Exercise is necessary for good heal

Exercise is necessary for good health. First, exercise can stimulate nervous system because it controls all parts of a body. Second, exercise can reduce risk of having cancer. Third, exercise reduces the risk of heart disease. forth, exercise can help you fall asleep faster. Fifth, exercise helps you maintain a healthy weight. Sixth, exercise makes you happier. Seventh, exercise lowers high blood pressure. Eighth, exercise reduces the severity of asthma. Ninth, exercise reduces diabetic complications. Tenth , exercise improves oxygen and nutrient supply to all cells in your body. Eleventh, exercise allows you to improve muscle strength, joint structure and joint function. Twelfth, exercise promotes brain health. Last, people can be healthier by doing exercise. Exercise gives many can be benefits to people who do it.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ออกกำลังกายเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสุขภาพที่ดี ครั้งแรก ออกกำลังกายที่สามารถกระตุ้นระบบประสาทเนื่องจากมันควบคุมทุกส่วนของร่างกาย สอง ออกกำลังกายสามารถลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง ที่สาม ออกกำลังกายช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ ข้างหน้า ออกกำลังกายจะช่วยให้คุณหลับได้เร็วขึ้น ห้า ออกกำลังกายช่วยให้คุณรักษาน้ำหนักสุขภาพ หก ออกกำลังกายทำให้คุณมีความสุข เจ็ด ออกกำลังกายช่วยลดความดันโลหิตสูง แปด ออกกำลังกายช่วยลดความรุนแรงของโรคหอบหืด Ninth ออกกำลังกายลดภาวะแทรกซ้อนโรคเบาหวาน สิบ ออกกำลังกายเพิ่มออกซิเจนและจัดธาตุอาหารไปยังเซลล์ทั้งหมดในร่างกายของคุณ Eleventh ออกกำลังกายช่วยให้คุณสามารถปรับปรุงความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ โครงสร้างร่วมกัน และการทำงานร่วม Twelfth ออกกำลังกายส่งเสริมสุขภาพสมอง ล่าสุด คนได้มีสุขภาพดี โดยการทำแบบฝึกหัด ออกกำลังกายให้มากได้ประโยชน์กับคนที่ทำ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การออกกำลังกายเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสุขภาพที่ดี ก่อนการออกกำลังกายสามารถช่วยกระตุ้นระบบประสาทเพราะมันจะควบคุมทุกส่วนของร่างกาย ประการที่สองการออกกำลังกายสามารถช่วยลดความเสี่ยงของการมีโรคมะเร็ง สามการออกกำลังกายช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ ๆ การออกกำลังกายสามารถช่วยให้คุณนอนหลับได้เร็วขึ้น ประการที่ห้าการออกกำลังกายจะช่วยให้คุณรักษาน้ำหนักเพื่อสุขภาพ หกการออกกำลังกายที่ทำให้คุณมีความสุข เจ็ดออกกำลังกายช่วยลดความดันโลหิตสูง แปดการออกกำลังกายช่วยลดความรุนแรงของโรคหอบหืด เก้าการออกกำลังกายช่วยลดภาวะแทรกซ้อนโรคเบาหวาน สิบการออกกำลังกายจะช่วยเพิ่มออกซิเจนและสารอาหารที่อุปทานเพื่อทุกเซลล์ในร่างกายของคุณ สิบเอ็ด, การออกกำลังกายช่วยให้คุณสามารถเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อโครงสร้างร่วมกันและการทำงานร่วมกัน ที่สิบสองการออกกำลังกายส่งเสริมสุขภาพสมอง ล่าสุดคนสามารถมีสุขภาพดีโดยการทำเช่นการออกกำลังกาย การออกกำลังกายจะช่วยให้จำนวนมากสามารถเป็นประโยชน์ให้กับผู้ที่จะทำมัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การออกกำลังกายเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสุขภาพที่ดี ก่อนการออกกำลังกายสามารถกระตุ้นระบบประสาท เพราะการควบคุมทุกส่วนของร่างกาย ประการที่สองการออกกำลังกายสามารถลดความเสี่ยงของการเป็นมะเร็ง 3 การออกกำลังกายช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ มา ออกกำลังกายสามารถช่วยให้คุณหลับได้เร็วขึ้น 5 การออกกำลังกายช่วยให้คุณรักษาน้ำหนักเพื่อสุขภาพ 6 การออกกำลังกายที่ทำให้คุณมีความสุข เจ็ดการออกกำลังกายช่วยลดความดันโลหิตสูง 8 , การออกกําลังกาย ลดความรุนแรงของโรคหอบหืด 9 . การออกกำลังกายช่วยลดภาวะแทรกซ้อนจากโรคเบาหวาน . การออกกำลังกายช่วยเพิ่มออกซิเจนและสารอาหาร 10 จัดหาทุกเซลล์ในร่างกายของคุณ ส่วน การออกกำลังกายช่วยให้คุณเพื่อเพิ่มความแข็งแรงกล้ามเนื้อโครงสร้างร่วมกันและการทำงานร่วมกัน 12 , การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพสมอง สุดท้าย คนเราสามารถมีสุขภาพดีโดยการทำแบบฝึกหัดออกกำลังกายให้มากสามารถประโยชน์กับคนที่ทำ .