facilitation before bedtime in a di

facilitation before bedtime in a diary study [10]. Furthermore, Trougakos et al. [8] found that
the type of activities service employees engaged in during their daily work breaks influenced
their emotions and their affective displays in customer interactions. Restful and enjoyable
activities (called respites) provided greater recovery than more effortful and not preferred
activities (called chores). Respites may stop the depletion of regulatory resources and add
affective resources. This conceptualization also matches another distinction made on the basis
of the duty profile of activities: activities can be either resource consuming or resource
providing [11].
In fact, it seems that rather than the specific nature of activities, it may be more important that
the activities match individual preferences and needs (e.g., [12-14]). The mechanisms
assumed to underlie the recovery phenomenon have recently been under study. Sonnentag
and Fritz [15] have labelled these recovery experiences psychological detachment from work
(disengaging oneself not only physically but also mentally from work; opposite to
rumination), relaxation (a state of increased positive affect and low activation), mastery
(challenging experiences and learning opportunities during off-job time), and control (ability
to choose which activity, when and how to pursue during off-job time).

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อำนวยความสะดวกก่อนนอนในการศึกษาไดอารี่ [10] นอกจากนี้ Trougakos et al. [8] พบว่า
ชนิดของกิจกรรมบริการพนักงานหมั้นในระหว่างพักงานประจำวันของพวกเขามีอิทธิพลต่อ
อารมณ์ของพวกเขาและการแสดงผลในโต้ตอบลูกค้า กาย และสนุกสนาน
(เรียกว่า respites) ให้กู้คืนมากขึ้นกว่า effortful มากขึ้น และไม่ต้องการ
กิจกรรม (เรียกว่างาน) Respites อาจหยุดการลดลงของทรัพยากรการกำกับดูแล และเพิ่ม
ผลทรัพยากรได้ Conceptualization นี้ตรงทำบนพื้นฐานความแตกต่างอื่น
โพรไฟล์ภาษีกิจกรรม: กิจกรรมสามารถใช้ทรัพยากรหรือทรัพยากร
ให้ [11] .
ในความเป็นจริง เหมือนที่แทนลักษณะเฉพาะของกิจกรรม มันอาจสำคัญที่
กิจกรรมที่ตรงกับความชอบส่วนตัวและความต้องการ (เช่น, [12-14]) กลไก
ถือว่าอยู่ภายใต้ปรากฏการณ์กู้คืนได้เมื่อเร็ว ๆ นี้ภายใต้การศึกษา Sonnentag
และฟริทส์ [15] มี labelled ประสบการณ์เหล่านี้กู้ปลดจิตใจจากการทำงาน
(disengaging ตัวไม่เพียงร่างกาย แต่จิตใจยังงาน ตรงข้ามกับ
rumination), ผ่อน (สถานะของผลบวกเพิ่มและเปิดใช้งานต่ำ) เป็นครู
(ท้าทายประสบการณ์ และโอกาสการเรียนรู้ในช่วงเวลาปิดงาน), และการควบคุม (สามารถ
เลือกกิจกรรมใด เวลาและวิธีการติดตามในระหว่างปิดงานเวลา)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การอำนวยความสะดวกก่อนนอนในการศึกษาไดอารี่ [10] นอกจาก Trougakos ตอัล [8] พบว่า
ประเภทของพนักงานที่ให้บริการกิจกรรมการมีส่วนร่วมในช่วงพักการทำงานในชีวิตประจำวันของพวกเขามีอิทธิพลต่อ
อารมณ์และการแสดงอารมณ์ของพวกเขาในการติดต่อลูกค้า พักผ่อนและสนุกสนาน
กับกิจกรรม (เรียกว่า respites) ให้กู้มากขึ้นกว่า effortful และไม่ต้องการ
กิจกรรม (เรียกว่าเหลือเกิน) respites อาจหยุดการสูญเสียของทรัพยากรกำกับดูแลและเพิ่ม
ทรัพยากรอารมณ์ แนวความคิดนี้ยังตรงกับความแตกต่างที่ทำบนพื้นฐานอื่น
ของรายละเอียดหน้าที่ของกิจกรรม: กิจกรรมที่สามารถเป็นได้ทั้งการบริโภคทรัพยากรหรือทรัพยากร
ให้ [11]
ในความเป็นจริงมันก็ดูเหมือนว่ามากกว่าลักษณะเฉพาะของกิจกรรมที่มันอาจจะเป็นสิ่งสำคัญมากที่
กิจกรรมที่ตรงกับความต้องการของแต่ละบุคคลและความต้องการ (เช่น [12-14]) กลไก
ถือว่ารองรับปรากฏการณ์การกู้คืนได้รับเมื่อเร็ว ๆ นี้ภายใต้การศึกษา Sonnentag
และฟริตซ์ [15] ได้ระบุว่าการกู้คืนเหล่านี้มีประสบการณ์ออกทางจิตวิทยาจากการทำงาน
(ปล่อยตัวเองไม่เพียง แต่ร่างกาย แต่ยังใจจากการทำงานตรงข้ามกับ
การครุ่นคิด) ผ่อนคลาย (รัฐบวกที่เพิ่มขึ้นส่งผลกระทบต่อการใช้งานและต่ำ), การเรียนรู้
(ประสบการณ์ที่ท้าทายและ การเรียนรู้โอกาสในช่วงนอกเวลางาน) และการควบคุม (ความสามารถใน
การเลือกกิจกรรมที่เมื่อและวิธีการที่จะดำเนินการในช่วงนอกเวลางาน)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

รูปก่อนนอนในไดอารี่ศึกษา [ 10 ] นอกจากนี้ trougakos et al . [ 8 ] พบว่า
ประเภทของกิจกรรมการบริการของพนักงานมีส่วนร่วมในช่วงของทุกวัน งานแบ่งอิทธิพลของอารมณ์และอารมณ์
แสดงในการโต้ตอบของลูกค้า พักผ่อนและสนุกสนาน
กิจกรรม ( เรียกว่า respites ) ให้ฟื้นตัวมากกว่า effortful มากขึ้นและไม่ใช้
กิจกรรม ( ชื่องาน ) respites อาจหยุดการพร่องของทรัพยากรด้านกฎระเบียบและเพิ่ม
ด้านทรัพยากร แนวความคิดนี้ยังตรงกับอีกความแตกต่างที่เกิดขึ้นบนพื้นฐานของหน้าที่
โปรไฟล์ของกิจกรรม : กิจกรรมสามารถให้ทรัพยากรการบริโภคทรัพยากร
ให้ [ 11 ] .
ในความเป็นจริงดูเหมือนว่าแทนที่จะเป็นลักษณะจำเพาะของกิจกรรม มันอาจสำคัญว่า
กิจกรรมที่ตรงกับความต้องการ และ ความต้องการของแต่ละบุคคล ( เช่น [ 12-14 ] ) กลไก
ถือว่ารองรับการฟื้นตัวปรากฏการณ์ที่เพิ่งได้รับภายใต้การศึกษา sonnentag
Fritz [ 15 ] และได้ติดป้ายเหล่านี้ประสบการณ์การกู้คืนจิตถอดออกจาก
( กำลังปล่อยยานตัวเองไม่เพียง แต่ร่างกาย แต่ยังจิตใจจากหน้าที่การงาน ตรงข้าม
เคี้ยวเอื้อง )การผ่อนคลาย ( รัฐเพิ่มขึ้น ส่งผลบวกและเปิดใช้งานน้อย ) , การเรียนรู้
( ท้าทายประสบการณ์และโอกาสการเรียนรู้ระหว่างปิดเวลางาน ) และการควบคุม ( ความสามารถ
เลือกกิจกรรม ซึ่งเมื่อและวิธีการติดตามระหว่างปิดเวลางาน )