Eating meat provides healthy satura

Eating meat provides healthy saturated fats, which enhance the function of the immune and nervous systems. Saturated fats contain the fat-soluble vitamins A, D, E and K, [49] and the cholesterol from saturated animal fat is needed for the proper function of serotonin receptors in the brain. According to a Feb. 7, 2014 study by researchers at the Institute of Social Medicine and Epidemiology, vegetarians "suffer significantly more often from anxiety disorder and/or depression." [133] Low cholesterol levels have been linked to depression. Saturated fats are also essential for building and maintaining cell health, and help the body absorb calcium. [101]

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

กินเนื้อสัตว์มีไขมันอิ่มตัวเพื่อสุขภาพ ซึ่งช่วยการทำงานของภูมิคุ้มกันและระบบประสาท Fat-soluble วิตามิน A, D, E และ K, [49] ประกอบด้วยไขมันอิ่มตัว และไขมันจากสัตว์ไขมันอิ่มตัวที่จำเป็นสำหรับการทำงานที่เหมาะสมของตัวรับ serotonin ในสมอง ตาม 7 ก.พ. 2014 ที่ศึกษา โดยนักวิจัยที่สถาบันการแพทย์สังคมและวิทยาการระบาด มังสวิรัติ "ประสบมากบ่อยขึ้นจากโรควิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้านี้" ระดับไขมันต่ำ [133] มีการเชื่อมโยงกับภาวะซึมเศร้า กรดไขมันจำเป็นสำหรับการสร้าง และรักษาสุขภาพของเซลล์ และช่วยให้ร่างกายดูดซับแคลเซียม [101]

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

กินเนื้อสัตว์ให้มีสุขภาพดีไขมันอิ่มตัวซึ่งเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันและประสาท ไขมันอิ่มตัวประกอบด้วยวิตามินที่ละลายในไขมัน A, D, E และ K, [49] และคอเลสเตอรอลจากไขมันอิ่มตัวจากสัตว์เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำงานที่เหมาะสมของผู้รับ serotonin ในสมอง ตามที่ 7 กุมภาพันธ์ 2014 การศึกษาโดยนักวิจัยที่สถาบันการแพทย์สังคมและวิทยาการระบาดมังสวิรัติ "ต้องทนทุกข์ทรมานอย่างมีนัยสำคัญมากขึ้นมักจะมาจากความผิดปกติของความวิตกกังวลและ / หรือภาวะซึมเศร้า." [133] ระดับคอเลสเตอรอลต่ำได้รับการเชื่อมโยงกับภาวะซึมเศร้า ไขมันอิ่มตัวยังมีส่วนสำคัญในการสร้างและการบำรุงรักษาสุขภาพของเซลล์และช่วยให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียม [101]

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

กินให้มีสุขภาพดีไขมันอิ่มตัวซึ่งเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของระบบ ภูมิคุ้มกัน และประสาท ไขมันอิ่มตัวประกอบด้วยไขมัน วิตามิน A , D , E และ K , [ 49 ] และคอเลสเตอรอลอิ่มตัวไขมันสัตว์เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำงานที่เหมาะสมของ serotonin receptors ในสมอง ตามที่ ก.พ. 7 ปีการศึกษาโดยนักวิจัยที่สถาบันการแพทย์สังคมและระบาดวิทยา เจ " ทรมานมากมักจะจากความผิดปกติของความวิตกกังวลและ / หรือภาวะซึมเศร้า . " [ 133 ] ต่ำระดับคอเลสเตอรอลที่ได้รับการเชื่อมโยงกับภาวะซึมเศร้า ไขมันอิ่มตัวยังเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการสร้างและรักษาสุขภาพของเซลล์และช่วยให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียม [ 101 ]