When you’re trapped in depression,

When you’re trapped in depression, it feels like nothing will ever change. But it’s important to remember that feelings of helplessness and hopelessness are symptoms of depression—not the reality of your situation. There are things you can do today to start feeling better.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เมื่อคุณกำลังติดอยู่ในภาวะซึมเศร้า รู้สึกเหมือนไม่มีอะไรจะเปลี่ยนนั้น แต่สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่า ความรู้สึกของความสิ้นหวังและทำอะไรไม่ถูกมีอาการของภาวะซึมเศร้าซึ่งไม่เป็นจริงของสถานการณ์ของคุณ มีสิ่งที่คุณสามารถทำวันนี้เริ่มรู้สึกดีขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เมื่อคุณติดอยู่ในภาวะซึมเศร้าที่มันรู้สึกเหมือนไม่เคยมีอะไรจะเปลี่ยน แต่มันเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าความรู้สึกของการไร้อำนาจและความสิ้นหวังที่มีอาการของภาวะซึมเศร้าไม่ได้ความเป็นจริงของสถานการณ์ของคุณ มีสิ่งที่คุณสามารถทำได้ในวันนี้เพื่อเริ่มรู้สึกดีขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เมื่อคุณติดอยู่ในภาวะซึมเศร้า มันรู้สึกเหมือนจะไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง แต่มันเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่า ความรู้สึกของไม่มีประโยชน์และสิ้นหวังเป็นอาการของภาวะซึมเศร้าไม่ ความเป็นจริงของสถานการณ์ของคุณ มีสิ่งที่คุณสามารถทำในวันนี้เพื่อเริ่มรู้สึกดีขึ้น