Food is the best source of most nut

Food is the best source of most nutrients, but a multivitamin can help provide what your diet doesn't. Find out what to look for in a daily multivitamin.

Don't Miss This

7 Tips to Prevent Food Poisoning

3 Healthy Toast Toppers That Make a Meal

Sign Up for Our Healthy Living Newsletter
Submit

We respect your privacy.

Our bodies need many different vitamins and minerals to function properly.

Vitamins and minerals also offer us protection against a host of ailments, including heart disease and some cancers, such as colon and cervical cancer.

The good news is that we can get most of the vitamins and minerals our bodies need daily by choosing the right foods and eating a wide variety of them.

Still, many people take a multivitamin daily as an insurance policy — just to be sure they are getting all the vitamins and minerals that their bodies require.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อาหารเป็นแหล่งของสารอาหารส่วนใหญ่ แต่วิตามินสามารถช่วยให้อาหารของคุณไม่ได้ ค้นหาสิ่งที่มองหาในวิตามินทุกวันอย่าพลาดนี้7 เคล็ดลับเพื่อป้องกันอาหารเป็นพิษเบาะเสริมสุขภาพขนมปังปิ้ง 3 ที่ทำอาหารลงทะเบียนสำหรับจดหมายข่าวของเรามีสุขภาพที่ดีส่งเราเคารพความเป็นส่วนตัวร่างกายของเราต้องหลายต่าง ๆ วิตามินและแร่ธาตุไม่ถูกต้องวิตามินและแร่ธาตุยังมีเราของโรค รวมทั้งโรคหัวใจและโรคมะเร็งบางอย่าง เช่นลำไส้ใหญ่และมะเร็งปากมดลูกป้องกันข่าวดีคือ เราสามารถได้รับส่วนใหญ่ของวิตามินและแร่ธาตุที่ร่างกายของเราต้องการ โดยเลือกอาหารเหมาะสม และรับประทานอาหารที่หลากหลายของพวกเขาทุกวันยังคง หลายคนใช้ทุกวันวิตามินตามกรมธรรม์ — เพียงเพื่อให้แน่ใจพวกเขาได้รับวิตามินและเกลือแร่ที่ร่างกายต้องการ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อาหารเป็นแหล่งที่ดีที่สุดของสารอาหารมากที่สุด แต่วิตามินสามารถช่วยให้สิ่งที่อาหารของคุณไม่ได้ ค้นหาสิ่งที่จะมองหาในวิตามินทุกวัน. อย่าพลาดนี้7 เคล็ดลับเพื่อป้องกันอาหารเป็นพิษ3 สุขภาพ Toppers ขนมปังปิ้งที่ทำให้มื้อสมัคร Healthy Living ของเราจดหมายข่าวส่งเราเคารพในความเป็นส่วนตัวของคุณ. ร่างกายของเราต้องการวิตามินที่แตกต่างกันจำนวนมากและ แร่ธาตุที่ทำงานอย่างถูกต้อง. วิตามินและแร่ธาตุที่ยังให้เราป้องกันโฮสต์ของโรครวมถึงโรคหัวใจและโรคมะเร็งบางชนิดเช่นลำไส้ใหญ่และมะเร็งปากมดลูก. ข่าวดีก็คือว่าเราจะได้รับส่วนใหญ่ของวิตามินและแร่ธาตุที่ร่างกายของเราต้องการในชีวิตประจำวัน . โดยการเลือกอาหารที่เหมาะสมและการรับประทานอาหารที่หลากหลายของพวกเขายังคงมีคนจำนวนมากใช้วิตามินทุกวันเป็นนโยบายการประกัน - เพียงเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาจะได้รับวิตามินและแร่ธาตุที่ร่างกายของพวกเขาจำเป็นต้องมี

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อาหารที่เป็นแหล่งที่ดีที่สุดของสารอาหารมากที่สุด แต่วิตามินรวมสามารถช่วยให้สิ่งที่อาหารของคุณไม่พบสิ่งที่จะมองหาในวิตามินทุกวัน .อย่าพลาดนี้7 เคล็ดลับเพื่อป้องกันอาหารเป็นพิษ3 สุขภาพขนมปัง toppers ที่ทำให้อาหารสมัครรับจดหมายข่าวชีวิตของเรามีสุขภาพดีส่งเราเคารพความเป็นส่วนตัวของคุณร่างกายของเราต้องการวิตามินและเกลือแร่หลาย ๆฟังก์ชันอย่างถูกต้องวิตามินและแร่ธาตุ นอกจากนี้ยังให้เราป้องกันโฮสต์ของโรค ได้แก่ โรคหัวใจ และมะเร็งบางชนิด เช่น ลําไส้ใหญ่และมะเร็งปากมดลูกข่าวดีคือ ว่า เราสามารถให้มากที่สุดของวิตามินและแร่ธาตุที่ร่างกายต้องการทุกวัน โดยเลือกอาหารที่เหมาะสมและการรับประทานอาหารที่หลากหลายของพวกเขาแต่หลายคนใช้เวลาทุกวัน รวมเป็นนโยบายประกัน - เพียงให้แน่ใจว่าพวกเขาได้รับทั้งหมดวิตามินและแร่ธาตุที่ร่างกายต้องการ