8 - Wheat germWheat germ is the par

8 - Wheat germ
Wheat germ is the part of wheat that germinates to grow into a plant - the embryo of the seed. Germ, along with bran, is commonly a by-product of the milling; when cereals are refined, the germ and bran are often milled out.

Wheat germ is high in several vital nutrients, such as vitamin E, folic acid (folate), thiamin, zinc, magnesium, phosphorus, as well as fatty alcohols and essential fatty acids.

Wheat germ is also a good source of fiber.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

8 - จมูกข้าวสาลี
จมูกข้าวสาลีเป็นส่วนหนึ่งของข้าวสาลีที่ germinates ที่จะเติบโตเป็นพืช - ตัวอ่อนของเมล็ด จมูกพร้อมกับรำข้าวเป็นปกติผลพลอยได้จากการสี; เมื่อธัญพืชกลั่น, จมูกและรำข้าวที่มีการขัดสีมักจะออก. จมูกข้าวสาลีสูงในสารอาหารที่สำคัญหลายอย่างเช่นวิตามินอี, กรดโฟลิค (โฟเลต), วิตามินบี, สังกะสี, แมกนีเซียมฟอสฟอรัสเช่นเดียวกับแอลกอฮอล์ไขมันและไขมันที่จำเป็น กรด. จมูกข้าวสาลียังเป็นแหล่งที่ดีของเส้นใย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

8
- ข้าวสาลีข้าวสาลีเป็นส่วนหนึ่งของข้าวสาลีที่ germinates ที่จะเติบโตเป็นพืช - คัพภะของเมล็ดพันธุ์ น้ำมันรำข้าว จมูกข้าว พร้อมกับเป็นปกติผลพลอยได้จากการสี ; เมื่อธัญพืชที่มีการกลั่น , จมูกข้าวรำข้าวและมักจะขัดสีออก

ข้าวสาลีมีสารอาหารหลาย ที่สำคัญ เช่น วิตามินอี กรดโฟลิก ( โฟเลต ) , วิตามินบี สังกะสี แมกนีเซียม ฟอสฟอรัสรวมทั้งแอลกอฮอล์ไขมัน และกรดไขมันที่จำเป็น .

ข้าวสาลีเป็นแหล่งที่ดีของเส้นใย .