CholesterolCholesterol is found onl

Cholesterol
Cholesterol is found only in animal foods but the body can make it from other fatnutrients. We need some cholesterol for our bodies to grow and function properly.
There are two kinds of cholesterol in the blood.
• High levels of ‘good’ cholesterol (high-density lipoprotein) seem to reduce the risk of heart disease. Eating foods containing mainly unsaturated fatty acids tends to increase the level of good cholesterol.
• High levels of ‘bad’ cholesterol (low-density lipoprotein) seem to increase the risk of heart disease. Eating foods containing mainly saturated fats tends to increase the level of bad cholesterol.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

คอเลสเตอรอล
คอเลสเตอรอลที่พบในอาหารสัตว์ แต่ร่างกายสามารถทำให้มันจาก fatnutrients อื่น ๆ เราจำเป็นต้องมีโคเลสเตอรอลบางอย่างสำหรับร่างกายของเราจะเติบโตและทำงานอย่างถูกต้อง.
มีสองชนิดของคอเลสเตอรอลในเลือด. มี
•ระดับสูงของ 'ดี' คอเลสเตอรอล (ไลโปโปรตีนความหนาแน่นสูง) ดูเหมือนจะลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจ การรับประทานอาหารที่มีส่วนใหญ่เป็นกรดไขมันไม่อิ่มตัวมีแนวโน้มที่จะเพิ่มระดับของคอเลสเตอรอลที่ดี.
•ระดับสูงของคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี (ไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำ) ดูเหมือนจะเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจ การรับประทานอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวส่วนใหญ่มีแนวโน้มที่จะเพิ่มระดับของคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

คอเลสเตอรอลคอเลสเตอรอล
พบเฉพาะในอาหารสัตว์ แต่ร่างกายสามารถสร้างได้จาก fatnutrients อื่น ๆ เราต้องการคอเลสเตอรอลสำหรับร่างกายของเราที่จะเติบโตและฟังก์ชันอย่างถูกต้อง
มีอยู่สองชนิดของคอเลสเตอรอลในเลือดสูง ระดับคอเลสเตอรอล
- ' ดี ' ( high-density lipoprotein ) ดูเหมือนจะช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจการรับประทานอาหารที่มีกรดไขมันที่ไม่อิ่มตัวส่วนใหญ่มีแนวโน้มที่จะเพิ่มระดับของคอเลสเตอรอลที่ดี .
- ระดับสูงของคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี ' ' ( density lipoprotein ) ดูเหมือนจะเพิ่มความเสี่ยงของโรคหัวใจ การรับประทานอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวส่วนใหญ่มีแนวโน้มที่จะเพิ่มระดับของคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี

.