่นขึ้นในอัตราที่ทำงานตามด้วยการเพิ่มขึ้นแบบขั้นตอนในการส่งออกพลังงานทุก 1-3 นาที G76, 92, 95 เกณฑ์การให้น้ำนม 98, 99, 104) โดยทั่วไปเพิ่มขึ้นแบบขั้นตอนในการทำงานกินอยู่ในขนาดเล็กเพื่อให้ความละเอียดที่ดีกว่าในการกำหนดเขาเกณฑ์นม (04) การดูดซึมออกซิเจน (ลิตร / นาที) เพื่อตรวจสอบความเข้มข้นของเลือดของแลคเตทที่รูป 20A กราฟโดยทั่วไปของการเปลี่ยนแปลง ในเลือดของกลุ่มตัวอย่างอู๊ดจะได้รับในแต่ละอัตราการทำงานจากความเข้มข้นของน้ำนมในระหว่างการออกกำลังกายเพิ่มขึ้น atheter (หลอดทรงสถิตอยู่ในหลอดเลือดแดงหรือการทดสอบ. เพิ่มขึ้นอย่างฉับพลันในแลคเตทในเลือดที่เรียกว่า ein ในน้ำงา