Many people which puts you in a no-

Many people which puts you in a no-win situation—you have been criticized but can’t respond as if you have been criticized. You are not free to defend yourself or counter the criticism. This not only allows the criticism to enter unabated, but it makes you feel that there is something wrong with you if you feel hurt or get defensive. The injury from the criticism is bad enough, but the sense that something is wrong with you for feeling or responding the way you do—that’s shame.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

หลายคนที่ทำให้คุณอยู่ในสถานการณ์ที่ no-win — คุณได้รับการวิพากษ์วิจารณ์ แต่ไม่สามารถตอบสนองเช่นถ้าคุณได้รับการวิพากษ์วิจารณ์ คุณไม่สามารถปกป้องตัวเอง หรือเคาน์เตอร์ละห์ ไม่ให้วิจารณ์การป้อนคงที่ แต่คุณจะทำที่มีอยู่กับสิ่งที่ไม่ถูกต้องถ้าคุณรู้สึกเจ็บ หรือรับ การบาดเจ็บจากการวิจารณ์ที่ไม่ดีพอ แต่ความรู้สึกบางอย่างผิดกับคุณรู้สึก หรือตอบสนองในแบบของคุณ — เป็นความอัปยศ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

หลายคนที่ทำให้คุณอยู่ในที่ไม่ชนะสถานการณ์ที่คุณได้รับการวิพากษ์วิจารณ์ แต่ไม่สามารถตอบสนองเช่นถ้าคุณได้รับการวิพากษ์วิจารณ์ คุณไม่ได้เป็นอิสระที่จะปกป้องตัวเองหรือตอบโต้การวิจารณ์ นี้ไม่เพียง แต่จะช่วยให้คำติชมที่จะเข้าคงที่ แต่มันทำให้คุณรู้สึกว่ามีสิ่งผิดปกติกับคุณถ้าคุณรู้สึกเจ็บหรือได้รับการป้องกัน ได้รับบาดเจ็บจากการวิจารณ์ไม่ดีพอ แต่ความรู้สึกว่ามีบางอย่างที่ไม่ถูกต้องกับคุณสำหรับความรู้สึกหรือการตอบสนองในแบบที่คุณทำเรื่องที่น่าเสียดาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

หลายๆ คน ซึ่งทำให้คุณไม่ชนะสถานการณ์ที่คุณได้รับการวิพากษ์วิจารณ์ แต่ตอบไม่ได้หรอก ถ้าคุณได้รับการวิจารณ์ คุณจะไม่ฟรีในการปกป้องตัวเอง หรือ ตอบโต้เสียงวิพากษ์วิจารณ์ นี้ไม่เพียง แต่ช่วยให้คำติชมเพื่อระบุไม่ลดถอย แต่มันทำให้คุณรู้สึกว่ามีบางอย่างผิดปกติกับคุณ ถ้าคุณรู้สึกเจ็บ หรือได้รับ การบาดเจ็บจากการวิจารณ์ก็แย่พออยู่แล้ว แต่รู้สึกว่ามีบางอย่างผิดปกติกับคุณเพื่อตอบสนองความรู้สึกหรือวิธีการที่คุณทำมันน่าละอาย